Zowawa pamwamba pamutu: zoyambitsa zazikulu za 5 ndi zoyenera kuchita

Zamkati

• 1. kupweteka mutu
• 2. Migraine
• 3. Kutopa
• 4. Malo ogwiritsira ntchito neuralgia
• 5. Matenda oopsa

Ululu pamwamba pamutu ndichinthu chosazolowereka, koma nthawi zambiri sichimakhudzana ndi zovuta, koma nthawi zambiri chimakhudzana ndi kutopa kwambiri komanso kupsinjika m'minyewa ya khosi yomwe imatha kuchitika chifukwa chokhala molakwika, mwachitsanzo.

Kumbali inayi, pamene mutu ukuphatikizidwa ndi zizindikiro zina monga nseru, mseru kapena kusintha kwa masomphenya, ndikofunikira kuti munthuyo akafunse adotolo kuti mutu ufufuzidwe ndikuyamba mankhwala oyenera.

1. kupweteka mutu

Mutu wamavuto ndi kusintha komwe kumatha kuchitika chifukwa cha kupindika ndi kuuma kwa mitsempha ya khosi chifukwa chapanikizika kwambiri, kuda nkhawa, kukhumudwa kapena chifukwa chokhazikika bwino. Chifukwa chake, chifukwa cha izi, pamakhala mutu wopunduka kapena wopweteka, makamaka pamphumi, koma womwe umatha kuwonekera pamwamba pamutu.

Zoyenera kuchita: Kuti muchepetse vuto lakumutu, kumalimbikitsidwa kupumula ndikupaka minofu kumutu, mwachitsanzo, chifukwa izi zimathandiza kuthetsa ululu. Kuphatikiza apo, kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kapena ma analgesics othandizira kupweteka kumutu kumatha kuwonetsedwa. Onani momwe mankhwala am'mutu wamankhwala amachitikira.

2. Migraine

Migraine imafanana ndi mutu wopweteka womwe umatha pakati pa 3 mpaka maola 72 ndipo umatha kubwereza. Izi sizabwino kwenikweni ndipo zimatha kuyambitsidwa ndi zinthu zingapo, kuphatikiza kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, kumwa kwambiri khofi kapena kusintha kwamitsempha.

Ngakhale mutu wokhudzana ndi migraine umachitika makamaka m'chigawo chotsatira, amathanso kufalikira mpaka kumutu, kuphatikiza pakuphatikizidwa ndi zizindikilo zina monga kunyansidwa, kusanza, kusintha kwa njala komanso kuchepa kwa kugona. Onani zambiri za migraine.

Zoyenera kuchita: Ndikofunika kuti katswiri wa zamagulu afunsidwe kuti mankhwala opatsirana a migraine athe kuwonetsedwa, komanso kugwiritsa ntchito ma anti-inflammatories, analgesics, triptan kapena anticonvulsants atha kuwonetsedwa, mwachitsanzo, malingana ndi zizindikilo zomwe munthuyo amapereka komanso mawonekedwe a wodwalayo.

3. Kutopa

Kutopa kwambiri kumathandizanso kuti pakhale kupweteka kumtunda, makamaka munthu akagona maola ochepa patsiku. Izi zimapangitsa thupi ndi malingaliro kutopa, zomwe zimangopangitsa kuti zisamve kupweteka kumutu, komanso kuchepa kwamaganizidwe, maso otopa, kuchepa kwa zokolola komanso kuvuta kuyang'ana.

Zoyenera kuchita: Pazinthu izi ndikofunikira kufunafuna njira zopumira ndi kupumula, chifukwa chake ndizotheka kuti mupezenso mphamvu ndikuthana ndi mutu wanu, womwe ungaphatikizepo kutikita minofu, kuchita masewera olimbitsa thupi, yoga komanso kugona mokwanira usiku.

Onani mu kanemayu pansipa malangizo ena onetsetsani kuti mukugona mokwanira:

4. Malo ogwiritsira ntchito neuralgia

Occipital neuralgia, yomwe imadziwikanso kuti occipital neuralgia, imafanana ndi kutukusira kwa mitsempha yomwe ilipo m'chigawo cha occipital, zomwe zimatha kuchitika chifukwa cha matenda amachitidwe, kupwetekedwa mtima kapena kupezeka kwa chotupa, mwachitsanzo.

Izi zimadziwika makamaka ndi kupweteka kwakanthawi kwamutu komwe kumangokulira posuntha khosi. Ngakhale kuti mutu umapezekanso kumbuyo kwa mutu, amathanso kufalikira mpaka kumtunda komanso kudera lomwe lili pafupi ndi makutu.

Zoyenera kuchita: Chithandizo cha occipital neuralgia chikuwonetsedwa ndi katswiri wa mitsempha molingana ndi zomwe zimaperekedwa ndi munthuyo, ndipo atha kuwonetsedwa kuti azisisita mutu, kupumula, kugwiritsa ntchito mankhwala kapena kuchita opareshoni zikavuta kwambiri.

5. Matenda oopsa

Kuthamanga kwa magazi, komwe kumafanana ndi kuwonjezeka kwa kuthamanga kwa magazi, nthawi zambiri sikumayambitsa kuwonekera kwa zizindikilo kapena zizindikilo, komabe pakakhala kuwonjezeka kwachangu, makamaka pamwamba pa 180/110 mmHg, vuto la kuthamanga kwa magazi limadziwika, momwe Zizindikiro ndikumutu komwe kumayambira mdera la occipital ndikusunthira kumtunda kwa mutu.

Kuphatikiza pa kupweteka kwa mutu, zizindikilo zina zomwe zimatha kupezeka pamavuto oopsa ndi kusawona bwino, kusinthasintha kwa kupuma, chizungulire komanso kusokonezeka kwamaganizidwe. Phunzirani momwe mungadziwire vuto la kuthamanga kwa magazi.

Zoyenera kuchita: Vuto la kuthamanga kwa magazi ndilodzidzimutsa kuchipatala, chifukwa chake, zikangowonekera kuti vutoli likuchitika, ndikofunikira kuti muwone kuthamanga kwa magazi kwa munthuyo ndikupita naye kuchipatala kuti akayesedwe kwina ndi kulandira chithandizo choyenera , ngati kuli kotheka, motero, pewani zovuta monga kutuluka magazi ndi sitiroko, mwachitsanzo.

Kuchipatala, chithandizo chimachitika kudzera mu kuperekera mankhwala kuti muchepetse kupanikizika, kuphatikiza malingaliro pamasinthidwe amoyo, monga kuchepa kwa kumwa mchere komanso kuchita masewera olimbitsa thupi.