Tiyi ya sinamoni kuti achepetse msambo: zimagwira ntchito?

Zamkati

• Momwe sinamoni imakhudzira msambo
• Kodi ndingamwe tiyi wa sinamoni ndikakhala ndi pakati?
• Momwe mungapangire tiyi wa sinamoni

Ngakhale ndizodziwika bwino kuti tiyi wa sinamoni amatha kulimbikitsa kusamba, makamaka nthawi itatha, palibe umboni wotsimikizika wasayansi wotsimikizira kuti izi ndi zoona.

Kafukufuku wopangidwa mpaka pano akuwonetsa kuti tiyi wa sinamoni wokonzeka ndi mitunduyoCinnamomum zeylanicum, yomwe ndi mitundu yodyedwa kwambiri padziko lapansi, itha kugwiritsidwa ntchito moyenera kuti muchepetse kusamba kwa msambo ndikuchepetsa msambo. Ndipo kotero, mpaka pano, sipanakhale umboni kuti imagwira ntchito muchiberekero kuchititsa kuti igwirizane ndikukonda msambo.

Pazovuta zina, chomwe chikudziwika ndikuti kumwa kwambiri sinamoni yamtunduwu kumatha kuvulaza chiwindi, makamaka ngati idya mafuta ofunikira, kuphatikiza apo, mitundu ina ya sinamoni, ngati ili amagwiritsidwanso ntchito ngati mafuta ofunikira, ali ndi kuthekera kosintha chiberekero ndikupangitsa kuti achotse mimba, mwachitsanzo, koma izi zimangochitika ndi mafuta ofunikira ndipo zangowonedwa mwa nyama.

Momwe sinamoni imakhudzira msambo

Ngakhale amadziwika kuti tiyi wa sinamoni, akamamwa pafupipafupi, amathandizira kuti azisamba msanga mochedwa, palibe umboni uliwonse wasayansi wowonetsa momwe sinamoni imagwirira ntchito pakusamba kwa msambo.

Ubale wokhawo womwe umawoneka kuti ulipo pakati pa sinamoni ndi kusamba, malinga ndi kafukufuku wina, ndikuti tiyi wa sinamoni akuwoneka kuti akuthandizira kuchepetsa mavuto omwe amabwera chifukwa chakusamba, chifukwa amatha kuchepetsa kuchuluka kwa prostaglandin, kukulitsa kuchuluka kwa endorphin ndikusintha magazi, kukhala, chifukwa chake, othandiza kuthetsa zizindikiro za PMS, makamaka kukokana msambo.

Kuphatikiza apo, zidapezeka kuti kumwa tiyi wa sinamoni, wokwanira komanso wolimbikitsidwa ndi mankhwala azitsamba kapena naturopath, kumachepetsa, kumachepetsa kutsekeka kwa chiberekero mu dysmenorrhea ndikupewa kubereka panthawi yapakati, kuphatikiza pakutha kuchepetsa kusamba mwa azimayi omwe amayenda kwambiri.

Kodi ndingamwe tiyi wa sinamoni ndikakhala ndi pakati?

Pakadali pano, sipanakhale zotsutsana kuti amayi apakati adye tiyi wa sinamoni wopangidwa nawoCinnamomum zeylanicum, komabe mukamaliza ndiCinnamomum camphora Pakhoza kukhala kutuluka magazi komanso kusintha kwa chiberekero. Kuphatikiza apo, mu kafukufuku wopangidwa ndi makoswe, zidapezeka kuti sinamoni mafuta ofunikira amakhala ndi zotsatira zochotsa mimba. Komabe, zomwe zimakhudza makoswe mwina sizingafanane ndi momwe zimakhudzira anthu, chifukwa chake maphunziro ena amafunikira kuti atsimikizire kutaya kwa mafuta a sinamoni ofunikira.

Chifukwa chakuti palibe maphunziro asayansi omwe akuwonetsa ubale ndi zomwe zingachitike chifukwa chomwa tiyi ya sinamoni panthawi yapakati, malingaliro ake ndikuti mayi wapakati sayenera kumwa tiyi wa sinamoni kuti apewe zovuta. Dziwani tiyi wina yemwe mayi wapakati sayenera kumwa.

Momwe mungapangire tiyi wa sinamoni

Kukonzekera kwa tiyi ya sinamoni ndikosavuta komanso mwachangu ndipo ndi njira yabwino kwambiri yoperekera chimbudzi ndikumverera kwachisangalalo, chifukwa chazinthu zake zimatha kukonza malingaliro ndikuchepetsa kutopa. Kukonzekera tiyi ya sinamoni muyenera:

Zosakaniza

• 1 ndodo ya sinamoni;
• 1 chikho cha madzi.

Njira ya kukonzekera

Ikani ndodo ya sinamoni poto wamadzi ndikuwiritsa kwa mphindi zisanu. Kenako, itentheni, chotsani sinamoni ndikumwa pambuyo pake. Ngati munthuyo akufuna, amatha kutsekemera kuti alawe.

Ngakhale palibe umboni wa sayansi wosonyeza kuti sinamoni imathandiza kuchepetsa msambo, kugwiritsa ntchito izi ndikotchuka. Komabe, kuti mulimbikitse kusamba, mutha kugwiritsa ntchito ma tiyi ena omwe atsimikiziridwa kuti amalimbikitsa kusintha kwa chiberekero komanso omwe amatha kuthamangitsa msambo, monga tiyi wa ginger mwachitsanzo. Dziwani za tiyi wina yemwe angakuthandizeni kuti musachedwe msambo.

Dziwani zambiri za sinamoni ndi maubwino ake muvidiyo yotsatirayi: