Zifukwa 5 Zoganizira Kuchita Opaleshoni ya Knee

Zamkati

• Kodi mwayesapo zina?
• Kutenga mawondo kumakhala kofala komanso kotetezeka
• Nthawi yobwezeretsa
• Zowonjezera zaumoyo pakuchita maondo
• Kodi ndingakwanitse? Mtengo wake ndi wotani?
• Tengera kwina

Ngati mukumva kupweteka kwa bondo komwe sikukuwoneka bwino chifukwa cha njira zina zamankhwala ndipo zikukhudza moyo wanu, mwina ndi nthawi yoganizira maopareshoni okwanira.

Ngati mfundo zomwe zili mu kanemayu zikugwira ntchito kwa inu, funsani adotolo ngati mwina njira yabwino ndiyo kuchitira opaleshoni.

Onerani vidiyoyi ndipo werengani nkhaniyi kuti ikuthandizeni kusankha.

Kodi mwayesapo zina?

Asanalangize za opaleshoni, dokotala nthawi zambiri amalimbikitsa kuti ayesere njira zina zingapo poyamba. Izi zikuphatikizapo kuchepa thupi, ngati kuli kofunikira; kuchita masewera olimbitsa thupi; komanso kumwa mankhwala othandizira kupweteka.

Komabe, ngati yankho lanu ku ena kapena ambiri mwa mafunso otsatirawa ndi inde, mwina opaleshoni ndiyo njira yoyenera.

• Kodi kupweteka kwamondo kumakupangitsani kuti mukhale usiku?
• Kodi mukuvutika kuyenda?
• Kodi mumamva kupweteka mukaimirira kapena mutuluka mgalimoto?
• Kodi mungayende pamwamba mosavuta?
• Kodi mankhwala owonjezera pa kauntala (OTC) sakugwira ntchito?

Komabe, opaleshoni imatha kukhala ntchito yayikulu. Ngati dokotala wina akuvomereza njirayi, kungakhale koyenera kufunsa lingaliro lina.

Kutenga mawondo kumakhala kofala komanso kotetezeka

Kuchita opaleshoni m'malo mwa bondo ndichinthu chofala, ndipo anthu ambiri amasintha chifukwa cha ululu, kuyenda, komanso moyo wabwino.

Nazi mfundo zofunika kukumbukira:

Chaka chilichonse, anthu opitilira 700,000 amachitidwa maondo ku US, ndipo opitilira 600,000 amakhala ndi bondo lonse.

• Mwa anthu opitilira 90%, milingo ya zowawa komanso kuyenda zimayenda bwino atachitidwa opaleshoni.
• Anthu ambiri amatha kubwerera kuzinthu zomwe anali nazo asanakumane ndi mavuto ndi bondo lawo.
• Ndi ochepera 2 peresenti ya anthu omwe amakumana ndi zovuta zazikulu.

Ngati dokotala akuwonetsa opaleshoni, onetsetsani kuti mufunse mafunso ambiri. Dinani apa kuti mupeze malingaliro pazomwe mungafunse.

Nthawi yobwezeretsa

Nthawi yobwezeretsa imasiyana pakati pa anthu, koma nthawi zambiri zimatenga miyezi 12 kuti mupezenso mphamvu.

Malinga ndi American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS), mwina:

• Yambani kuyenda, mothandizidwa, patsiku la opareshoni yanu.
• Kuyenda popanda thandizo pakatha masabata 2-3.
• Gwiritsani ntchito masiku 1-3 kuchipatala.
• Lolani dokotala wanu kuti ayendetse galimoto milungu 4-6.
• Bwererani kuntchito m'masabata a 4-6 kapena miyezi itatu ngati ntchito yanu ikuphatikizapo kupsinjika kwakuthupi.
• Bwererani kuzinthu zambiri mkati mwa miyezi itatu.

Phunzirani zambiri za nthawi yakuchira kuchokera pakuchita maondo.

Komabe, liwiro la kuchira kwanu limadalira pazinthu zosiyanasiyana, monga:

• msinkhu wanu komanso thanzi lanu lonse
• kaya mukutsatira malangizo a gulu lanu la zamankhwala, makamaka zamankhwala, kusamalira mabala, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi
• mphamvu ya bondo lanu musanachite opareshoni
• kulemera kwanu musanachite opaleshoni

Pezani malangizo othandizira kulimbitsa minofu yanu ya bondo musanachite opareshoni.

Zowonjezera zaumoyo pakuchita maondo

Kuchita maondo m'malo mwa maondo sikungochepetsa ululu komanso kumakupangitsani kukhala kosavuta kuti muziyenda.

Kukhalabe achangu ndikofunikira kuti mukhale ndi thanzi labwino. Kusintha kwa bondo kungakupangitseni kukhala kosavuta kuti muzichita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi. Izi zitha kuthandiza kuchepetsa kapena kunenepa kwambiri, matenda amtima, matenda ashuga, kufooka kwa mafupa, ndi zina zambiri zathanzi.

Mawondo olimba amaperekanso chithandizo ndi kukhazikika, chifukwa chake pamakhala mwayi wochepa wogwa.

Kodi ndingakwanitse? Mtengo wake ndi wotani?

Inshuwaransi ya anthu ambiri imalipira mtengo wochitira maondo, bola ngati dokotala akunena kuti ndikofunikira. Ngati simukudziwa, funsani kampani yanu ya inshuwaransi.

Ngakhale ndi inshuwaransi, komabe, pakhoza kukhala ndalama zina, monga:

• kuchotsedwa
• coinsurance kapena copays

Muyeneranso kulipira ndalama zoyendera, kusamalira nyumba, ndi zinthu zina.

Kuchita maondo m'malo mwa maondo kumatha kukhala okwera mtengo ngati mulibe inshuwaransi, koma mitengo imasiyanasiyana. Mutha kupeza mwayi wabwino mumzinda wina, boma, kapena malo azachipatala.

Phunzirani zambiri za mtengo wa opaleshoni yamabondo.

Tengera kwina

Kuchita opaleshoni m'malo mwa maondo kungatanthauze moyo watsopano kwa anthu omwe akumva kuwawa, mavuto oyenda, komanso moyo wocheperako chifukwa cha mafupa a mafupa kapena kuvulala.

Njira zingapo zitha kuthandizira kuthana ndi maondo ndikuchedwetsa kufunika kochitidwa opaleshoni. Komabe, ngati njira izi sizikugwiranso ntchito, kuchititsa bondo m'malo mwake kungakhale njira yabwino kwambiri.

Dokotala wanu akhoza kukuthandizani kusankha.