Kudyetsa pakati kumatsimikizira ngati mwana adzakhala wonenepa kwambiri

Zamkati

• Zomwe muyenera kupewa mukakhala ndi pakati
• Kuti muchepetse kunenepa mukakhala ndi pakati, werengani:
• Zomwe amayi apakati ayenera kudya kuti asamanenepetse

Kudyetsa mimba ngati ili ndi shuga wambiri komanso mafuta kumatha kudziwa ngati mwanayo adzakhala wonenepa, ali mwana komanso atakula chifukwa kuchuluka kwa zinthuzi kumatha kusintha kukhuta kwa mwana, komwe kumamupangitsa kukhala wanjala kwambiri komanso kumadya kuposa momwe amafunikira.

Chifukwa chake, kupanga chakudya chamagulu chomwe chimakhala ndi ndiwo zamasamba, zipatso, nsomba, nyama zoyera monga nkhuku ndi nkhukundembo, mazira, mbewu zonse, mkaka ndi mkaka ndikofunikira kuti mayi akhale wathanzi komanso kuti mwana akule bwino. Dziwani zambiri pa: Kudyetsa pakati.

Zomwe muyenera kupewa mukakhala ndi pakati

Mukamadyetsa panthawi yapakati ndikofunikira kupewa zakudya monga:

• Zakudya zokazinga, masoseji, zokhwasula-khwasula;
• Chofufumitsa, makeke, ma cookie odzaza, ayisikilimu;
• Zotsekemera zochita kupanga;
• Zamgululi zakudya kapena kuwala;
• Zakumwa zozizilitsa kukhosi;
• Khofi ndi zakumwa za khofi.

Kuphatikiza apo, zakumwa zoledzeretsa ndizoletsedwa ngakhale panthawi yapakati chifukwa zimatha kuchedwetsa kukula ndi kukula kwa mwana.

Onerani kanemayu kuti mudziwe momwe munganenepe musanakhale ndi pakati:

Kuti muchepetse kunenepa mukakhala ndi pakati, werengani:

• Zomwe mungadye kuti muchepetse kunenepa mukakhala ndi pakati

• Zomwe amayi apakati ayenera kudya kuti asamanenepetse