Zovuta kumeza: zomwe zingayambitse ndi momwe angachiritsire

Zamkati

• Zomwe zingayambitse kuvuta kumeza
• Momwe mankhwalawa amachitikira
• Zomwe mungadye mukakhala ndi vuto kumeza

Kuvuta kumeza, komwe kumatchedwa kuti dysphagia kapena kulephera kumeza, kumatha kuyambitsidwa ndi kusintha kwamanjenje komanso zochitika zokhudzana ndi kholingo kapena pakhosi. Ndikofunikira kuti chifukwa chake chizindikiridwe kotero kuti chithandizo choyenera chitha kuyambika, motero, pali kusintha kwa moyo wamunthuyo.

Kuvuta kumeza kumatha kukhala kosavomerezeka kwa munthuyo ndipo kumapangitsa kuperewera kwa zakudya. Chifukwa chake, ndikofunikira kuyambitsa chithandizo chazolimbitsa thupi zomwe zimalimbikitsa kumeza ndikusintha zakudya, ndikupatsa zakudya zopyapyala ndi zoswedwa.

Zomwe zingayambitse kuvuta kumeza

Ngakhale zikuwoneka ngati zosavuta, kumeza kumavuta komanso kumalumikizidwa bwino pakati paubongo ndi minofu yomwe ilipo pakhosi ndi pakhosi. Chifukwa chake, kusintha kulikonse kokhudzana ndi ubongo kapena minofu yomwe ikukhudzidwa ndikumeza kumatha kubweretsa zovuta kumeza, monga:

• Matenda amitsempha monga Parkinson's, multiple sclerosis, stroke;
• Zovuta zam'mutu monga kukhumudwa kapena kuda nkhawa;
• Kuphipha kwa Esophageal;
• Myasthenia gravis;
• Dermatomyositis;
• Kusokonekera kwa minofu.

Kuvuta kumeza chakudya ndikusintha kwachilengedwe, makamaka okalamba, chifukwa chakupumula komanso kusagwirizana kwa minofu yomwe imathandizira kumeza.

Momwe mankhwalawa amachitikira

Chithandizo chovutikira kumeza chikuyenera kutsatiridwa pazifukwa zake, komabe, chifukwa chake sichingathetsedwe nthawi zonse ndichifukwa chake zikuwonetsedwa kuti chisamaliro cha chakudya cha munthuyu chikuyenera kuchulukanso. Pofuna kupewa kuperewera kwa zakudya m'thupi komanso kutsata mosalekeza komwe kungaike pachiwopsezo moyo wa munthu, chakudyacho chizikhala chodyera kuti zithandizire kumeza ndikupewa kutsamwa ndi zakudya zolimba kapena zamadzimadzi kwambiri.

Kuphatikiza pa kusintha kwa zakudya, zolimbitsa thupi zitha kuchitidwa zomwe zimathandizira kumeza, kuwonjezera pakugwiritsa ntchito mankhwala ena. Mvetsetsani momwe mankhwala a dysphagia amachitikira.

Zomwe mungadye mukakhala ndi vuto kumeza

Ndikofunikira kuti chakudya chomwe amadya omwe akuvutika kumeza chikuyenera kuphwanyidwa, ndikuwonjezera madzi kuti akwaniritse kusasunthika kwa puree, ndikuvutitsa ataphwanya. Zakudya zozizira monga yogurt, ayisikilimu ndi mavitamini zimatha kuchepetsa ululu mukameza.

Ngati munthuyo alibe chidwi chambiri ndikulimbikitsidwa kuti nthawi ya nkhomaliro ndi chakudya apatsidwe mbale imodzi yokhala ndi nyama, nsomba kapena mazira, ndi ndiwo zamasamba kotero kuti ndi voliyumu yaying'ono zakudya zonse zofunika komanso zosiyanasiyana. Zosankha zabwino ndi msuzi wokhala ndi nyama yomenyedwa mu blender ndi puree wamasamba wokhala ndi dzira kapena nyama yapansi.

Onani zakudya zomwe mungasankhe omwe akuvutika ndi kumeza.