Zomwe zingayambitse kuchepa kwa thupi (komanso kosayembekezereka)

Zamkati

• Zomwe zingayambitse
• 1. Mwa okalamba
• 2. Mimba
• 3. Mwa khanda
• Matendawa amapezeka bwanji
• Nthawi yodandaula

Kuchepetsa thupi kuyenera kukhala nkhani yodetsa nkhawa ikachitika mwangozi, popanda munthu kuzindikira kuti akuchepetsa. Mwambiri, sizachilendo kulemera pambuyo pamavuto, monga kusintha ntchito, kusudzulana kapena kutaya wokondedwa.

Komabe, ngati kuchepa thupi sikukugwirizana ndi izi kapena zakudya kapena kuwonjezeka kwa masewera olimbitsa thupi, dokotala ayenera kufunidwa kuti adziwe chomwe chimayambitsa vutoli, chomwe chingakhale chifukwa cha matenda a chithokomiro, matenda ashuga, chifuwa chachikulu kapena khansa.

Zomwe zingayambitse

Nthawi zambiri, kuchepa thupi mwangozi kumachitika popanda chifukwa, mwina chifukwa cha kusintha kwa m'mimba, matenda amitsempha, mavuto a chithokomiro, monga hyperthyroidism, matenda opatsirana am'mapapo komanso matenda opatsirana, monga chifuwa chachikulu ndi Edzi, mwachitsanzo. Kuphatikiza apo, atha kukhala chifukwa cha matenda ashuga, mavuto amisala monga kukhumudwa, kumwa mowa mopitirira muyeso kapena mankhwala osokoneza bongo komanso khansa.

Kuchepetsa thupi kumakhalanso ndi zifukwa zina malinga ndi msinkhu wa munthu komanso zochitika zina, monga:

1. Mwa okalamba

Kuchepetsa thupi ukamakalamba kumawerengedwa kuti ndikwabwino mukamachedwa, ndipo nthawi zambiri kumalumikizidwa ndi kusowa kwa njala, kusintha kwa kukoma kapena chifukwa cha zoyipa zamankhwala. Chifukwa china chofala ndi matenda amisala, omwe amapangitsa anthu kuiwala kudya ndi kudya bwino. Kuphatikiza pa kuchepa thupi, ndichachizolowezi kuchepa kwa minofu ndi mafupa, zomwe zimapangitsa okalamba kukhala osalimba komanso pachiwopsezo chachikulu choduka mafupa.

2. Mimba

Kuchepetsa thupi mukakhala ndi pakati sichinthu chachilendo, koma kumatha kuchitika makamaka pamene mayi wapakati ali ndi mseru wambiri komanso kusanza ali ndi pakati, kulephera kupanga chakudya chokwanira. Zikatero, ndikofunikira kukaonana ndi katswiri wazakudya kuti adziwe zoyenera kuchita ndikupewa zovuta zomwe zingasokoneze kukula kwa mwana wosabadwa, chifukwa amayembekezera kuti mayi wapakati wathanzi yemwe ali ndi kulemera kwabwinoko adzawonjezera makilogalamu 10 mpaka 15 nthawi mimba yonse.

3. Mwa khanda

Kuchepetsa thupi kumafala kwambiri kwa ana obadwa kumene, omwe nthawi zambiri amataya 10% ya kulemera kwawo m'masiku 15 oyamba amoyo, chifukwa chothamangitsidwa kwamadzimadzi kudzera mumkodzo ndi ndowe. Kuyambira pamenepo, akuyembekezeka kuti mwana azikula pafupifupi 250 g pa sabata mpaka azaka 6 zakubadwa ndipo nthawi zonse azikula ndi kulemera akamakalamba. Ngati izi sizingachitike, ndikofunikira kuti mwanayo aziyang'aniridwa ndi dokotala wa ana kuti pasakhale kusintha pakukula kwake.

Matendawa amapezeka bwanji

Ndikofunika kudziwa chomwe chimapangitsa kuti muchepetse kunenepa kotero kuti adokotala athe kuwonetsa chithandizo choyenera kwambiri, motero, ndizotheka kupewa zovuta. Chifukwa chake, kuti azindikire zomwe zimapangitsa kuti muchepetse kunenepa, adotolo akuyenera kuwunika zomwe zawonetsedwa ndikuwunika mayeso molingana ndi zokayikitsa, monga kuyesa magazi, mkodzo ndi chopondapo, kuyerekezera maginito kapena X-ray pachifuwa, kupitiliza kafukufuku malingana ndi zotsatira .

Nthawi zambiri, dokotala wamkulu kapena wabanja ndiye dokotala woyamba yemwe ayenera kufunsidwa ndipo pokhapokha zotsatira za mayeso atha kusankha katswiri malinga ndi vuto, monga endocrinologist, psychiatrist kapena oncologist, wa Mwachitsanzo.

Pofuna kukuthandizani kudziwa zomwe zimayambitsa vutoli, yang'anani zizindikilo zomwe zingasonyeze khansa.

Nthawi yodandaula

Kuchepetsa thupi kumakhala kovuta pamene wodwalayo mwangozi ataya thupi lopitilira 5% mu nthawi ya 1 mpaka 3 miyezi. Mwa munthu yemwe ali ndi 70 kg, mwachitsanzo, kutayika kumakhumudwitsa ndikaposa 3.5 kg, ndipo mwa munthu wokhala ndi 50 kg, nkhawa imabwera akataya makilogalamu ena awiri mwangozi.

Kuphatikiza apo, muyenera kudziwanso zizindikilo monga kutopa, kusowa njala, kusintha kwa matumbo ndikugwira ntchito pafupipafupi monga chimfine.