Kuyambitsa Zakudya Zatsopano za Ana

Zamkati

• Zakudya Zoyamba za Mwana
• Zakudya zoletsedwa za ana

Kukhazikitsa zakudya zatsopano za mwana kuyenera kuchitika mwana akakhala ndi miyezi isanu ndi umodzi chifukwa kumwa mkaka wokha sikokwanira pazakudya zake.

Ana ena amakhala okonzeka kudya zolimba posachedwa, chifukwa chake, ndikuwonetsedwa ndi dokotala wa ana, zakudya zatsopano zitha kuperekedwanso kwa mwanayo atakwanitsa miyezi 4 yakubadwa.

Mosasamala zaka zomwe mwana akuyamba kuyesa zakudya zatsopano, ndikofunikira kuti chakudya cha mwana ndi gluten chiperekedwe kwa mwana pakati pa miyezi 6 ndi 7 ya moyo kuti mwana asakhale wosakondera.

Zakudya Zoyamba za Mwana

Zakudya zoyambirira kupatsa mwana ndi chakudya cha ana, ndiwo zamasamba ndi zipatso, nyama, yogurt, nsomba ndi mazira. Zakudya zonse izi zimayenera kupatsidwa kwa mwana mosasinthasintha komanso dongosolo loti mwana apatsidwe zakudya izi:

1. Yambani ndi chakudya chopatsa thanzi cha mwana chimanga kapena ufa wa mpunga ndi puree wa masamba. Msuzi woyamba, mungasankhe pakati pa masamba osiyanasiyana, kupewa zomwe zimayambitsa mpweya wochuluka, monga nyemba kapena nandolo, ndi zidulo, monga tomato ndi tsabola. Kuti mupange msuzi, kuphika ndiwo zamasamba popanda mchere, pangani puree ndi chosakanizira ndipo mutakonzeka onjezerani mafuta azitona.
2. Choyamba zipatso Iyenera kukhala maapulo, mapeyala ndi nthochi, yosenda yonse, ndikusiya zipatso za zipatso monga ma strawberries ndi mananazi pambuyo pake.
3. Pakatha miyezi 7 mutha kuwonjezera nkhuku kapena nyama ya nkhukundembo kwa zonona zamasamba. Mlingo wa nyama uyenera kuwongoleredwa ndi dokotala wa ana, chifukwa kuchuluka kwawo kumatha kuvulaza impso.
4. O yogati Zachilengedwe zitha kuperekedwanso kwa mwana pakatha miyezi 8.
5. Zakudya zomaliza kuyambitsa ndi nsomba ndi mazirachifukwa nthawi zambiri zimayambitsa chifuwa.

Zotsatira zakusampatsa mwana zakudya zoyenera kwambiri ndizomwe zimachitika chifukwa cha kusokonezeka, ndi mawonekedwe azizindikiro monga kutsegula m'mimba, zotupa ndi kusanza.

Chifukwa chake, ndikofunikira kupatsa mwana chakudya chimodzi nthawi imodzi kuti azindikire chakudya chomwe chingayambitse zovuta ngati zichitika, komanso kuti mwanayo azolowere kulawa ndi kapangidwe kake.

Zakudya zoletsedwa za ana

Zakudya zoletsedwa kwa mwana ndizakudya zonenepa kwambiri monga zakudya zokazinga chifukwa zimalepheretsa chimbudzi cha mwana kudya komanso zotsekemera kwambiri monga zakumwa zoziziritsa kukhosi chifukwa zimawononga mano a mwana. Zakudya zina zomwe zili ndi mafuta ambiri komanso shuga omwe sangaperekedwe kwa makanda ndi mafuta opopera, pudding, gelatin, kirimu wowawasa kapena mkaka wosungunuka, mwachitsanzo.

Zakudya zina monga mtedza, maamondi, mtedza kapena mtedza ziyenera kumangoperekedwa kwa mwana pambuyo pa zaka 1-2 chifukwa asanakwane zaka izi mwana amatha kutsamwa akamadya zakudya izi.

Mkaka wa ng'ombe uyenera kupatsidwa kwa mwana atatha zaka ziwiri zakubadwa, chifukwa asanakwanitse zaka zambiri mwana sangagaye bwino mapuloteni amkaka wa ng'ombe ndipo amatha kukhala osalolera mkaka wa ng'ombe.

Dziwani zambiri zakudyetsa ana ku: Kudyetsa ana kuyambira miyezi 0 mpaka 12