Kodi Ndingathetse Bwanji Ziphuphu Pamiyendo Mwanga?

Zamkati

• Njira 6 zothanirana ndi malezala
• 1. Ipatseni nthawi
• 2. Sungani malo ozizira
• 3. Ikani ozizira compress
• 4. Tulutsani tsitsi lolowa mkati
• 5. Yesani mankhwala kunyumba
• 6. Gwiritsani ntchito zonona zapakhungu
• Ndiyenera kukaonana liti ndi dokotala?
• Momwe mungathetsere ziphuphu zam'malo m'malo ena
• Momwe mungapewere ziphuphu zamtsogolo m'tsogolo
• Mfundo yofunika

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Kodi malezala ndi chiyani?

Nthawi zina mukameta ndevu, mutha kuwona kufiyira kapena mabampu pamapazi anu. Izi zikhoza kukhala zotupa kapena lumo. Razor burn, kapena folliculitis, imachitika nthawi yomweyo mukameta ndevu kapena tsitsi likamayambiranso. Itha kusiya khungu kumapazi anu kukhala ofiira komanso otupa, kapena ndi zotupa.

Ziphuphu zamphesa zimayamba chifukwa cha kukangana kwa lumo ndi tsitsi lolowa. Tsitsi lolowa mkati limayamba tsitsi likamamera pakhungu lanu m'malo mwakutuluka. Amatha kuyambitsa ziphuphu ngati zotupa pakhungu.

Njira 6 zothanirana ndi malezala

Anthu ena nthawi zambiri amakumana ndi zotupa chifukwa ali ndi tsitsi lopotana kapena khungu lofewa. Ziphuphu nthawi zambiri zimatha popanda chithandizo, koma pali njira zothetsera ziphuphu zomwe zilipo ndikupewa zambiri kuti zisayambike.

1. Ipatseni nthawi

Kuwotcha ndi malezala pamapazi anu kuyenera kutha pakapita nthawi. Pewani kumeta madera omwe akhudzidwa pomwe miyendo yanu ili yofiira kapena yopindika. Yesetsani kumeta miyendo pafupipafupi kuti mupewe mabampu, monga tsiku lina lililonse kapena kamodzi kapena kawiri pa sabata.

2. Sungani malo ozizira

Mukameta ndevu, piritsani miyendo yanu ndi thaulo ndikuthira mafuta. Izi zimasungunuka, kufewetsa, ndi kuteteza khungu lanu komanso kuchepetsa kuyabwa kulikonse komwe mungakhale nako chifukwa cha lumo kapena zotupa. Pezani chinyezi chopanda mowa kuti musakhumudwitse khungu lanu.

Chowonjezera chokhala ndi aloe vera kapena batala la shea chitha kuthandizira kusungunula khungu pamiyendo yanu. Nthawi zina, mutha kukhala ndi vuto losungunulira chinyezi kapena limatha kutchinga ma follicles anu atsitsi, ndikupangitsa tsitsi lolowa mkati. Lekani kugwiritsa ntchito chinthu chilichonse chomwe chimayambitsa zotsatirazi.

Gulani zopangira mafuta.

3. Ikani ozizira compress

Mukameta ndevu, nyowetsani nsalu yotsuka ndi madzi ozizira ndikuiyika miyendo yanu kwa mphindi zochepa. Izi zitha kuchepetsa kufiira komanso kupweteka kuchokera kuzimazumo pakuthimbirira khungu lanu.

4. Tulutsani tsitsi lolowa mkati

Ziphuphu zamphesa zimatha kuyambitsidwa ndi tsitsi lolowa mkati. Awa ndi tsitsi lomwe likukula koma limadzipendekera pakhungu ndikulilowerera, kumayambitsa kutupa, ziphuphu zonga ziphuphu, kuyabwa, ndi kuyabwa. Kutulutsa khungu lanu musanamete kumatha kuchotsa khungu lakufa ndikuthandizira kupewa tsitsi lolowa mkati. Kutulutsa kunja kumathandizanso kumasula ubweya wolowa mkati.

Osagwiritsa ntchito masingano kapena zofinya kukumba ubweya wolowa mkati. Izi zitha kuyambitsa matenda a bakiteriya ndi mabala.

5. Yesani mankhwala kunyumba

Mutha kupeza kuti mankhwala anyumba amatontholetsa lumo kapena zotupa. Yesani kupanga phala la aspirin ndi mapiritsi awiri osapaka aspirin ndi supuni ya madzi. Sakanizani aspirin ndikugwiritsanso ntchito kumazunzo a lezala kwa kotala la ola limodzi.

Mankhwala ena amoto omwe mungapeze mnyumba mwanu ndi awa:

• mafuta a kokonati
• aloe vera
• mfiti
• mafuta a tiyi

Musanagwiritse ntchito izi kuthana ndi lumo wanu, yesani kachingwe kakang'ono pakhungu lanu kuti muwonetsetse kuti simukuvutikira. Kenaka pezani kansalu kakang'ono pakhungu ndi lumo. Lolani kuti likhale kwa mphindi 15-20, kenako muzimutsuka ndi madzi ozizira.

6. Gwiritsani ntchito zonona zapakhungu

Ziphuphu zomwe zimawoneka zotupa kapena zimatenga nthawi yochulukirapo kuti zichiritse zitha kuthandizidwa ndi topical steroid. Mafuta awa amachepetsa kutupa. Mutha kupeza mafuta a hydrocortisone m'masitolo ogulitsa mankhwala osokoneza bongo. Ngati simukuwona kusintha kulikonse pakhungu lanu litatha masiku awiri kapena atatu, itanani dokotala wanu. Amatha kukupatsani mankhwala opatsirana pogwiritsa ntchito mankhwala ophera tizilombo.

Sakani kirimu wa hydrocortizone.

Ndiyenera kukaonana liti ndi dokotala?

Onetsetsani kuti lumo lanu likuwotcha komanso zipolopolo. Akapanda kuchira pakadutsa masiku awiri kapena atatu, muyenera kupita kuchipatala. Kuwotcha ndi malezala kumatha kuyambitsa matenda, omwe amafunika kuthandizidwa ndi mankhwala apakumwa kapena pakamwa.

Ziphuphu zolimba zimatha kupangitsanso khungu kapena kuda khungu lanu. Dokotala wanu akhoza kukuthandizani kuthana ndi malezala kapena zotupa komanso kukupangitsaninso kuzinthu zilizonse zomwe muyenera kugwiritsa ntchito kupewa izi.

Momwe mungathetsere ziphuphu zam'malo m'malo ena

Ngati mukumva lumo kapena ziphuphu m'malo ena a thupi lanu, mutha kugwiritsa ntchito njira zambiri zochiritsira. Nthawi zambiri, ndibwino kuti lumo liziwotcha kapena zipsinjo zizichira zokha zisanametenso.

Momwe mungapewere ziphuphu zamtsogolo m'tsogolo

Yesetsani kupewa zipsera za lumo ndi ziphuphu palimodzi pokhala ndi zizolowezi zabwino zometa.

Pewani kumeta:

• mofulumira
• pafupipafupi
• pakhungu louma
• ndi lezala lakale
• ndi zinthu zomwe zimakhumudwitsa khungu lanu
• motsutsana ndi tirigu wa tsitsi lanu
• pafupi kwambiri ndi khungu polikoka mukameta

Osameta ndevu zako ngati zauma, ndipo yesetsani kumeta kumapeto kwa kusamba kapena kusamba kwanu. Izi ziwonetsetsa kuti mwatulutsa khungu lanu, kutsuka khungu lakufa, ndikuti mwatsegula ma pores anu chifukwa chokhala ndi madzi ofunda kwanthawi yayitali.

Pewani malezala ogwiritsira ntchito kamodzi ndikusintha lumo lanu mutagwiritsa ntchito kasanu kapena kasanu ndi kawiri. Onetsetsani kuti muzimutsuka lumo bwino mukamagwiritsa ntchito chilichonse. Yesani mafuta ometa m'malo mwa sopo, omwe amatha kukwiyitsa kapena kuyanika miyendo yanu.

Kuti mupeze tsinde la tsitsi lanu, choyamba yang'anani kuti mudziwe komwe tsitsi lanu likukula. Tengani dzanja lanu ndikuyendetsa pamiyendo yanu. Ngati tsitsi lanu likukankhidwira pansi, mukutsatira njere. Ngati ikukankhidwira mmwamba, mukutsutsana ndi njere.

Mfundo yofunika

Kutentha kapena malezala pamapazi anu kumawonekera pakapita nthawi, bola mukamachita khungu lanu mofatsa ndikupewa kukhumudwitsa miyendo yanu. Muyenera kupewa kumeta malo otupa mpaka atachira kuti mupewe kukulitsa vutoli. Gwiritsani ntchito malangizo omwe atchulidwawa kuti muchepetse khungu lanu likamachira. Onani dokotala wanu ngati malezala anu akuyaka kapena zotupa sizinachiritse zokha kapena ngati mukuganiza kuti muli ndi matenda kapena vuto lina.