Zomwe Zingayambitse Kupweteka Kwamanja

Zamkati

• Kupweteka kwa mkono
• Zizindikiro zomwe zimachitika ndikumva kupweteka kwa mkono
• Zimayambitsa kupweteka kwa mkono
• Mitsempha yotsina
• Kupopera
• Matendawa
• Chovota cha Rotator
• Mafupa osweka
• Matenda a nyamakazi
• Angina
• Matenda amtima
• Kuzindikira kupweteka kwa mkono
• Pamene kupweteka kwa mkono kumakhala kwadzidzidzi
• Chithandizo cha kupweteka kwa mkono
• Zithandizo zapakhomo
• Pumulani
• Ice
• Mankhwala othetsa ululu a pa-counter (OTC)
• Kupanikizika
• Kukwera
• Kupewa kupweteka kwa mkono

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Kupweteka kwa mkono

Kupweteka kwa mkono kumatanthauzidwa ngati kusapeza bwino kapena kupweteka komwe kumachitika kulikonse m'manja. Zitha kuphatikizira kupweteka m'manja, chigongono, ndi phewa.

Kupweteka kwa mkono kumatha kuchitika chifukwa cha zifukwa zosiyanasiyana. Zomwe zimayambitsa ndimavulala kapena kumwa mopitirira muyeso. Kutengera ndi chomwe chimayambitsa, kupweteka kumatha kuyamba mwadzidzidzi ndikutha, kapena kumakulabe pang'onopang'ono.

Zizindikiro zomwe zimachitika ndikumva kupweteka kwa mkono

Zizindikiro zomwe zimatha kutsagana ndi kupweteka kwa mkono zimadalira chifukwa. Zitha kuphatikiza:

• kufiira kwa mkono
• kuuma
• kutupa
• zotupa zam'mimba pansi pamkono

Zimayambitsa kupweteka kwa mkono

Zomwe zimayambitsa kupweteka kwamikono komanso zizindikilo zomwe zimatsatirazi zimatha kukhala zochepa mpaka zochepa. Zomwe zingayambitse kupweteka kwamanja ndi monga:

Mitsempha yotsina

Mitsempha yotsinidwa imachitika pamene mitsempha imapanikizika kwambiri chifukwa cha mozungulira:

• mafupa
• minofu
• chichereŵechereŵe
• tendon

Zizindikiro zina zitha kuphatikiza:

• kumva kulira
• dzanzi
• kupweteka kwambiri
• kufooka kwa minofu

Kupopera

Kupopera kumatambasula kapena kung'ambika kwa mitsempha kapena tendon. Ndiwovulala wamba. Mutha kusamalira pang'ono pang'ono kunyumba, koma zovuta zowopsa zingafune kuchitidwa opaleshoni. Zizindikiro zodziwika zimatha kuphatikizira kutupa, kuphwanya, kusayenda bwino, komanso kulumikizana kosakhazikika.

Matendawa

Tendonitis ndikutupa kwa tendon. Amakonda kupezeka m'mapewa, m'zigongono, ndi pamanja. Tendonitis imatha kusiyanasiyana kuyambira kufatsa mpaka zovuta. Zizindikiro zina zimaphatikizira kutupa pang'ono, kukoma mtima, komanso kupweteka, kupweteka.

Chovota cha Rotator

Izi zimachitika nthawi zambiri mwa anthu omwe amachita zinthu zambiri tsiku lililonse, monga ojambula kapena osewera mpira. Zizindikiro zake zimaphatikizapo kupweteka m'mapewa ndi kufooka kwa mkono.

Mafupa osweka

Mafupa osweka kapena osweka amatha kuyambitsa ululu waukulu. Mungamve chithunzithunzi chomveka pakuthyola fupa. Zizindikiro zake ndi izi:

• kutupa
• kuvulaza
• kupweteka kwambiri
• chilema chowoneka
• kulephera kutembenuza dzanja lako

Matenda a nyamakazi

Matenda a nyamakazi ndi matenda omwe amayamba chifukwa cha kutupa komwe kumakhudza kwambiri mafupa. Zizindikiro zodziwika ndizo:

• ofunda, ofewa mafupa
• kutupa kwa malo
• kuuma m'malo olumikizirana mafupa
• kutopa

Angina

Angina ndi kupweteka pachifuwa komwe kumachitika pamene mtima wanu sukupeza mpweya wokwanira. Zitha kupweteketsa dzanja ndi phewa komanso kupanikizika m'chifuwa, m'khosi, ndi kumbuyo. Kukhala ndi angina nthawi zambiri kumawonetsa vuto la mtima. Zizindikiro zina zitha kuphatikiza:

• kupweteka pachifuwa
• nseru
• kupuma movutikira
• chizungulire

Matenda amtima

Matenda a mtima amapezeka pamene magazi sangafike pamtima chifukwa chotseka chomwe chimadula mpweya wa mtima. Izi zitha kupangitsa magawo a minofu yamtima kufa ngati oxygen siyibwerera mwachangu. Mukamakumana ndi vuto la mtima, mutha kukhala ndi:

• kupweteka mu dzanja limodzi kapena onse awiri
• kupuma movutikira
• kupweteka kwina kulikonse kumtunda kwanu
• nseru
• thukuta lozizira
• kupweteka pachifuwa
• chizungulire

Itanani 911 ngati mukuganiza kuti mukudwala matenda a mtima.

Kuzindikira kupweteka kwa mkono

Dokotala wanu choyamba ayenera kuzindikira chomwe chimayambitsa kupweteka. Ayamba kuchita mbiri yakale ndikuyesa zakuthupi, kukufunsani za zomwe mwachita, zovulala zomwe zingachitike, ndi zisonyezo. Kutengera ndi zizindikilo zanu, mayeso otsatirawa atha kuthandiza dokotala kuti adziwe:

• Dokotala wanu akhoza kukupemphani kuti mukweze manja anu kapena kuchita zinthu zina zosavuta kuti muwone mayendedwe anu. Izi zitha kuwathandiza kudziwa komwe kuli komanso zomwe zitha kuvulaza kapena kupweteka.
• Kuyezetsa magazi kumatha kuthandiza dokotala kudziwa zina zomwe zingayambitse kupweteka kwamikono, monga matenda ashuga, kapena zina zomwe zimayambitsa kutupa kwamafundo.
• X-ray ingathandize dokotala wanu kupeza mafupa osweka kapena osweka.
• Ngati dokotala akuganiza kuti kupweteka kwa mkono wanu kumakhudzana ndi zovuta zamtima, atha kuyitanitsa mayeso kuti awone momwe mtima wanu ukugwirira ntchito ndikuwunika momwe magazi akuyendera mumtima mwanu.
• Zipangizo zamagetsi zimagwiritsa ntchito mafunde akumveka kwambiri kuti atenge chithunzi cha mkati mwa thupi. Amatha kuthandiza dokotala kudziwa mavuto ndi mafupa, mitsempha, ndi minyewa.
• Dokotala wanu amatha kuyitanitsa ma MRIs ndi ma CT kuti awone chithunzi chofewa cha mafupa ndi mafupa. Izi zingawathandize kuzindikira mavuto.

Pamene kupweteka kwa mkono kumakhala kwadzidzidzi

Nthawi zambiri kupweteka kwa mkono sikumakhala chizindikiro chazadzidzidzi zamankhwala. Nthawi zambiri, mutha kuchiza kupweteka kwa mkono ndi mankhwala apanyumba. Komabe, nthawi zina mumayenera kupita kuchipatala mwadzidzidzi.

Muyenera kuyimbira 911 mwachangu ngati mukuganiza kuti vuto la mtima, kapena vuto lina la mtima, likuyambitsa kupweteka kwa mkono wanu.

Zizindikiro zina za matenda a mtima ndizo:

• kupweteka pachifuwa kapena kupanikizika
• kupweteka kumbuyo, khosi, kapena kumtunda
• chizungulire
• mutu wopepuka
• nseru
• kupuma movutikira

Muyeneranso kupeza chithandizo chamankhwala mwachangu kapena pitani kuchipatala chanu chapafupi ngati mukuganiza kuti kupweteka kwa mkono wanu kumachitika chifukwa chophwanyika.

Zizindikiro zina za mkono wosweka ndi monga:

• kupweteka kwakukulu, kwakuthwa
• zowoneka, zopindika, monga mkono wanu kapena dzanja lanu likutuluka ngodya
• osakhoza kupindika kapena kutembenuza mikono, manja, kapena zala

Chithandizo cha kupweteka kwa mkono

Chithandizo cha kupweteka kwamikono chimasiyana pazifukwa komanso kuuma kwa kupweteka kwa mkono wanu.

Chithandizo cha kupweteka kwa mkono chimatha kukhala ndi izi:

• Mankhwala opweteka. Nthawi zina, kupweteka kwa mkono kumatha kukhala kovuta kwambiri kotero kuti dokotala wanu angakupatseni mankhwala opweteka.
• Mankhwala oletsa kutupa. Zowawa chifukwa cha kutupa, mankhwala oletsa kutupa monga corticosteroids amatha kuthandiza kuchepetsa chomwe chimayambitsa komanso kupweteka komwe kumadza pambuyo pake. Mankhwala odana ndi zotupa amapezeka ngati mankhwala akumwa, jakisoni, komanso mankhwala obaya.
• Thandizo lakuthupi. Mungafunike kuchiza kupweteka kwamikono ndi mankhwala, makamaka mukamayenda pang'ono.
• Opaleshoni. Pakumva kupweteka kwa mkono, kuchitidwa opaleshoni kumafunika. Zitsanzo zimaphatikizapo mitsempha yong'ambika ndi mafupa osweka.

Zithandizo zapakhomo

Kuphatikiza pa mankhwala omwe dokotala angakupatseni kuti mupweteke mkono, mutha kugwiritsa ntchito mankhwala osiyanasiyana kunyumba.

Zitsanzo za zithandizo zapakhomo zowawa pamanja ndi monga:

Pumulani

Nthawi zina, thupi limafunikira kupumula. Pumulirani malowa mukumva kuwawa, ndipo pewani kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kuyenda.

Ice

Kuvulala kwa ma icing nthawi zambiri kumathandizira kuchepetsa kutupa ndi kutupa. Gwiritsani ntchito phukusi la ayezi, lokutidwa ndi chopukutira, kwa mphindi 20 nthawi pamalo opweteka. Yembekezani ola limodzi pakati pa mapaketi oundana.

Gulani mapaketi a ayisi.

Mankhwala othetsa ululu a pa-counter (OTC)

Ngati simukufuna kupanga nthawi yokaonana ndi dokotala komanso kuti ululu wanu ndi wofatsa, mankhwala opweteka a OTC monga aspirin kapena ibuprofen amatha kuthandizira kuthana ndi vuto lanu. Musagwiritse ntchito mankhwalawa kwa nthawi yayitali kuposa momwe amagwiritsidwira ntchito.

Kupanikizika

Kukutira malo omwe mukumva kuwawa ndi bandeji kapena zotchinga zotchinga kumatha kuchepetsa kutupa ndikukulepheretsani kuwonjezera cholumikizira kwambiri, kulimbikitsa machiritso.

Gulani bandeji yotanuka komanso kulimba.

Kukwera

Sungani dzanja lanu litakwezedwa kuti muchepetse kutupa ndi kupweteka.

Ngati mankhwalawa atha kukulitsa kupweteka kwanu, siyani chithandizo chanyumba mwachangu ndikufunsani dokotala.

Kupewa kupweteka kwa mkono

Nthawi zambiri, kupweteka kwa mkono kumachitika chifukwa chovulala kapena kupewa. Mutha kuchita izi kuti mupewe kuvulala ndi kupweteka kwa mkono:

• Tambasula pafupipafupi, makamaka musanachite masewera olimbitsa thupi
• onetsetsani kuti muli ndi mawonekedwe olondola pazolimbitsa thupi zomwe mukuchita kuti mupewe kuvulala
• valani zida zodzitetezera mukamasewera
• khalani mawonekedwe
• kwezani zinthu mosamala

Ngati, ngakhale mutayesetsa kwambiri, mukuvutikabe ndi kupweteka kwa mkono komwe kukupitilira kapena kusokoneza zomwe mumachita tsiku lililonse, pitani kuchipatala. Amatha kudziwa chifukwa chake ndikukambirana nanu njira zabwino zochiritsira.