Kupweteka kwa m'chiuno: 6 zomwe zimayambitsa zomwe muyenera kuchita ndi zomwe muyenera kuchita

Zamkati

• 1. Tendonitis
• 2. Bursitis
• 3. Kutupa kwa mitsempha ya sciatic
• 4. Nyamakazi kapena nyamakazi
• 5. Kuthyoka m'chiuno kapena kusweka
• 6. Kupweteka kwa m'chiuno panthawi yapakati
• Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Kupweteka kwa mchiuno nthawi zambiri sichizindikiro chachikulu ndipo, nthawi zambiri, kumatha kuchiritsidwa kunyumba ndikugwiritsa ntchito kutentha m'deralo ndikupumula, kuphatikiza pakupewetsa zochitika monga kuthamanga kapena kukwera masitepe, mwachitsanzo.

Umu ndi momwe mungagwiritsire ntchito kutentha kuti muchepetse ululu.

Komabe, kupweteka kwa m'chiuno kumakhala kovuta, kolimbikira, kumatenga masiku opitilira 15, ndipo sikusintha ndikumapuma komanso kumachepetsa zopweteka, monga Dipirona, kapena zikuwoneka kuti zikuipiraipira, tikulimbikitsidwa kukaonana ndi sing'anga, momwe zingathere khalani chizindikiro cha vuto lalikulu kwambiri, monga nyamakazi, nyamakazi kapena bursitis, yomwe ingafune chithandizo chamankhwala.

Zomwe zimayambitsa kupweteka m'chiuno ndi izi:

1. Tendonitis

Tendonitis nthawi zambiri imayambitsa kupweteka m'chiuno komwe kumawonjezeka mukamachita masewera olimbitsa thupi, monga kuyenda kapena kuthamanga, ndipo komwe kumatha kuthamangira mwendo. Kupweteka kwamtunduwu kumakhala kofala kwambiri kwa othamanga omwe amagwiritsa ntchito ma tendon mozungulira mchiuno kwambiri, chifukwa chake, ndizofala kuti awonekere atatha kuchita masewera olimbitsa thupi, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: ikani compress yotentha m'chiuno mwanu kwa mphindi 15, 2 mpaka 3 patsiku kwa masiku osachepera atatu motsatizana ndikugwiritsa ntchito mafuta odana ndi zotupa, monga Cataflam kapena Traumeel, mwachitsanzo. Onani malangizo ena othandizira kupweteka kwa mchiuno.

2. Bursitis

Pankhani ya hip bursitis, kupweteka kumakhala kwakukulu, kumakhudza pakati palimodzi ndipo kumatha kutuluka kuchokera mbali ya ntchafu. Nthawi zina, bursitis imatha kutupa pang'ono mbali ya ntchafu ndipo imapweteka pakukhudza.

Zoyenera kuchita: kugwiritsa ntchito ma compress otentha mbali ya mchiuno ndikuchita zolimbitsa thupi monga kugona pansi ndikukweza mchiuno kumatha kuthandizira kupweteka. Komabe, ndikofunikanso kukaonana ndi a orthopedist, chifukwa mwina atha kusankhidwa kuti azichita anti-inflammatories ndikupanga magawo a physiotherapy. Onani zochitika zina za m'chiuno bursitis ndi njira zina zamankhwala.

3. Kutupa kwa mitsempha ya sciatic

Kutupa kwa mitsempha kumawonekera mwa anthu omwe amachita masewera olimbitsa thupi kapena omwe amachita masewera olimbitsa thupi, mwachitsanzo. Kuphatikiza apo, ululu wamtunduwu umakhalanso wofala kwa okalamba, chifukwa cha kupanikizika kwa mitsempha ndi mafupa a msana.

Kupweteka komwe kumayambitsidwa ndi kutupa kwa mitsempha ya sciatic kumawonekera kwambiri kumbuyo kwa m'chiuno, mdera lonyadiralo, ndipo kumatulukira kumiyendo, komwe kumatha kuyambitsa moto kapena kuvuta kusuntha.

Zoyenera kuchita: Nthawi zina, kupweteka kwa mitsempha yam'mimba kumatha kuchepetsedwa posisita matako ndi kutsikira kumbuyo, komanso kutambasula ndikulimbitsa zolimbitsa thupi. Komabe, pamene kupweteka sikukuyenda bwino, ndibwino kuti mupite kwa dokotala, chifukwa kungakhale kofunikira kumwa mankhwala oletsa kutupa kapena ngakhale kuchita masewera olimbitsa thupi kuti muchepetse kutupa kwa mitsempha. Onani zitsanzo zina za masewera olimbitsa thupi ndi zina zomwe mungachite kuti muchepetse kupweteka kwa mitsempha.

Nawa maupangiri othandizira sciatica:

4. Nyamakazi kapena nyamakazi

Mwa anthu opitilira 60, kupweteka kwa m'chiuno nthawi zambiri kumakhala chizindikiro cha nyamakazi, nyamakazi kapena ngakhale kufooka kwa mafupa, komwe kumayambitsa kupweteka kwambiri poyenda, kukhala kapena kuchita zina zomwe zimalimbikitsa olumikizana ndi chiuno.

Zoyenera kuchita: Katswiri wa mafupa ayenera kufunsidwa kuti ayambe kulandira chithandizo chamankhwala, monga Diclofenac kapena Ibuprofen, komanso kuti azikhala ndi magawo a physiotherapy ochepetsa kutupa. Onani zambiri za chithandizo cha ntchafu ya arthrosis.

5. Kuthyoka m'chiuno kapena kusweka

Ululu ukakhala waukulu kwambiri komanso wosamveka kuyenda ndipo ndikovuta kuti munthu akhale kapena kuyimirira, pangakhale kukayikira kusokonekera, ndipamene olowa amachoka m'malo mwake, koma amathanso kukhala chizindikiro chaphwanyidwa, makamaka pakugwa okalamba, kapena kupweteka kukabuka pambuyo pangozi yokhudza galimoto kapena njinga yamoto.

Zoyenera kuchita: Pakachitika ngozi, SAMU iyenera kuyitanidwa mwachangu poyimba 192 chifukwa chithandizocho chachitika ndi opaleshoni. Mulimonsemo, ndikofunikanso kupita kuchipatala kapena kukaonana ndi dokotala wa mafupa posachedwa, kuti muyambe chithandizo choyenera ndikuthana ndi ululu. Pezani momwe mungadziwire kutuluka kwa mchiuno ndi chithandizo chomwe chingachitike.

Zowawa za m'chiuno zikuchedwa kutha, kapena ndikulimba kwambiri, munthuyo ayenera kukaonana ndi dokotala wa mafupa kuti adziwe chomwe chikuyambitsa ndikuyamba chithandizo choyenera, chomwe chingaphatikizepo mankhwala, kusintha kwa zakudya kapena ngakhale opaleshoni. Pezani zambiri za opaleshoni ya: Hip Arthroplasty.

6. Kupweteka kwa m'chiuno panthawi yapakati

Mimba m'chiuno mukakhala ndi pakati imakhudza pafupifupi theka la amayi apakati ndipo chifukwa cha kupumula kwa mafupa ndi mafupa. Chifukwa chake, olumikizana ndi chiuno amamasuka ndipo amapangitsa kusapeza bwino, makamaka ngati mayi wapakati sakhazikika masana.

Zoyenera kuchita: kuti achepetse kupweteka kwa m'chiuno ali ndi pakati, mayi amatha kugwiritsa ntchito kulimba m'chiuno komwe kumathandiza kukhazika palimodzi ndikupanga bwino.

Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Ndibwino kuti mupite kwa dokotala kapena mukapeze dokotala wamatenda ngati kupweteka kwa m'chiuno kumakhala kovuta kwambiri, kumawonekera mwadzidzidzi, kumapangitsa kuyenda monga kuyenda ndi kukhala kosatheka kapena kutenga mwezi wopitilira 1 kuti usowa.