Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Matenda A pachifuwa

Zamkati

• Zizindikiro
• Zoyambitsa
• Kodi anthu ena ali pachiwopsezo chowonjezeka?
• Matendawa
• Chithandizo
• Kuchira
• Zovuta
• Tengera kwina

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Chidule

Minofu yolimba kapena yokoka pachifuwa imatha kupweteka kwambiri m'chifuwa. Kupsyinjika kwa minofu kapena kukoka kumachitika minofu yanu ikatambasulidwa kapena itang'ambika.

Mpaka 49 peresenti ya kupweteka pachifuwa imachokera ku zomwe zimatchedwa kupindika kwa minofu. Pali zigawo zitatu za minofu ya intercostal m'chifuwa mwanu. Minofu imeneyi imathandizira kukuthandizani kupuma komanso kukhazikika kumtunda.

Zizindikiro

Zizindikiro zachikale zamavuto m'chifuwa zimaphatikizapo:

• ululu, womwe ungakhale wowopsa (kukoka mwamphamvu) kapena kuzimiririka (kupsyinjika kwakanthawi)
• kutupa
• kutuluka kwa minofu
• zovuta kusuntha dera lomwe lakhudzidwa
• kupweteka kwinaku ndikupuma
• kuvulaza

Funsani chithandizo chamankhwala ngati kupweteka kwanu kukuchitika modzidzimutsa pamene mukuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuchita masewera olimbitsa thupi.

Pitani kuchipinda chodzidzimutsa kapena imbani foni ku dera lanu ngati mukuvutika ndi:

• kukomoka
• chizungulire
• thukuta
• kuthamanga kwachangu
• kuvuta kupuma
• kupsa mtima
• malungo
• kugona

Izi ndi zizindikiro za zovuta zazikulu, monga matenda amtima.

Zoyambitsa

Kupweteka kwa pachifuwa komwe kumayambitsidwa ndi minofu yolimba kapena yokoka nthawi zambiri kumachitika chifukwa chogwiritsa ntchito mopitirira muyeso. Mwina mwanyamula chinthu cholemera kapena kudzivulaza mukusewera masewera. Mwachitsanzo, masewera olimbitsa thupi, kupalasa, tenisi, ndi gofu zonse zimaphatikizapo kuyenda mobwerezabwereza ndipo zimatha kuyambitsa zovuta.

Zochita zina zomwe zingayambitse mavuto ndi:

• kufikira mikono yanu pamwamba pamutu panu kwa nthawi yayitali
• kukhudzana ndi kuvulala pamasewera, ngozi zamagalimoto, kapena zochitika zina
• kukweza kwinaku mukupotoza thupi lanu
• kugwa
• kudumphadumpha asanachitike
• kusinthasintha pang'ono kapena mawonekedwe othamanga
• kutopa kwa minofu
• kuvulazidwa ndi zida zosagwira bwino ntchito (mwachitsanzo, makina olemera)

Matenda ena amathanso kuyambitsa minofu pachifuwa. Ngati mwangoyamba kumene kuzizira pachifuwa kapena bronchitis, ndizotheka kuti mwina mudakoka minofu mukamatsokomola.

Kodi anthu ena ali pachiwopsezo chowonjezeka?

Aliyense akhoza kukhala ndi vuto la minyewa pachifuwa:

• Okalamba ali pachiwopsezo chachikulu chokumana ndi kuvulala kwamakhoma pachifuwa pakugwa.
• Akuluakulu amatha kukhala ndi zokoka pachifuwa kapena kuvulala chifukwa cha ngozi zamagalimoto kapena masewera.
• Ana ndi omwe ali pachiwopsezo chochepa kwambiri chovulala mchifuwa.

Matendawa

Ngati mumakhudzidwa ndi kupweteka pachifuwa, kapena simukudziwa ngati ndi minofu yokoka kapena china chake, lankhulani ndi dokotala wanu. Dokotala wanu adzakufunsani za zizindikilo zanu, mbiri yaumoyo wanu, ndi zochitika zilizonse zomwe mwina zakuthandizani kuti mupweteke.

Kupsyinjika kwa mitsempha kumagawidwa ngati kovuta kapena kosatha:

• Matenda ovuta chifukwa chovulala komwe kumachitika atangopwetekedwa mtima, monga kugwa kapena ngozi yagalimoto.
• Matenda osachiritsika chifukwa cha zochitika zazitali, monga kubwereza kubwereza komwe kumagwiritsidwa ntchito pamasewera kapena ntchito zina.

Kuchokera pamenepo, mitundu imagawidwa molingana ndi kuuma kwake:

• Gulu 1 imafotokoza kuwonongeka pang'ono mpaka pansi pa zisanu peresenti ya ulusi waminyewa.
• Gulu 2 imasonyeza kuwonongeka kochuluka: minofu siinang'ambike kwathunthu, koma pali kutaya mphamvu ndi kuyenda.
• Kalasi 3 limafotokoza kuti minyewa yonse imabanika, yomwe nthawi zina imafuna kuchitidwa opaleshoni.

Nthawi zina, dokotala wanu amatha kuyitanitsa mayeso kuti athetse vuto la mtima, mafupa, ndi zina. Mayeso atha kuphatikiza:

• X-ray
• kujambula kwa maginito (MRI)
• zamagetsi (ECG)

Zina mwazomwe zimayambitsa kupweteka pachifuwa ndi izi:

• kuvulaza chifukwa chovulala
• nkhawa
• Zilonda zam'mimba
• kukhumudwa m'mimba, monga Reflux ya Esophageal
• matenda am'mimba

Zowonjezera zazikulu ndi izi:

• Kuchepetsa magazi mumtima mwako (angina)
• magazi m'magazi m'mitsempha yam'mapapu mwako (pulmonary embolism)
• gwetsani mu aorta wanu (kung'ambika kwa aorta)

Chithandizo

Chithandizo choyamba cha zovuta za chifuwa chofewa chimaphatikizapo kupumula, ayezi, kupanikizika, ndi kukwera (RICE):

• Pumulani. Lekani ntchito mukangoona zowawa. Mutha kuyambiranso ntchito yopepuka patatha masiku awiri mutavulala, koma siyani ngati ululu ubwerera.
• Ice. Ikani ayezi kapena phukusi lozizira kumalo akhudzidwa kwa mphindi 20 mpaka katatu patsiku.
• Kupanikizika. Ganizirani kukulunga malo aliwonse otupa ndi bandeji yotanuka koma osakulunga mwamphamvu chifukwa zitha kusokoneza kufalikira.
• Kukwera. Sungani chifuwa chanu, makamaka usiku. Kugona mokhazikika kungathandize.

Ndi chithandizo chanyumba, zizindikiro zanu kuchokera pakukoka pang'ono ziyenera kuchepa m'masabata angapo. Mukamadikirira, mutha kumwa ululu kuti muchepetse nkhawa komanso kutupa, monga ibuprofen (Advil, Motrin IB) kapena acetaminophen (Tylenol).

Ngati muli ndi vuto losatha, mutha kupindula ndi chithandizo chamankhwala olimbitsa thupi komanso zolimbitsa thupi kuti muchepetse kusamvana kwa minyewa komwe kumapangitsa kupsinjika. Pazovuta zazikulu, opaleshoni imafunikira kukonza minofu yoduka.

Ngati ululu wanu kapena zizindikiro zina sizikutha ndi chithandizo chanyumba, pangani nthawi yokaonana ndi dokotala wanu.

Kuchira

Muyenera kupewa masewera olimbitsa thupi, monga kunyamula katundu wolemera, pomwe mukuchira. Pamene ululu wanu umachepa, mutha kubwerera pang'onopang'ono kumasewera ndi zochitika zanu zakale. Samalani zovuta zilizonse zomwe mumakumana nazo ndikupuma pakafunika kutero.

Nthawi yanu yochira imadalira kukula kwa mavuto anu. Kukoka pang'ono kumatha kuchira patangotha ​​milungu iwiri kapena itatu mutavulala. Matenda owopsa amatha kutenga miyezi kuti achiritse, makamaka ngati mwachitidwapo opaleshoni. Tsatirani malangizo aliwonse omwe dokotala akukupatsani kuti mupeze zotsatira zabwino.

Zovuta

Kuyesera kuchita zochulukirapo posachedwa kungakulitse kapena kukulitsa kuvulala kwanu. Kumvera thupi lanu ndichinsinsi.

Zovuta zovulala pachifuwa zingakhudze kupuma kwanu. Ngati kupsinjika kwanu kumapangitsa kupuma kukhala kovuta kapena kukulepheretsani kupuma kwambiri, mutha kukhala pachiwopsezo chotenga matenda am'mapapo. Dokotala wanu akhoza kupereka malingaliro opumira kuti akuthandizeni.

Tengera kwina

Matenda ambiri am'mimba amatha kuchiritsidwa kunyumba. Ngati kupweteka kwanu sikukukhala bwino ndi RICE, kapena ngati zikuipiraipira, itanani dokotala wanu.

Kupewa kupsinjika kwa minyewa pachifuwa

• Kutenthetsa musanachite masewera olimbitsa thupi ndikukhala bwino pambuyo pake. Minofu yozizira imakhala pachiwopsezo cha kupsyinjika.
• Samalani mukamachita zinthu zomwe zili pachiwopsezo chugwa kapena kuvulala kwina. Gwiritsani ntchito ma handrail mukakwera kapena kutsika masitepe, pewani kuyenda pamalo oterera, ndipo onani zida zamasewera musanagwiritse ntchito.
• Samalani thupi lanu ndipo pumulani masiku olimbitsa thupi ngati kuli kofunikira. Minofu yotopa imatha kugwedezeka.
• Kwezani zinthu zolemera mosamala. Funsani thandizo pantchito zolemetsa. Tengani zikwama zolemera pamapewa onse, osati mbali.
• Ganizirani zamankhwala othandizira matenda opatsirana.
• Idyani bwino ndi kuchita masewera olimbitsa thupi. Kuchita izi kungakuthandizeni kuti mukhale wathanzi komanso othamanga kuti muchepetse vuto lanu.