Zinthu 13 Zomwe Mumazidziwa Bwino Ngati Mukukhala Ndi Chifunga cha Ubongo

Zamkati

• 1. Kuyenera kufotokoza - pakati pake - ndizovuta
• 2. Pali magawo - ndipo ndi osiyana kwambiri
• 3. Nthawi zina, mumachepetsedwa kuti muwone
• 4. Iwalani za izi
• 5. Chifukwa chiyani ndikukumbukira kuti?
• 6. Nthawi zonse mumangoganizira
• 7. Ndi mawu ati kachiwiri?
• 8. Kodi mwaledzera?
• 9. Ndipo, inde, ndizochititsa manyazi
• 10. Ndi mkwiyo woyipa wokhumudwa
• 11. Kusokonezedwa kumasokoneza malingaliro athu
• 12. Aliyense akufuna kukulangizani
• 13. Kudzisamalira ndikofunikira
• Tengera kwina

Chifunga cha ubongo si mawu azachipatala, koma ndichinthu chomwe anthu ambiri omwe ali ndi matenda osachiritsika amadziwa bwino. "Chemo brain" ndi "fibro fog" ndi awiri mwa mawu ambiri omwe amagwiritsidwa ntchito pokamba za utsi wamaubongo. Mwanjira zina zamakono, ubongo wa ubongo ungatanthauze kusamvetsetsa kwamaganizidwe, kusakhazikika bwino, ndi zina zambiri.

Ndikhulupirireni, kukhala ndi chifunga chaubongo sichinthu chophweka. Zimakhudza chilichonse chomwe mumachita tsiku lonse - osanenapo chilichonse chomwe muli nacho. Mukakumana ndi utsi wamaubongo, izi ndi zinthu 13 zokha zomwe mungamvetse.

1. Kuyenera kufotokoza - pakati pake - ndizovuta

Ndizovuta kufotokoza tanthauzo la chifunga chaubongo, makamaka pakati pazomwe zachitika. Ngakhale anthu omwe atizungulira amadziwa za zovuta zathu zazidziwitso, sipakhala njira yophweka yowadziwitsa kuti ndizomwe zikuchitika. Kukhala ndi code code sikungatheke pamene simungathe kukumbukira zinthu zosavuta!

Ndikamakumana ndi chifunga, mafotokozedwe anga amachokera "Ndimakhala ndi tsiku laubongo" mpaka "Ubongo sukugwira ntchito." Momwe ndimafotokozera zimakhudzana ndi komwe ndili, omwe ndili nawo, komanso momwe fumbi likundimenyera.

2. Pali magawo - ndipo ndi osiyana kwambiri

Kukula kwa chifunga kungasinthe mwachangu kuchokera miniti imodzi kupita kwina. Masiku ena, ndimakhala waluso kwambiri. Masiku ena, ndimatha kupanga ziganizo zonse. Sikuti nthawi zonse za utsi waubongo zimapangidwa mofanana.

3. Nthawi zina, mumachepetsedwa kuti muwone

Zitha kumverera ngati kuti wagwidwa mumchenga wofulumira, pang'onopang'ono ukutembenukira kumiyala, kapena kudutsa Jello. Dziko limakusunthirani mozungulira momwe simungathe kutsatira. Ndizovuta kumvetsetsa ndikumvetsetsa malingaliro, nawonso.

4. Iwalani za izi

Chifunga chaubongo chimangokhudza kuiwala - kuiwala mawu, maudindo, zinthu zomwe mukufuna kuchita, kapena chifukwa chomwe mudalowera kukhitchini.

Kulimbana ndi izi kumafuna khama komanso machitidwe ambiri osowa. Mwachitsanzo, ndili ndi makalendala angapo kuzungulira nyumbamo kuwonjezera pa pulani ndi kalendala ya foni yanga. Ngati sindiwafufuza onse, komabe, nditha kuphonya china.

5. Chifukwa chiyani ndikukumbukira kuti?

Ndine wokondwa kuti ndikukumbukira nthawi yomwe ndidapeza makina akutali nditalota ndidataya kalasi lachisanu ndi chitatu. Kodi ndingakumbukire kuti nditenge mafuta obwezeredwa asanabwezeretsedwe?

6. Nthawi zonse mumangoganizira

Ngati simukukhala ndi chifunga chaubongo, taganizirani nthawi imeneyo pomwe mukugona koma mukuganiza ngati mwazimitsa uvuni kapena mutseka chitseko chakutsogolo. Tsopano, talingalirani ndiwo malingaliro anu a tsiku ndi tsiku.

Sizodabwitsa.

Mafunso wamba monga "Kodi ndamwa mankhwala anga m'mawa uno?" zimativuta. Nthawi zambiri, izi zikutanthauza kuti takhazikitsa njira monga kumwa mankhwala athu paulendo wathu woyamba ku bafa. Komabe, izi sizimayimitsa funsoli kuti lisatuluke.

7. Ndi mawu ati kachiwiri?

Kuiwala mawu kapena kusankha mawu olakwika ndi chimodzi mwazizindikiro zazikulu za chifunga chaubongo.

8. Kodi mwaledzera?

Popeza anthu samamvetsetsa bwino chifunga chaubongo, amayesa kudziwa zomwe zikukuvutani. Kuledzera kapena kumwa mankhwala osokoneza bongo ndichinthu chodziwika kwambiri.

9. Ndipo, inde, ndizochititsa manyazi

Zimakhala zochititsa manyazi kudziwa kuti mumatha kuchita zambiri, koma nkuchoka. Izi ndizowona makamaka ngati ntchito yanu ikudalira kugwiritsa ntchito kuthekera kapena kuyanjana ndi anthu m'njira iliyonse. Ikuwonjezera kudzidzudzula komwe timakonda kuwonetsa tikakhumudwa tokha.

10. Ndi mkwiyo woyipa wokhumudwa

Kulimbana ndi chifunga kumakhumudwitsa modabwitsa. Kukhotetsa kumangowoneka kukulitsa zizindikilozo, komabe. Zimakhala zovuta kwambiri kuti uzifotokozere.

11. Kusokonezedwa kumasokoneza malingaliro athu

Anthu atha kukhala ndi malingaliro abwino akasokoneza nkhani kuti athandize kudzaza mpata kapena kufunsa funso. Komabe, izi nthawi zambiri zimatanthauza kuti sititaya malo athu. Sitima yathu yamaganizidwe yasokonekera ndipo kunalibe opulumuka.

12. Aliyense akufuna kukulangizani

Anthu amakonda kufuna kukonza zinthu. M'malo momvera ndikumvera chisoni za kulimbana kapena kupereka chithandizo, amapereka upangiri. Ndizosangalatsa kufuna kuthandiza, koma utsi wamaubongo ndichinthu chomwe chikufufuzidwabe ndikupeza. Zitsamba ndi yoga sizingakonze.

Mosasamala kanthu, upangiri wosafunsa wa zamankhwala ukhoza kukhala wotsika komanso wopweteka.

13. Kudzisamalira ndikofunikira

Chifunga cha ubongo chikuyesa modabwitsa. Chimodzi mwazinthu zofunika kuchita - mukakumbukira! - ndi kudzisamalira. Zingangothandiza ndi ubongo wa ubongo kapena, osachepera, ndi momwe mumathana nazo.

Tengera kwina

Kukhala ndi chifunga chaubongo ndichovuta kwambiri. Zimabwera moyandikana ndi matenda ambiri osachiritsika koma sizimawoneka nthawi zonse kwa iwo omwe akuzungulirani. Izi, pazokha, zingapangitse kukhala kovuta kukhala ndi kufotokoza. Koma nthawi zambiri, ubongo wa ubongo umangomvetsedwa. Ndi kulumikizana komanso kumvera ena chisoni, mutha kuthandizira kuthana ndi zikhulupiriro zokhudzana ndi utsi wamaubongo ndikuthandizira kuwunikira tanthauzo lake la tsiku ndi tsiku.

A Kirsten Schultz ndi wolemba wochokera ku Wisconsin omwe amatsutsa zikhalidwe zogonana komanso jenda. Kudzera pantchito yake ngati matenda osachiritsika komanso womenyera anthu olumala, ali ndi mbiri yothetsa zopinga kwinaku akuyambitsa mavuto. Kirsten posachedwa adakhazikitsa Kugonana Kwachisawawa, komwe kumafotokoza poyera momwe matenda ndi chilema zimakhudzira ubale wathu ndi ife eni komanso ena, kuphatikiza - mudaganizira - zogonana! Mutha kuphunzira zambiri za Kirsten ndi Kugonana Kwachilendo ku wachita ndi kumutsata iye @ChikuChiku.