Kukulitsa mphindi yanu yophunzitsira

Mukayesa zosowa za wodwalayo ndikusankha zida zamaphunziro ndi njira zomwe mungagwiritse ntchito, muyenera:

• Khazikitsani malo abwino ophunzirira. Izi zitha kuphatikizira zinthu monga kusintha kuwunikira kuti mutsimikizire kuti wodwalayo ali ndi kuchuluka kwachinsinsi.
• Samalani ndi machitidwe anu. Izi zikuphatikiza kutengera kamvekedwe kabwino ka mawu ndikupanga mawonekedwe oyenera m'maso (kutengera zosowa zachikhalidwe). Ndikofunikanso kupewa kuweruza komanso osafulumira wodwalayo. Onetsetsani kuti mwakhala pansi pafupi ndi wodwalayo.
• Pitilizani kuwunika nkhawa za wodwalayo komanso kufunitsitsa kwanu kuphunzira. Pitilizani kumvetsera bwino ndikuwerenga zonena za wodwalayo zomwe sizikutanthauza.
• Pewani zopinga. Izi zingaphatikizepo malingaliro monga mkwiyo, kukana, nkhawa, kapena kukhumudwa; zikhulupiriro ndi malingaliro omwe sagwirizana ndi kuphunzira; ululu; matenda aakulu; kusiyana kwa chilankhulo kapena chikhalidwe; zofooka zathupi; ndi kusiyana kwamaphunziro.

Yesetsani kuphatikiza wodwalayo komanso munthu wothandizira pakafunika kutero ngati othandizana nawo mgulu lazaumoyo. Zambiri ndi maluso omwe wodwala amaphunzira zimathandizira kuti athe kusankha bwino zaumoyo.

Thandizani wodwalayo kuphunzira momwe angalankhulire zaumoyo wake komanso zamankhwala ndikukambirana zomwe zikufunika kuti athetse vutoli ndikukhala bwino. Wodwala akadziwa zoyenera kunena, zomwe akuyenera kuganizira, komanso momwe angafunse mafunso pokambirana ndi wothandizira zaumoyo, amatha kukhala mnzake wogwira nawo ntchitoyo.

Mukakhazikitsa dongosolo lanu mwakonzeka kuyamba kuphunzitsa.

Kumbukirani kuti mudzapeza zotsatira zabwino mukakumana ndi zosowa za wodwalayo. Izi zikuphatikiza kusankha nthawi yoyenera - mphindi yophunzitsika. Ngati mungaphunzitse kokha panthawi yokwanira ndendende, zoyesayesa zanu sizingakhale zogwira mtima.

Sizingatheke kuti mudzakhale ndi nthawi yonse yomwe mungafune pophunzitsa moleza mtima. Zitha kuthandizira kupatsa wodwala wanu zolembedwa kapena zowonera musanakumane. Izi zitha kuthandiza kuchepetsa nkhawa za wodwalayo ndikupulumutsirani nthawi. Kusankha kopereka zothandizira nthawi isanakwane kudalira zosowa za wodwala komanso zomwe muli nazo.

Lankhulani za mitu yonse yomwe ikukambidwe ndikukonzekera nthawi. Mwachitsanzo, mutha kunena kuti, "Masiku angapo otsatira kapena kuchezera tikambirana mitu 5 iyi, ndipo tidzayamba ndi iyi." Wodwala wanu angavomereze, kapena wodwalayo atha kunena zakufunitsitsa kuti atuluke, kutengera zomwe akumudziwa kapena zenizeni.

Phunzitsani kuleza mtima muzinthu zazing'ono. Pewani kulemetsa wodwala wanu. Mwachitsanzo, ngati wodwala akufuna kungoyeserera 2 yokha pakusintha kwa moyo wanu komwe mukuganiza, siyani khomo lotseguka kuti mukambirane zina zakusinthaku.

Ngati mukuphunzitsa maluso ena kwa wodwalayo, onetsetsani kuti wodwalayo ali ndi luso loyamba musanapite lotsatira. Ndipo khalani tcheru ndi zotchinga zomwe wodwala wanu angakumane nazo kunyumba.

Lankhulani zoyenera kuchita ngati matenda a wodwalayo asintha. Izi zimuthandiza wodwalayo kuti azimva kuyang'anira ndikumva mgwirizano waukulu munjira zawo zosamalira azaumoyo.

Pomaliza, kumbukirani kuti njira zing'onozing'ono ndizabwino kuposa palibe.

Mukamaphunzitsa luso latsopano, funsani wodwala wanu kuti awonetse luso latsopanolo kuti muwone kumvetsetsa ndi kutha.

Gwiritsani ntchito njira yobweretsera kuti muwone momwe mukuchitira monga mphunzitsi. Njirayi imatchedwanso njira yowonetsera, kapena kutseka malowa. Imeneyi ndi njira yotsimikizira kuti mwafotokozera wodwalayo zomwe akuyenera kudziwa m'njira yomveka. Njirayi ingakuthandizeninso kuzindikira njira zomwe zimathandiza kwambiri kuti odwala amvetsetse.

Kumbukirani kuti kuphunzitsa-kumbuyo sikumayesa chidziwitso cha wodwalayo. Ndiyeso ya momwe mudafotokozera kapena kuphunzitsa zambiri kapena luso. Gwiritsani ntchito kubwezeranso ndi wodwala aliyense - omwe mukumva kuti mukumvetsetsa amvetsetsa komanso wodwala yemwe akuwoneka kuti akuvutika.

Pamene mukuphunzitsa, perekani zolimbikitsira kuphunzira.

• Limbikitsani khama lanu kuti muphunzire.
• Dziwani kuti wodwala wanu wathana ndi vuto.
• Perekani malingaliro, maupangiri, ndi njira zomwe mwapeza kuchokera kwa odwala ena.
• Aloleni odwala anu adziwe omwe angawaitane ngati mafunso kapena nkhawa zikubwera pambuyo pake.
• Gawani mndandanda wamawebusayiti odalirika, ndipo perekani zotumiza kumabungwe, magulu othandizira, kapena zinthu zina.
• Unikani zomwe mwaphunzira, ndipo nthawi zonse muzifunsa ngati wodwalayo ali ndi mafunso ena. Kufunsa wodwalayo kuti afotokoze madera omwe mwina pakadakhala mafunso (mwachitsanzo, "muli ndi mafunso ati kapena nkhawa zotani?" Nthawi zambiri zimakupatsani zambiri zomwe zimangofunsa kuti "Kodi muli ndi mafunso ena onse?")

Bowman D, Cushing A. Ethics, malamulo ndi kulumikizana. Mu: Kumar P, Clark M, eds. Kumar ndi Clarke's Clinical Medicine. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: mutu 1.

Bukstein DA. Kutsata modekha komanso kulumikizana bwino. Ann Matenda a Phumu Immunol. 2016; 117 (6): 613-619. PMID: 27979018 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979018. (Adasankhidwa)

Gilligan T, Coyle N, Frankel RM, ndi al. Kuyankhulana pakati pa odwala ndi odwala: American Society Of Clinical Oncology malangizo ogwirizana. J Clin Oncol. (Adasankhidwa). 2017; 35 (31): 3618-3632. (Adasankhidwa) PMID: 28892432 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892432. (Adasankhidwa)