Kodi mimba ingawongole tsitsi lake?

Zamkati

• Momwe mungasungire tsitsi lokongola pakati

Mayi woyembekezera sayenera kuwongola nthawi yonse yapakati, makamaka m'miyezi itatu yoyambirira ya mimba, komanso panthawi yoyamwitsa, popeza sizinatsimikiziridwe kuti mankhwala owongolera ali otetezeka ndipo samamupweteka mwanayo.

Kuwongola kwa formaldehyde kumatsutsana chifukwa kumatha kulowa mthupi kudzera mu latuluka kapena mkaka wa m'mawere ndikupweteketsa mwanayo. Chifukwa chake, Anvisa waletsa kugwiritsa ntchito zowongolera zowongolera ndi formaldehyde woposa 0.2%.

Momwe mungasungire tsitsi lokongola pakati

Ngakhale sizikusonyezedwa kuti zimakoka chingwe nthawi yapakati komanso yoyamwitsa, mutha kusunga tsitsi lanu popanga burashi ndikugwiritsa ntchito chitsulo chosanja pansipa. Koma kuwonjezera apo, ndikofunikira kudya zakudya zopatsa thanzi, mafuta ochepa ndi shuga chifukwa tsitsilo limafunikira mavitamini ndi michere kuti likhale lokongola komanso lowala.

Kuwongolera kukula ndikofunikira kudya zakudya zokhala ndi zomanga thupi zambiri, monga nyama ndi mazira. Kudya 1 mtedza waku Brazil patsiku ndi njira inanso yosungira tsitsi lanu ndi misomali nthawi zonse zokongola.

Sizachilendo kuti tsitsi ligwebe ndikuchepera pambuyo pathupi chifukwa cha kusintha kwa mahomoni, komanso tsitsi limatha kukhala locheperako komanso locheperako chifukwa chakuyamwitsa. Chifukwa chake, kumeta tsitsi kwakanthawi kochepa kumatha kupangitsa moyo kukhala wosavuta kwa mayi wapakati komanso mayi watsopanoyo.

Koma kuti muwonetsetse kuti tsitsili ndi labwino, ndibwino kuti mupite ku salon, osachepera miyezi iwiri iliyonse kuti mudule ndikuthira tsitsilo mwaluso, kuti mupeze zotsatira zabwino.

Onani malingaliro ochokera kwa katswiri wathu wazakudya kuti akhale ndi tsitsi labwino komanso lokongola mu kanemayu: