Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Kugonana

Zamkati

• Kodi ulesi ndi chiyani?
• Kodi zizindikiro za ulesi ndi ziti?
• Nchiyani chimayambitsa ulesi?
• Kodi ndiyenera kupita liti kuchipatala kuti ndilepheretse?
• Kuzoloŵera kwa makanda kapena ana aang'ono
• Kodi ulesi umapezeka bwanji?
• Kodi ulesi umathandizidwa bwanji?

Kodi ulesi ndi chiyani?

Kulephera kugona kumakupangitsani kuti mukhale ogona kapena otopa komanso aulesi. Ulesi uwu ukhoza kukhala wathupi kapena wamaganizidwe. Anthu omwe ali ndi zizindikirozi amadziwika kuti ndi olephera.

Lethargy itha kukhala yokhudzana ndi vuto la thupi kapena lamisala.

Kodi zizindikiro za ulesi ndi ziti?

Kulekerera kungachititse zina kapena zizindikilo zotsatirazi:

• amasintha malingaliro
• kuchepa kukhala tcheru kapena kuchepa kwa kuganiza
• kutopa
• mphamvu zochepa
• ulesi

Anthu omwe ali ndi ulesi amatha kuchita ngati ali pachimake. Amatha kuyenda pang'onopang'ono kuposa masiku onse.

Nchiyani chimayambitsa ulesi?

Mitundu yambiri yamatenda akulu imatha kukupangitsani kumva kuti ndinu olema. Izi zimaphatikizapo chimfine kapena kachilombo ka m'mimba. Matenda ena athupi kapena azachipatala amathanso kuyambitsa ulesi, monga:

• Mpweya wa carbon monoxide
• kusowa kwa madzi m'thupi
• malungo
• hyperthyroidism
• hypothyroidism
• hydrocephalus kapena kutupa kwa ubongo
• impso kulephera
• Matenda a Lyme
• meninjaitisi
• Matenda am'mimbamo, monga khansa yamatenda
• kusowa kwa zakudya
• kugona tulo
• sitiroko
• zoopsa kuvulala kwaubongo

Lethargy amathanso kukhala chifukwa cha matenda. Izi zikuphatikiza:

• kusokonezeka kwakukulu
• Kukhumudwa pambuyo pobereka
• premenstrual syndrome (PMS)

Lethargy amathanso kukhala zotsatira zoyipa zakumwa mankhwala ena, monga mankhwala osokoneza bongo.

Kodi ndiyenera kupita liti kuchipatala kuti ndilepheretse?

Zizindikiro za ulesi zimafunikira chithandizo chadzidzidzi, makamaka ngati chingachitike modzidzimutsa. Funsani chithandizo chamankhwala mwadzidzidzi ngati mwatopa komanso zizindikiro izi:

• kupweteka pachifuwa
• kusayankha kapena kuyankha kochepa
• kulephera kusuntha miyendo yanu mbali imodzi ya thupi lanu
• kusokonezeka, monga kusadziwa dzina lanu, tsiku, kapena komwe mumakhala
• kuthamanga kwa mtima
• ziwalo mbali imodzi kapena mbali zonse ziwiri za nkhope yanu
• kutaya chidziwitso
• magazi akutuluka
• mutu wopweteka kwambiri
• kupuma movutikira
• kusanza magazi

Kusintha kulikonse kowoneka bwino, kodziwikiratu ndi ulesi nthawi zambiri kumayambitsa nkhawa. Pitani kuchipatala mwachangu ngati mukuganiza zodzipweteka nokha komanso ulesi.

Mwinanso mungafune kukakumana ku ofesi ya dokotala mukakumana ndi zina mwazizindikirozi limodzi ndi ulesi:

• zowawa zomwe sizimatha ndi chithandizo
• kuvuta kugona
• zovuta kupirira kutentha kapena kuzizira
• Kukhumudwa kwa diso
• kutopa komwe kumatenga nthawi yopitilira milungu iwiri
• kumva chisoni kapena kupsa mtima
• zotupa za khosi zotupa
• kunenepa kapena kuchepa kosadziwika bwino

Kuzoloŵera kwa makanda kapena ana aang'ono

Makanda kapena ana ang'onoang'ono amathanso kutopa. Zizindikiro za ana omwe angafunike chithandizo chamankhwala mwachangu ndi awa:

• zovuta kudzutsa
• malungo opitilira 102 ° F (38.9 ° C)
• kusowa kwa madzi m'thupi, monga kulira osalira, pakamwa pouma, kapena matewera ochepa onyowa
• zidzolo mwadzidzidzi
• kusanza mwamphamvu, makamaka kwa maola opitilira 12

Kodi ulesi umapezeka bwanji?

Dokotala wanu nthawi zambiri amatenga mbiri yonse yazachipatala kuti akambirane zaumoyo wanu wakale.

Akhozanso kuyesa thupi lomwe lingaphatikizepo:

• kumvetsera mtima wanu ndi mapapo
• kuwunika matumbo ndikumva kupweteka
• kuyesa kuzindikira kwanu kwamalingaliro

Kuyezetsa matenda kumatengera zomwe dokotala akukayikira kuti mwina ndiomwe amachititsa. Mwachitsanzo, ngati dokotala akuganiza kuti mwina muli ndi vuto la chithokomiro, atha kuyitanitsa mayeso amwazi kuti adziwe ngati mahomoni a chithokomiro ndi apamwamba kapena otsika.

Dokotala wanu amatha kuyitanitsa maphunziro ojambulira, monga CT kapena MRI scan, ngati akuganiza kuti chifukwa chake chimakhudzana ndi ubongo, monga kuvulala kumutu, stroke, kapena meningitis.

Kodi ulesi umathandizidwa bwanji?

Chithandizo cha ulesi chimadalira pazomwe zimayambitsa.

Mwachitsanzo, atha kukupatsirani mankhwala ochepetsa kupsinjika mtima ngati kutopa kwanu kumayambitsidwa ndi kukhumudwa kapena matenda amisala.

Mutha kuchita zizolowezi kunyumba kuti muchepetse kutopa kokhudzana ndi ulesi. Zitsanzo ndi izi:

• kumwa madzi ambiri
• kudya chakudya chopatsa thanzi
• kupeza tulo tambiri
• kuchepetsa kupsinjika

Pangani msonkhano ndi wothandizira zaumoyo wanu ngati zizolowezi zathanzi sizikuthandizani pazizindikiro zanu.