Kodi kugona kugona kosakhazikika kwa mwana ndi chiyani choti muchite

Zamkati

• Zingakhale zotani
• Kodi zachilendo kuti mwana wakhanda asiye kupuma akugona?
• Zoyenera kuchita

Ana ena amatha kugona mokwanira, zomwe zimatha kukhala chifukwa chakuchulukirachulukira usiku, kukhala ogalamuka, kapena chifukwa cha thanzi, monga colic ndi reflux, mwachitsanzo.

Kachitidwe kogona ka mwana wakhanda, m'mwezi woyamba wamoyo, kumakhudzana ndikudya ndi kusintha kwa thewera. Mchigawo chino tulo nthawi zambiri timakhala bata ndipo timatha pakati pa maola 16 mpaka 17 patsiku. Komabe, monga momwe mwanayo wakhala akugonera kwa maola ambiri, ndikofunikira kuti iye akhale maso kuti athe kudyetsedwa komanso thewera asinthidwe.

Kuyambira 1 ½ miyezi yakubadwa, mwana amayamba kufotokoza za kuwala ndi mdima, amagona pang'ono usiku komanso miyezi itatu, nthawi zambiri amagona kuposa maola 5 motsatira.

Zingakhale zotani

Mwana akamavutika kugona, kulira kosavuta komanso kosalekeza komanso usiku wopanda mpumulo, zitha kukhala zosonyeza zosintha zina zomwe ziyenera kufufuzidwa ndi dokotala wa ana ndikuchiritsidwa bwino. Zina mwazinthu zazikulu zomwe zimapangitsa mwana kugona tulo tofa nato ndi:

• Ambiri amakondweretsani usiku ndipo ochepa masana;
• Kukokana;
• Reflux;
• Kusintha kwa kupuma;
• Parasomnia, yomwe ndi vuto la kugona;

Maola ogona obadwa kumene, m'mwezi woyamba wamoyo, amakhala tsiku lonse, popeza mwanayo amagona pafupifupi maola 16 mpaka 17 patsiku, komabe, mwanayo amatha kukhala tcheru kwa ola limodzi kapena awiri motsatizana, zomwe zitha kuchitika tsiku limodzi.

Nthawi yogona ya mwana wakhanda nthawi zambiri imasiyanasiyana ndikudya. Mwana yemwe amayamwa bere nthawi zambiri amadzuka maola awiri kapena atatu aliwonse kuti ayamwe, pomwe mwana yemwe amamudyetsa botolo nthawi zambiri amadzuka maola anayi aliwonse.

Kodi zachilendo kuti mwana wakhanda asiye kupuma akugona?

Ana osakwana mwezi umodzi, makamaka omwe amabadwa msanga, amatha kudwala matenda obanika kutulo. Zikatero mwanayo amasiya kupuma kwa masekondi angapo koma kenako amayamba kupuma bwinobwino pambuyo pake. Kupuma kumeneku sikumakhala ndi chifukwa chake ndipo zomwe zimafala kwambiri zimakhudzana ndi zinthu zingapo monga mavuto amtima kapena Reflux, mwachitsanzo.

Chifukwa chake, sizimayembekezereka kuti mwana aliyense sangapume akugona ndipo ngati atero, ayenera kufufuzidwa. Mwanayo angafunikenso kupita naye kuchipatala kukayezetsa. Komabe, theka la nthawiyo, palibe chifukwa chomwe chimapezeka. Phunzirani zambiri za momwe mungadziwire ndi kuchiza matenda obanika kutulo.

Zoyenera kuchita

Kuti mwana asagone mokwanira, ndikofunikira kuti njira zina zimayendetsedwa masana ndi usiku kuti apatse mpumulo wa mwanayo. Chifukwa chake, tikulimbikitsidwa:

• Sungani nyumbayo tsiku lonse, kuchepetsa kuwala usiku;
• Sewerani ndi mwana momwe mungathere masana;
• Kudzutsa mwana nthawi yakudya, kuyankhula ndi kumuimbira;
• Osapewa kupanga phokoso, monga foni, kucheza kapena kusesa m'nyumba, ngakhale mwanayo akugona masana. Komabe, phokoso liyenera kupeŵedwa usiku;
• Pewani kusewera ndi mwana usiku;
• Sungani chilengedwe mdima kumapeto kwa tsiku, kuyatsa kokha kuwala kwa usiku mukamadyetsa mwana kapena mukamusintha thewera.

Njira izi zimaphunzitsa mwana kusiyanitsa usana ndi usiku, kuwongolera kugona. Kuphatikiza apo, ngati kugona kopanda kupumula kumachitika chifukwa cha Reflux, colic kapena zina zathanzi, ndikofunikira kutsatira chitsogozo cha adotolo, ndikofunikira kumubaya mwana pambuyo poyamwitsa, kupindika maondo a mwana ndikupita naye kumimba ndikupanikiza kapena kukulitsa mutu wa chogona, mwachitsanzo. Onani zowonjezera za momwe mungathandizire mwana wanu kugona.

Onani maupangiri ena kuchokera kwa Dr. Clementina, wama psychologist komanso kugona kwa ana: