Momwe Mungawerenge Tchati Chopanikizika Magazi Kuti Mudziwe Kuopsa Kwa Matenda Oopsa

Zamkati

• Dziwani kuchuluka kwa magazi anu
• Kuchuluka kwa magazi kwa ana
• Momwe mungawerenge
• Chithandizo
• Kuthamanga kwa magazi
• Kuthamanga kwa magazi
• Zovuta
• Kupewa
• Lankhulani ndi dokotala wanu

Kodi kuthamanga kwa magazi ndi chiyani?

Kuthamanga kwa magazi kumayeza kuchuluka kwa mphamvu yamagazi pamakoma anu amitsinje yamagazi momwe mtima wanu umapopera. Amayeza millimeters a mercury (mm Hg).

Kuthamanga kwa magazi ndi Systolic kuthamanga kwambiri pakuwerenga. Imayeza kuthamanga pamitsempha yamagazi pomwe mtima wanu umafinya magazi kupita mthupi lanu.

Kuthamanga kwa magazi kwa diastolic ndiye nambala yapansi pakuwerenga. Imayeza kuthamanga kwa mitsempha yamagazi pakati pakumenya kwa mtima, pomwe mtima wanu umadzaza magazi obwerera kuchokera mthupi lanu.

Ndikofunika kuchepetsa kuthamanga kwa magazi:

• Matenda oopsa, kapena kuthamanga kwa magazi komwe kwakula kwambiri, kumatha kukuyikani pachiwopsezo cha matenda amtima, kusawona bwino, impso kulephera, ndi sitiroko.
• Kutengeka, kapena kuthamanga kwa magazi kotsika kwambiri, kumatha kuyambitsa mavuto ena, monga chizungulire kapena kukomoka. Kuthamanga kwambiri kwa magazi kumatha kuwononga ziwalo powalepheretsa kuyenda kwa magazi komanso mpweya.

Dziwani kuchuluka kwa magazi anu

Kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi, muyenera kudziwa manambala a kuthamanga kwa magazi omwe ali oyenera komanso omwe akuyenera kuda nkhawa. Otsatirawa ndi magulu am'magazi omwe amagwiritsidwa ntchito pozindikira kuti munthu ali ndi matenda a hypotension komanso kuthamanga kwa magazi mwa achikulire.

Mwambiri, hypotension imakhudzana kwambiri ndi zizindikilo ndi zochitika zina kuposa manambala enieni. Manambala a hypotension amakhala chitsogozo, pomwe manambala a kuthamanga kwa magazi ndi olondola kwambiri.

Mukayang'ana manambalawa, zindikirani kuti imodzi yokha ndiyofunika kukhala yokwera kwambiri kuti ikuike m'gulu la anthu omwe ali ndi matenda oopsa. Mwachitsanzo, ngati kuthamanga kwanu kwa magazi kuli 119/81, mungaganizidwe kuti muli ndi matenda oopsa a siteji 1.

Kuchuluka kwa magazi kwa ana

Kuthamanga kwa magazi kumasiyana kwa ana kuposa momwe amachitira achikulire. Zolinga zamagetsi zomwe zimakhudza ana zimatsimikizika ndi zinthu zingapo, monga:

• zaka
• jenda
• kutalika

Lankhulani ndi dokotala wa ana a mwana wanu ngati mukudandaula za kuthamanga kwa magazi. Katswiri wa ana atha kukuyendetsani pamakalata ndikuthandizani kumvetsetsa kuthamanga kwa magazi kwa mwana wanu.

Momwe mungawerenge

Pali njira zingapo zowunika kuthamanga kwa magazi. Mwachitsanzo, dokotala wanu amatha kuwona kuthamanga kwa magazi kwanu kuofesi yawo. Ma pharmacies ambiri amaperekanso malo owunikira a kuthamanga kwa magazi.

Mutha kuyang'ananso kunyumba pogwiritsa ntchito oyang'anira magazi akunyumba. Izi zimapezeka kuti mugule kuma pharmacies ndi malo ogulitsa.

American Heart Association ikulimbikitsa kugwiritsa ntchito makina oyang'anira kuthamanga kwa magazi omwe amayesa kuthamanga kwa magazi kumtunda kwanu. Mawonekedwe oyang'anira magazi kapena zala zamagazi amapezekanso koma mwina sangakhale olondola.

Mukamamwa magazi anu, onetsetsani kuti:

• khalani chete, kumbuyo kwanu mowongoka, mapazi akugwirizira, ndi miyendo yopanda
• sungani dzanja lanu lakumtunda pamlingo wamtima
• onetsetsani kuti pakati pa khafu apumule molunjika pamwamba pa chigongono
• pewani kuchita masewera olimbitsa thupi, kumwa khofi kapena kusuta kwa mphindi 30 musanamwe magazi

Chithandizo

Kuwerenga kwanu kungasonyeze vuto la kuthamanga kwa magazi ngakhale nambala imodzi yokha itakwera. Ngakhale mutakhala ndi vuto lanji la magazi, ndikofunikira kuwunika pafupipafupi. Lankhulani ndi dokotala wanu za momwe mungayang'anire kuthamanga kwa magazi kwanu kunyumba.

Lembani zotsatirazo mu magazini ya kuthamanga kwa magazi ndikugawana ndi dokotala wanu. Ndibwino kuti mutenge magazi anu kangapo nthawi imodzi, mozungulira mphindi zitatu mpaka zisanu.

Kuthamanga kwa magazi

Ngati muli ndi kuthamanga kwa magazi, dokotala wanu amatha kuyang'anitsitsa. Izi ndichifukwa choti ndizowopsa pamatenda amtima.

Kuthamanga kwa magazi ndi mkhalidwe womwe umayika pachiwopsezo cha matenda oopsa. Ngati muli nacho, adokotala angakuuzeni zosintha pamoyo wanu monga kudya zakudya zopatsa thanzi, kuchepetsa kumwa mowa, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi. Izi zitha kuthandiza kutsitsa kuchuluka kwamagazi anu. Simungafunike mankhwala akuchipatala.

Ngati muli ndi gawo loyamba la matenda oopsa, adokotala angakuuzeni za kusintha kwa moyo ndi mankhwala. Amatha kupereka mankhwala monga mapiritsi amadzi kapena diuretic, angiotensin otembenuza enzyme (ACE) inhibitor, angiotensin II receptor blocker (ARB), kapena calcium channel blocker.

Gawo 2 kuthamanga kwa magazi kumafunikira chithandizo pakusintha kwa moyo wanu komanso kuphatikiza mankhwala.

Kuthamanga kwa magazi

Kuthamanga kwa magazi kumafuna njira ina yothandizira. Dokotala wanu sangachiritse konse ngati mulibe zizindikiro.

Kuthamanga kwa magazi nthawi zambiri kumayambitsidwa ndi matenda ena, monga vuto la chithokomiro, zovuta zamankhwala, kusowa kwa madzi m'thupi, matenda ashuga, kapena magazi. Dokotala wanu ayenera kuti adzachiza matendawa poyamba.

Ngati sizikudziwika chifukwa chake kuthamanga kwa magazi kuli kotsika, njira zamankhwala zitha kuphatikizira izi:

• kudya mchere wambiri
• kumwa madzi ambiri
• kuvala masitonkeni othandizira kuti magazi asaphatikizane m'miyendo yanu
• kutenga corticosteroid monga fludrocortisone kuthandiza kuthandizira kuchuluka kwa magazi

Zovuta

Kuthamanga kwambiri kapena kuthamanga kwa magazi kumatha kubweretsa zovuta zazikulu.

Kuthamanga kwa magazi kumakhala kofala kwambiri kuposa kuthamanga kwa magazi. Ndizovuta kudziwa kuti kuthamanga kwa magazi kwanu ndikokwera pokhapokha mutakuwunika. Kuthamanga kwa magazi sikumayambitsa zizindikiro mpaka mutakhala ndi vuto la kuthamanga kwa magazi. Vuto la kuthamanga kwa magazi limafunikira chisamaliro chadzidzidzi.

Ngati simusamala, kuthamanga kwa magazi kumatha kuyambitsa:

• sitiroko
• matenda amtima
• kung'ambika kwa minyewa
• aneurysm
• matenda amadzimadzi
• kuwonongeka kwa impso kapena kusokonekera
• kutaya masomphenya
• mavuto okumbukira
• madzimadzi m'mapapu

Kumbali inayi, kuthamanga kwa magazi kumatha kuyambitsa:

• chizungulire
• kukomoka
• kuvulala chifukwa chakugwa
• kuwonongeka kwa mtima
• kuwonongeka kwa ubongo
• kuwonongeka kwa ziwalo zina

Kupewa

Kusintha kwa moyo kumatha kuthandiza kupewa kuthamanga kwa magazi. Yesani malangizo otsatirawa.

• Idyani chakudya chopatsa thanzi chomwe chimaphatikizapo zipatso ndi ndiwo zamasamba zambiri, mbewu zonse, mafuta athanzi, ndi mapuloteni ochepa mafuta.
• Chepetsani kugwiritsa ntchito sodium. American Heart Association ikukulimbikitsani kuti muzisunga sodium m'munsi mwa 2400 milligrams (mg) osapitilira 1500 mg patsiku.
• Onetsetsani magawo anu kuti muthandize kukhala wathanzi.
• Lekani kusuta.
• Chitani masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Ngati simukugwira ntchito, yambani pang'onopang'ono ndipo yambani kuchita masewera olimbitsa thupi kwa mphindi 30 masiku ambiri.
• Gwiritsani ntchito njira zothandizira kupsinjika, monga kusinkhasinkha, yoga, ndi kuwonera. Kupsinjika kwakanthawi kapena zochitika zovuta kwambiri zimatha kubweretsa kuthamanga kwa magazi, chifukwa chake kuthana ndi kupsinjika kwanu kumatha kuthandizira kuchepetsa kuthamanga kwa magazi.

Lankhulani ndi dokotala wanu

Anthu omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi kosalekeza komanso kosalamulirika amakhala pachiwopsezo choopsa.

Ngati muli ndi kuthamanga kwa magazi, malingaliro anu amatengera zomwe zimayambitsa. Ngati zimayambitsidwa ndi vuto lomwe silinachitike, zizindikilo zanu zimatha kukulira.

Mutha kuchepetsa mavuto omwe mungakumane nawo poyang'anira kuthamanga kwa magazi kapena kuthamanga kwa magazi. Izi zitha kuphatikizira kusintha kwamachitidwe ndi mankhwala, ngati angalembedwe. Lankhulani ndi dokotala wanu kuti akupatseni chithandizo chabwino kwambiri.

Werengani nkhaniyi m'Chisipanishi.