Zowawa kumaliseche pamimba: Zoyambitsa 9 (ndi zoyenera kuchita)

Zamkati

• 1. Kupanikizika mu nyini
• 2. Kutupa kumaliseche
• 3. Kuuma kwa nyini
• 4. Kugonana mwamphamvu
• 5. Vaginismus
• 6. Matendawa m'dera loyandikana
• 7. Matenda a nyini
• 8. IST's
• 9. Bartholin chotupa

Kupweteka kumaliseche pamimba kumatha kuchitika chifukwa cha zifukwa zingapo, kuyambira pazosavuta, monga kunenepa kwa mwana kapena kuuma kwa nyini, kufikira zovuta kwambiri, monga matenda amphongo kapena matenda opatsirana pogonana (STIs).

Mayi wapakati akakhala, kuphatikiza pa zowawa kumaliseche, zizindikiro zina zochenjeza monga kutuluka magazi, kuyabwa kapena kuwotcha, ndikofunikira kukaonana ndi azimayi kuti athe kuyezetsa ndipo, ngati kuli kofunikira, ayambe chithandizo choyenera kwambiri. Onani zikwangwani khumi kuti mayi aliyense wapakati ayenera kusamala.

1. Kupanikizika mu nyini

Sizachilendo kuti mayi wapakati azimva kupsinjika kumaliseche panthawi yachitatu yapakati, yomwe imatha kupweteketsa mtima komanso kupweteka pang'ono. Izi ndichifukwa choti mwanayo akukula ndikukula, zomwe zimapangitsa kukakamira kwa minofu ya m'chiuno, yomwe ndi minofu yomwe imathandizira chiberekero, ndi nyini.

Zoyenera kuchita: pali njira zomwe mungayesere kuti muchepetse kupanikizika ndikuchepetsa kupweteka, monga kupewa kuyima maola ambiri, komanso kugwiritsa ntchito kulimba komwe kumathandizira mimba yanu masana. Ngakhale kuti vutoli limakhala labwinobwino kumapeto kwa mimba, ndikofunikira kukaonana ndi wazachipatala ngati ululuwo ndiwowopsa ndipo umamulepheretsa mayiyo kuyenda, kuchita zinthu zatsiku ndi tsiku kapena ngati akupita ndi magazi, mwachitsanzo. Onani zosintha zazikulu zomwe zimachitika mchaka chachitatu cha mimba.

2. Kutupa kumaliseche

Pamene mimba ikupita, zimakhala zachilendo kuwonjezera kupanikizika komwe kumabwera chifukwa cha kulemera kwa mwanayo, motero, kumachepetsa magazi kutuluka m'chiuno. Izi zikachitika, dera la nyini limatha kutupa ndikupweteka.

Zoyenera kuchita: mzimayi amatha kuyika compress yozizira kunja kwa nyini ndikupumula atagona kuti achepetse kupanikizika kwa m'chiuno. Mukabereka, kutupa kumayenera kuchoka. Onani zifukwa 7 zakutupa kumaliseche ndi choti muchite.

3. Kuuma kwa nyini

Kuuma kwa nyini ndi vuto lomwe limakhalapo panthawi yapakati ndipo limachitika makamaka chifukwa cha kuchuluka kwa mahomoni a progesterone komanso nkhawa yomwe azimayi amamva ndikusintha kwakanthawi m'moyo wawo.

Kuda nkhawa kumeneku kumabweretsa kuchepa kwa libido ndipo, pambuyo pake, kumachepetsa kutsekemera kwampweya, komwe kumapangitsa kupweteka kumaliseche, makamaka panthawi yogonana.

Zoyenera kuchita: ndikofunikira kugwiritsa ntchito njira zochepetsera kuuma kwa nyini. Ngati kuuma kumachitika chifukwa cha nkhawa, ndikofunikira kukaonana ndi wama psychologist kuti mayiyo apatsidwe njira zothanirana ndi nkhawa.

Mbali inayi, ngati kuuma kwa nyini kumachitika chifukwa chosowa mafuta, mayiyo amatha kuyesa kuwonjezera nthawi yolowera asanalowe kapena kugwiritsa ntchito mafuta opangira, monga ma gels oyenera kumaliseche. Dziwani zomwe zingayambitse kuuma kwa amayi ndi momwe mungachiritsire.

4. Kugonana mwamphamvu

Ukazi ukazi pakati ukhoza kubereka pambuyo pa kugonana kwakukulu komwe, chifukwa cha kukangana komwe kumayambitsa kulowa kapena kusowa kwa mafuta, khoma la nyini limatha kuphwanyidwa ndikutupa, ndikupweteka.

Zoyenera kuchita: Musanayambe kulowa ndikofunikira kuti mkazi azipaka mafuta kuti apewe zotupa pakhoma la nyini komanso kupweteka panthawi yogonana. Onani momwe mungapangire kondedwe ka akazi.

5. Vaginismus

Vaginismus imachitika minofu ya nyini ndipo imalephera kumasuka mwachilengedwe, imayambitsa kupweteka kumaliseche komanso kuvuta kolowera. Izi zitha kuchitika mukakhala ndi pakati kapena zingapitirire ngakhale musanatenge mimba.

Zoyenera kuchita: ndikofunikira kumvetsetsa ngati vaginismus imalumikizidwa ndi zoyambitsa zamaganizidwe, monga kupsinjika, nkhawa, mantha kapena chifukwa cha zoyipa zakuthupi monga kupwetekedwa kumaliseche kapena kubadwa koyambirira. Kuti mkazi adziwe ngati ali ndi vaginismus ayenera kupita kuchipatala cha m'chiuno, yemwe amatha kuyesa minofu ya m'chiuno ndikulangiza chithandizo choyenera kwambiri. Kumvetsetsa bwino zomwe vaginismus ndi, zizindikiritso ndi momwe angachiritsire.

6. Matendawa m'dera loyandikana

Matenda omwe amakhala pafupi kwambiri amatha kuchitika mayi wapakati akagwiritsa ntchito mankhwala ena, monga sopo, kondomu, mafuta azimayi kapena mafuta opaka mafuta, omwe amakhala ndi zinthu zosasangalatsa, zomwe zimayambitsa kutupa, kuyabwa, kufiira komanso kupweteka kumaliseche.

Zoyenera kuchita: ndikofunikira kuzindikira mankhwala omwe adayambitsa ziwengo ndikusiya kuzigwiritsa ntchito. Pofuna kuthetsa zizindikiro, compress yozizira imatha kuyikidwa kunja kwa nyini. Ngati zizindikirazo sizikusintha, kapena zikakulirakulira, ndikofunikira kupita kwa azamba kuti akazindikire chomwe chikuyambitsa ndikuyamba chithandizo choyenera. Dziwani zizindikiritso zamakondomu ndi zoyenera kuchita.

7. Matenda a nyini

Matenda a kumaliseche amayamba ndi bowa, mabakiteriya kapena mavairasi ndipo amatha kuyambitsa mkwiyo, kuyabwa, kutupa kapena kupweteka kumaliseche. Matendawa amayamba chifukwa chovala zovala zothinana, zolimba, kapena zovala za munthu wina yemwe ali ndi kachilomboka, kapena ngati mayi sachita ukhondo wokwanira.

Zoyenera kuchita: Popewa matenda opatsirana kumaliseche, mayi wapakati amayenera kuchita ukhondo tsiku lililonse ndikuvala zovala zabwino komanso zoyera. Komabe, ndikofunikira kupita kwa mayi wazachipatala kuti akatsimikizire za matendawa ndikuyambitsa chithandizo choyenera, chomwe chingaphatikizepo kugwiritsa ntchito maantibayotiki. Phunzirani momwe mungapewere matenda achikazi.

8. IST's

Matenda opatsirana pogonana, omwe amadziwika kuti matenda opatsirana pogonana, amatha kupweteketsa kumaliseche kwa mayi wapakati, monga momwe zimakhalira ndi chlamydia kapena nsungu zakumaliseche, komanso, zimatha kuyambitsa kuyabwa komanso kutentha.

Matenda opatsirana pogonana amayamba chifukwa cha mavairasi, mabakiteriya kapena bowa ndipo zimachitika chifukwa chogonana mosadziteteza ndi munthu yemwe ali ndi kachilomboka.

Zoyenera kuchita: Pamaso pa zizindikilo zomwe zitha kuwonetsa matenda opatsirana pogonana, mayi wapakati amayenera kupita kwa azachipatala kuti matendawa akatsimikizidwe ndikuyenera kulandira chithandizo choyenera. Onani zazikuluzikulu za matenda opatsirana pogonana mwa amayi ndi zoyenera kuchita.

9. Bartholin chotupa

Kupweteka kumaliseche panthawi yoyembekezera kumatha kuchitika pakakhala zotupa m'matenda a Bartholin, omwe ali pakhomo la nyini ndipo ali ndi vuto lakuthira kwamafuta. Chotupachi chimawoneka chifukwa chotsekereza gland ndipo, kuphatikiza pa zowawa, zimatha kuyambitsa kutupa kwamayi.

Zoyenera kuchita: ngati zizindikiro za kutupa ndi kupweteka kwa ukazi ziwoneka, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wazamankhwala kuti athe kuyesa kumaliseche ndikusintha chithandizo, chomwe nthawi zambiri chimakhala kugwiritsa ntchito mankhwala opweteka ndi maantibayotiki, ngati pali matenda omwe amapezeka. Kumvetsetsa bwino zomwe zotupa za Bartholin, zomwe zimayambitsa ndi chithandizo.