Momwe mungasamalire mwana yemwe ali ndi kuthamanga kwa magazi

Zamkati

• Zomwe muyenera kuchita kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi kwa ana
• Momwe mungathandizire kuthamanga kwa magazi mwa ana
• Onaninso momwe mungasamalire mwana yemwe ali ndi matenda a shuga mu: maupangiri 9 posamalira mwana wamatenda a shuga.

Pofuna kusamalira mwana yemwe ali ndi kuthamanga kwa magazi, ndikofunikira kuyesa kuthamanga kwa magazi kamodzi pamwezi ku pharmacy, pokambirana ndi dokotala wa ana kapena kunyumba, pogwiritsa ntchito chida chopanikizira ndi khola la khanda.

Nthawi zambiri, ana omwe amatha kukhala ndi kuthamanga kwa magazi amakhala ndi chizolowezi chongokhala ndipo amakhala onenepa kwambiri chifukwa chake, amayenera kupitiliza maphunziro awo azakudya limodzi ndi katswiri wazakudya komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, monga kusambira.

Kawirikawiri, zizindikiro za kuthamanga kwa magazi kwa ana ndizosowa, ndikumangokhalira kupweteka mutu, kusawona bwino kapena chizungulire kumangowonekera pazochitika zapamwamba kwambiri. Chifukwa chake, makolo ayenera kuwunika kuthamanga kwa magazi kwa mwana kuti akhalebe pamunsi pazoyenera pazaka zilizonse, monga zikuwonetsedwa muzitsanzo zina pagome:

Mwa mwana, m'badwo uliwonse uli ndi phindu losiyana la kuthamanga kwa magazi ndipo dokotala wa ana ali ndi matebulo athunthu, motero tikulimbikitsidwa kuti tizikambirana pafupipafupi, makamaka ngati mwanayo ali pamwamba pa kulemera koyenera kwa msinkhuwo kapena ngati akudandaula za chilichonse Zizindikiro zokhudzana ndi kuthamanga kwa magazi.

Dziwani ngati mwana wanu sangathe kulemera pa: Momwe mungawerengere BMI ya mwana.

Zomwe muyenera kuchita kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi kwa ana

Pofuna kuchepetsa kuthamanga kwa magazi mwa ana, makolo ayenera kulimbikitsa kudya chakudya chamagulu, kuti mwanayo akhale ndi kulemera koyenera kwa msinkhu wawo ndi kutalika kwake. Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kuti:

• Chotsani chogwedeza mchere patebulo ndikuchepetsa kuchuluka kwa mchere pazakudya, m'malo mwake muzitsuka zonunkhira, monga tsabola, parsley, oregano, basil kapena thyme, mwachitsanzo;
• Pewani kupereka zakudya zokazinga, zakumwa zozizilitsa kukhosi kapena zakudya zosinthidwa, monga zamzitini kapena soseji;
• Sinthanitsani zinthu zonunkhira, makeke ndi mitundu ina ya maswiti ndi zipatso za nyengo kapena saladi yazipatso.

Kuphatikiza pa kudyetsa kuthamanga kwa magazi, kuchita masewera olimbitsa thupi, monga kupalasa njinga, kuyenda kapena kusambira, ndi gawo limodzi lamankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi mwa ana, kuwalimbikitsa kuti azichita nawo zomwe amakonda komanso kuwalepheretsa Nthawi yochulukirapo pakompyuta kapena kusewera masewera apakanema

Momwe mungathandizire kuthamanga kwa magazi mwa ana

Mankhwala ochizira kuthamanga kwa magazi mwa ana, monga Furosemide kapena Hydrochlorothiazide, mwachitsanzo, ayenera kugwiritsidwa ntchito ndi mankhwala, omwe nthawi zambiri amachitika pakakhala kuti kupanikizika sikulamulira pakatha miyezi itatu yasamalidwa ndi chakudya komanso masewera olimbitsa thupi.

Komabe, chakudya choyenera komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kuyenera kusungidwa ngakhale zitakwaniritsidwa chifukwa chokhudzana ndi chitukuko chakuthupi ndi chamaganizidwe.

Onaninso momwe mungasamalire mwana yemwe ali ndi matenda a shuga mu: maupangiri 9 posamalira mwana wamatenda a shuga.