Mlembi: Mark Sanchez
Tsiku La Chilengedwe: 5 Jayuwale 2021
Sinthani Tsiku: 29 Jayuwale 2025
Anonim
Malangizo Okongoletsa Kuti Mukhale Okonzeka - Moyo
Malangizo Okongoletsa Kuti Mukhale Okonzeka - Moyo

Zamkati

Ngakhale titakana chotani, tonsefe takhala kuti munthuyo amangodzola zodzikongoletsera m'malo osavuta (aka 4 sitima). Timaponyanso mthunzi kwa ena pamene akuyesera kutentha kapena mochenjera (kapena, osati-mochenjera) kugwiritsa ntchito bronzer sitima isanayime.

Chowonadi ndi chakuti, zikafika podzikongoletsa popita, muyenera kudzipatsa nokha chikondi chovuta. Ngakhale kutseka mphuno zanu, kapena mwina kukhudza milomo yamilomo, ndizovomerezeka, ngakhale kuphwanya maziko ndichotsimikizika musatero. "Musayese kupita pagulu, chonde," akutero katswiri wojambula zodzikongoletsera Daniel Martin. "Kukwapula maburashi a zodzoladzola ndi kuzungulira mulu wa ufa ndi chinthu chachikulu ayi."


Mukakhala m'chipinda chanu chogona, zomwe mumachita ndi nkhope yanu ndi bizinesi yanu. Pagulu, ndi ulemu kokha kuti muzitsatira zomwe mumachita ngakhale zitakhala zovuta bwanji. "Zikangofika mphindi 10, zimatha kukhala zovuta," akutero Fiona Stiles. Chinsinsi chake ndikulisunga mwachangu komanso kosangalatsa, monga wojambula zodzikongoletsera a Edward Cruz akuwonetsa. Kuti muchite izi, mufunika zinthu zina zowoneka bwino.

Tidalankhula ndi maubwino angapo kuti tipeze njira zabwino zogwiritsira ntchito zodzikongoletsera popanga zonyenga, kuphatikiza malingaliro pazinthu zomwe mwina anthu angafunse kuti alowe mu thumba lanu lodzikongoletsera. Dinani kuti mudziwe luso la nkhope yomwe ikupita. [Werengani nkhani yonse pa Refinery29!]

Onaninso za

Chidziwitso

Tikukulangizani Kuti Muwerenge

Momwe Malungo amachiritsidwira

Momwe Malungo amachiritsidwira

Chithandizo cha malungo chimachitika ndi mankhwala olimbana ndi malungo omwe ndi aulere ndipo amaperekedwa ndi U . Mankhwalawa cholinga chake ndi kupewa kukula kwa tiziromboti koma kuchuluka kwa mankh...
Zakudya zopatsa mafuta

Zakudya zopatsa mafuta

Zakudya zokhala ndi ma proline ambiri makamaka ndi gelatin ndi mazira, mwachit anzo, ndiwo zakudya zokhala ndi mapuloteni kwambiri. Komabe, palibe Malangizo a Daily Recommendation (RDA) ogwirit ira nt...