Kodi kumwa madzi ochulukirapo kumawononga thanzi lanu?

Zamkati

• Kuchuluka kwa madzi kumawononga thanzi
• Zizindikiro za madzi ochulukirapo
• Zomwe mungachite ngati mukukayikira
• Ndi madzi ochuluka motani omwe tikulimbikitsidwa?

Madzi ndiofunikira kwambiri m'thupi la munthu, chifukwa, kuwonjezera pakupezekanso kwakukulu m'maselo onse amthupi, kuyimira pafupifupi 60% ya kulemera kwa thupi, ndiyofunikanso pakuchita bwino kwa kagayidwe konse ka thupi.

Ngakhale kusowa kwa madzi, komwe kumadziwika kuti kuchepa kwa madzi m'thupi, kumakhala kofala kwambiri ndipo kumayambitsa mavuto angapo azaumoyo, monga kupweteka mutu komanso kugunda pang'ono kwa mtima, madzi ochulukirapo amathanso kukhudza thanzi, makamaka pochepetsa kuchuluka kwa sodium m'thupi, ndikupanga vuto amatchedwa hyponatremia.

Madzi owonjezera mthupi amatha kuchitika mwa anthu omwe amamwa madzi opitilira 1 litre pa ola limodzi, koma nawonso amakhala othamanga kwambiri omwe amatha kumwa madzi ambiri panthawi yophunzitsa, koma osachotsa kuchuluka kwa mchere womwe watayika.

Kuchuluka kwa madzi kumawononga thanzi

Kupezeka kwa madzi ochulukirapo m'thupi kumadziwika kuti "kuledzera kwamadzi" ndipo zimachitika pamene kuchuluka kwa madzi m'thupi kumakhala kwakukulu kwambiri, ndikupangitsa kuti sodium ipezeke m'thupi. Izi zikachitika, ndipo kuchuluka kwa sodium kumakhala pansi pa 135 mEq pa lita imodzi yamagazi, munthuyo amatha kukhala ndi vuto la hyponatremia.

Kuchepetsa kuchuluka kwa sodium pa lita imodzi yamagazi, ndiye kuti, hyponatremia imakula kwambiri, imakhala pachiwopsezo chachikulu chokhudza kugwira kwa ubongo komanso kuwononga ziwalo zaubongo nthawi zonse. Izi zimachitika makamaka chifukwa cha kutupa kwaubongo, komwe kumapangitsa kuti ma cell amubongo azikanikizana ndi mafupa a chigaza, zomwe zimatha kuwononga ubongo.

Madzi ochulukirapo amatha kukhala ovuta kwambiri kwa anthu omwe ali ndi matenda amtima kapena impso, chifukwa kusalinganika kwa sodium kumatha kukhudza magwiridwe antchito amtima komanso madzi owonjezera amatha kuwononga impso.

Zizindikiro za madzi ochulukirapo

Madzi owonjezera akaledzera ndipo hyponatremia imayamba kukulira, matenda amitsempha monga:

• Mutu;
• Nseru ndi kusanza;
• Kupanda mphamvu;
• Kusokonezeka.

Ngati hyponatremia ndiyolimba, yokhala ndi sodium yochepera 120 mEq pa lita imodzi yamagazi, zizindikilo zowopsa kwambiri zitha kuwoneka, monga kusowa mphamvu, kusawona bwino, kupuma movutikira, kupweteka, kukomoka ngakhale kufa.

Zomwe mungachite ngati mukukayikira

Ngati mukukayikira kuti mumamwa madzi kwambiri kapena ngati muli ndi vuto la "kuledzera madzi" ndikofunikira kwambiri kupita kuchipatala kukayamba mankhwala oyenera, omwe nthawi zambiri amachitidwa ndi seramu mumtsempha kuti mudzaze mchere m'thupi, makamaka sodium.

Kudya zakudya zazing'ono zamchere kungathandize kuthetsa zizindikilo zina, monga kupweteka mutu kapena kumva kudwala, koma nthawi zonse amalimbikitsidwa kukaonana ndi adotolo kuti awone kufunikira kwa chithandizo chapadera.

Ndi madzi ochuluka motani omwe tikulimbikitsidwa?

Kuchuluka kwa madzi omwe amalimbikitsidwa patsiku kumasiyana malinga ndi msinkhu, kulemera kwake komanso mulingo wa thanzi la munthu aliyense. Komabe, choyenera ndikuti tipewe kumwa madzi opitilira 1 litre pa ola limodzi, chifukwa izi zikuwoneka kuti ndizotheka impso kuthetsa madzi ochulukirapo.

Onani bwino kuchuluka kwa madzi tsiku lililonse kulemera kwake.