Choyamwa cha Postpartum: chomwe mungagwiritse ntchito, kugula kangati komanso nthawi yosinthira

Zamkati

• Momwe mungapangire ukhondo wapamtima m'masiku oyamba
• Kodi msambo umabwerera liti?
• Zizindikiro zochenjeza kupita kwa dokotala

Pambuyo pobereka ndikulimbikitsidwa kuti mayiyo azigwiritsa ntchito chosakaniza choberekera kwa masiku osachepera 40, popeza zimakhala zachilendo kutaya magazi, omwe amadziwika kuti "lochia", omwe amabwera chifukwa chakupwetekedwa mtima komwe kumadza chifukwa chobereka m'thupi la mayi. M'masiku oyamba, kutuluka magazi kumeneku kumakhala kofiira komanso kwakukulu, koma pakapita nthawi kumachepa ndikusintha mtundu, mpaka kumasowa milungu 6 mpaka 8 mutabereka. Mvetsetsani bwino zomwe lochia ali komanso nthawi yomwe mungadandaule.

Munthawi imeneyi sikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito tampon, ndikuwonetsedwanso kuti tikugwiritsa ntchito tampon, yomwe iyenera kukhala yayikulu (nthawi yausiku) ndikukhala ndi mphamvu yokwanira kuyamwa.

Kuchuluka kwa zotengera zomwe zitha kugwiritsidwa ntchito pakadali pano zimasiyana mosiyanasiyana kuchokera kwa mayi wina kupita kwina, koma choyenera ndikusintha choyamwa pakufunika kutero. Pofuna kupewa zolakwa, tikulimbikitsidwa kuti mayiyo atenge phukusi limodzi lokha lomwe silinatsegulidwe mkati mwa chikwama chake cha amayi oyembekezera.

Momwe mungapangire ukhondo wapamtima m'masiku oyamba

Kuti mkazi azimva kuti ndi wotetezeka, ayenera kuvala kabudula wamkulu wa thonje, monga amagwiritsira ntchito ali ndi pakati, komanso kuti apewe matenda ndikofunikira kusamba m'manja nthawi zonse musanasinthe choyamwa.

Mzimayi amatha kutsuka malo apamtima ndi pepala lakachimbudzi atatha kukodza, kapena ngati angafune, amatha kutsuka maliseche akunja ndi madzi komanso sopo wapamtima, ndikuyanika ndi chopukutira chouma komanso choyera pambuyo pake. Sitikulimbikitsidwa kutsuka dera la nyini ndi duchinha ya abambo chifukwa izi zimasintha maluwa azimayi okonda matenda, monga candidiasis.

Kupukuta madzi sikulimbikitsidwanso kuti mugwiritse ntchito pafupipafupi, ngakhale ndi njira yabwino yogwiritsira ntchito mukakhala mchimbudzi cha anthu onse, mwachitsanzo. Ponena za kupwetekedwa, sikuvomerezeka kugwiritsa ntchito lumo tsiku lililonse, chifukwa khungu limayamba kukhudzidwa komanso kukwiya, kutulutsa khungu kwathunthu m'chiberekero sikuvomerezedwanso chifukwa kumathandizira kukula kwa tizilombo ndipo kumayambitsa kutuluka kwachikazi kwambiri, kuchititsa kuti matenda aziwoneka ..

Kodi msambo umabwerera liti?

Kusamba kumatha kutenga miyezi ingapo mwana atabadwa, kulumikizidwa mwachindunji ndi kuyamwitsa. Ngati mayi akuyamwitsa mwana yekha m'miyezi isanu ndi umodzi yoyambilira, atha kupita nthawi imeneyi osasamba, koma ngati atenga mkaka kuchokera mu botolo kapena ngati sakuyamwitsa kokha, msambo ungayambenso mwezi wotsatira. Dziwani zambiri zakusamba pambuyo pobereka.

Zizindikiro zochenjeza kupita kwa dokotala

Ndibwino kuti mupite kwa dokotala ngati m'masiku 40 awa muli ndi zizindikiro monga:

• Ululu m'mimba m'munsi;
• Khalani ndi magazi kumaliseche ndi fungo lamphamvu komanso losasangalatsa;
• Muli ndi malungo kapena ofiira ofiira pakatha milungu iwiri mutabereka.

Zizindikirozi zitha kuwonetsa matenda motero kuwunika kwachipatala kumafunikira posachedwa.

Nthawi zonse pamene mayi akuyamwitsa m'masiku oyamba awa, amatha kukhala ndi vuto laling'ono, monga kupunduka, m'mimba, zomwe zimachitika chifukwa cha kuchepa kwa chiberekero, zomwe zimakhala zabwinobwino komanso zoyembekezeka. Komabe, ngati kupweteka kuli kovuta kwambiri kapena kulimbikira, m'pofunika kudziwitsa dokotala.