Malangizo 5 osavuta ochepetsa kupweteka kwa khutu

Zamkati

• 1. Compress yotentha
• 4. Pezani kutikita
• 5. Kutambasula kwa khosi
• Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Kupweteka m'makutu ndichizindikiro chofala kwambiri, chomwe chimatha kuchitika popanda chifukwa chilichonse kapena matenda, ndipo nthawi zambiri chimayamba chifukwa chakuzizira kwanthawi yayitali kuzizira kapena kupanikizika mkati mwa khutu nthawi yachisanu, mwachitsanzo.

Popeza sikuti nthawi zonse pamafunika chithandizo chamankhwala opha maantibayotiki kapena mtundu wina uliwonse wamankhwala, pali malangizo ena osavuta omwe angachitike kunyumba komanso omwe angathetse mavuto. Kaya ndi ana kapena akulu, kupweteka kwa khutu kumawonjezereka usiku ndipo kumakulirakulirabe ndi kuyamba kwa sinusitis kapena chifuwa.

Ngati mutayesa malangizowo, kupweteka kumapitilira kapena ngati kumatha masiku opitilira 2 kapena 3, ndibwino kuti mufunsane ndi ENT kapena dokotala wamba, kuti muwone ngati pali matenda omwe akuyenera kuthandizidwa ndi maantibayotiki ena. Onani zomwe zimayambitsa kupweteka kwa khutu ndi zomwe mungachite munthawi iliyonse.

1. Compress yotentha

Ngakhale nthawi zambiri, kugwiritsa ntchito compress yotentha kumawoneka ngati njira yabwinoko yoperekera mpumulo, palinso zochitika zomwe kupweteka kumangochepetsa mukamagwiritsa ntchito kuzizira pomwepo. Izi ndichifukwa choti kuzizira kumathandiza kuchepetsa kutupa kwa khutu, komanso kumalola kumapeto kwa mitsempha kugona.

Kuti mugwiritse ntchito kuzizira, ikani ayezi pang'ono m'thumba la pulasitiki kenako ndikuthandizira thumba pamwamba khutu ndi malo oyandikana nawo, mutetezeni ndi nsalu yoyera. Palibe chifukwa chomwe phukusi la ayisi liyenera kugwiritsidwa ntchito pakhungu, makamaka kwa ana kapena okalamba, chifukwa zimatha kuyaka.

4. Pezani kutikita

Kupaka kutikita minofu pang'ono kungakhale njira ina yosavuta yochotsera kupweteka kwa khutu, makamaka kupweteka kukabuka pambuyo povutikira kwambiri, chifukwa kutikita minofu kumathandizira kupumula minofu yomwe imatha kukhala ndi nkhawa komanso nkhawa.

Kuti muchite kutikita, muyenera kusunthira kuchokera pamwamba mpaka pansi ndi chala chanu chachikulu, kuyambira kuseri kwa khutu ndikugwiritsa ntchito kupsinjika pang'ono mukamatsikira m'khosi. Kenako, mayendedwe omwewo akuyenera kubwerezedwa kuchokera kutsogolo kwa khutu.

5. Kutambasula kwa khosi

Kutambasula khosi ndi njira inanso yopumitsira minofu yanu ndikuchepetsa ululu wamakutu, makamaka mukapanikizika kwambiri. Chimodzi mwazinthu zothandiza kwambiri ndikubweza nsana wanu molunjika kenako, osatembenuza thupi lanu, yang'anani mbali imodzi ndikugwira mutu wanu kwa masekondi 10 mpaka 15, kenako mutembenukire mbali inayo ndikugwiritsanso mutu.

Kutambasula kwina komwe kungagwiritsidwe ntchito ndikuyang'ana kutsogolo ndikupendeketsa mutu mbali imodzi, kuti khutu liyandikire phewa. Kenako, gwirani malowa ndi dzanja lanu mbali imodzi ndikugwira masekondi 10 mpaka 15. Pomaliza, ziyenera kubwerezedwa mbali inayo.

Onani njira zina zomwe zingatithandize pakhosi.

Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Nthawi zambiri, kupweteka kwamakutu sichizindikiro chachikulu ndipo kumatha kutonthozedwa kunyumba, komabe, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala ngati:

• Ululu sukupita pambuyo pa masiku awiri kapena atatu;
• Zizindikiro zina zimawoneka, monga malungo, kupweteka mutu kwambiri kapena chizungulire;
• Pali mafinya kapena mtundu uliwonse wamadzi womwe umatuluka khutu;
• Zovuta kutsegula pakamwa pako.

Zikatero, matenda am'makutu amatha kuyamba ndipo ndikofunikira kuyambitsa chithandizo choyenera ndi maantibayotiki. Phunzirani zambiri zamankhwala othandizira kumva kupweteka kwa khutu.