Kodi Uli Ndi Upangiri Wokhuza Kupopa ndi Kutaya Basi #MomShaming? Osati Zofunikira

Zamkati

• Zomwe 'pump ndi dump' zimatanthauza
• Kodi kupopa ndi kutaya ndikofunikira ngati mumamwa mowa?
• Kafufuzidwe ka mowa ndi mkaka wa m'mawere ndi zomwe zimakhudza mwana
• Malangizo azachipatala
• Kodi muyenera kupopera ndi kutaya liti?
• Kugwiritsa ntchito mankhwala motsogozedwa ndi dokotala
• Mukatha kumwa khofi kapena caffeine
• Atasuta chamba
• Pambuyo pogwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo
• Kutenga

Mwinamwake mwakhala ndi tsiku lovuta ndipo mukukhumba kapu ya vinyo. Mwina ndi tsiku lobadwa, ndipo mukufuna kusangalala ndi anzanu komanso zakumwa zazikulu. Mwinamwake mukungoyang'ana kapu yanu yachinayi ya khofi pambuyo pa usiku wautali kwambiri.

Mulimonse chifukwa chanu komanso madzi osankhidwa, ngati ndinu mayi woyamwitsa, mwina mwakhala mukuganiza ngati zili bwino kupatsa mwana wanu mkaka wa m'mawere mukamamwa mowa. Mwina mudamvapo za "kupopa ndi kutaya" ndikufunsanso ngati muyenera kutero.

Ngakhale pamapeto pake ndi inu nokha amene mungasankhe zomwe mwana wanu amadya, takufunsani kafukufukuyu kuti akuthandizeni kupanga chisankho chodziwitsa za kupopera ndi kutaya golide wamadzi wotchedwa mkaka wa m'mawere.

Zomwe 'pump ndi dump' zimatanthauza

Mkaka wa m'mawere umatchedwa golide wamadzi pazifukwa zomveka! Ndiye, bwanji aliyense angafune kuzichotsa?

Mkaka wa m'mawere umatha kusamutsa mowa, mankhwala osokoneza bongo, caffeine, ndi zinthu zina kuchokera kwa inu kupita kwa mwana. Si bwino kuti khanda lizidya mkaka wa m'mawere ngati uli ndi zinthu zina zoopsa.

Kupopera ndi kutaya ndi njira yomwe mungagwiritse ntchito ngati muli zinthu zoyipa mkaka wa m'mawere kwakanthawi. Zimatanthawuza kupopera (kapena kutanthauzira) mkaka wa m'mawere ndikuwutaya m'malo moupereka kwa mwana wanu.

Kupopera ndi kutaya sikusintha zomwe zili mkaka wa m'mawere kapena kutulutsa zinthu m'dongosolo lanu mwachangu. Zimatsimikizira kuti mwana wanu samadya zinthu mkaka. Zimathandizanso kuti mabere anu asakwere ndi mastitis kuti asakule.

Mwa kutulutsa mkaka mukadya zinthu zina, mutha kusunga mkaka wanu podikirira kuti mankhwalawo afotokozeredwe m'magazi anu ndi mkaka wa m'mawere.

Koma dikirani. Kodi izi ndi zomwe muyenera kuchita?

Kodi kupopa ndi kutaya ndikofunikira ngati mumamwa mowa?

Mutha kutenga mpumulo waukulu, chifukwa kwa womwa mowa mwauchidakwa yemwe akungomwera kapu ya mowa kamodzi kapena kawiri pa sabata, palibe chifukwa chopopera ndi kutaya. Mudzafunabe kuti mutenge zina zina Njira zochepetsera kuchuluka kwa mowa womwe umadutsa mkaka wa m'mawere kupita kwa mwana wanu.

Mowa mu mkaka wa m'mawere ndi ofanana ndi magazi omwe amamwa mowa, ndiye kuti nthawi ndi bwenzi lanu lapamtima pochepetsa kuchuluka kwa mowa mumkaka wanu.

Ndibwino kuti musangalale ndi chakumwa choledzerewacho mutangomupopa kapena kuyamwitsa mwana wanu kuti thupi lanu lizikhala ndi nthawi yokwanira (osachepera 2 mpaka 2 1/2 maola) kuti muzitha kuyamwa mkaka wambiri musanadye.

Zokhudzana: 5 zoyipa komanso ngati ali otetezeka poyamwitsa

Kafufuzidwe ka mowa ndi mkaka wa m'mawere ndi zomwe zimakhudza mwana

Pomwe pakadalibe kusowa kwa kafukufuku pazotsatira zakumwa zoledzeretsa ndi makanda oyamwitsa, kafukufuku wa 2013 akuwonetsa kuti kumwa mowa mukamayamwitsa kumatha kusokoneza ndikuchepetsa komanso kuchepetsa kuchuluka kwa mkaka wopangidwa ndi azimayi oyamwitsa.

Zitha kusinthanso kukoma kwa mkaka wa m'mawere kupangitsa mkaka wa m'mawere kukhala wosafunikira kwa ana ena.

Koma ngati mwakhazikitsa bwino mkaka ndi kumwa pang'ono - kutenga njira zochepetsera kuchuluka kwa mowa womwe umadutsa mkaka wanu - kafukufuku m'modzi kuchokera ku 2017 adatsimikiza kuti mwana wanu sayenera kukhala ndi zoyipa m'miyezi 12 yoyambirira ya moyo wake. (Pali kusowa kwamaphunziro kuwulula zotsatira zilizonse zazitali, zabwino kapena zoyipa.)

Mukamamwa kwambiri mowa, mwana amatha kugona atamwa mkaka wa m'mawere, koma osagona nthawi yayitali. Palinso umboni wina pamilandu ya zakumwa zoledzeretsa zomwe kukula kwa mwana kapena magwiridwe antchito zimatha kusokonekera, koma umboniwo suli wotsimikiza.

Mfundo yofunika? Kumwa pang'ono pang'ono kumakhala bwino mukamayamwitsa, koma kafukufuku wina amafunika. Kumwa mowa kwambiri kumatha kukhala ndi zotsatirapo kwa mwana, koma kafukufuku wina amafunika.

Malangizo azachipatala

M'mbuyomu, panali malingaliro oti azimayi oyamwitsa amatsata malangizo ofanana ndi amayi apakati pankhani yochepetsa kumwa mowa m'miyezi yoyambirira ya moyo wa mwana. Komabe, kafukufuku wapano akuwoneka kuti akuwonetsa kuti malangizowa atha kukhala okhwima kwambiri.

Pakadali pano pakufunika kufufuzidwa zambiri zakomwe zimachitika pakapita nthawi komanso kwa nthawi yayitali mowa, chamba, ndi zinthu zina kwa makanda oyamwitsa. Koma American Academy of Pediatrics (AAP) pakadali pano imalangiza azimayi oyamwitsa kuti apewe "kumwa mwachizolowezi" ndipo amalimbikitsa kumwa moyenera mukamayamwitsa.

Ngati mukufuna kumwa, AAP imalangiza kumwa mukangoyamwa kapena kuwonetsa mkaka wa m'mawere ndikudikirira maola awiri musanadye. Kafukufuku m'maderawa akupitilirabe, malangizo owonjezera ochokera ku AAP akuyenera kuti akupezeka.

Pakadali pano: Osamvera manyazi amayi chifukwa chokhala ndi galasi la vinyo nthawi yoyenerera usiku.

Kodi muyenera kupopera ndi kutaya liti?

Kugwiritsa ntchito mankhwala motsogozedwa ndi dokotala

Nthawi zonse muziyang'ana dokotala musanayamwitse mukamamwa mankhwala akuchipatala. Muthanso kugwiritsa ntchito LactMed (nkhokwe yapadziko lonse yamankhwala yomwe ingakhudze amayi oyamwitsa) kuti mudziwe zambiri zamankhwala apadera a mankhwala - koma izi sizoyimira m'malo olankhula ndi dokotala wanu.

Mukatha kumwa khofi kapena caffeine

Mwina palibe chifukwa chopopera ndi kutaya chifukwa chakuti mwadya khofi kapena chokoleti.

Kafukufuku akuti azimayi oyamwitsa amatha kumwa ma caffeine osachepera 300 patsiku - omwe amafanana ndi makapu awiri kapena atatu a khofi - osawopa khanda lanu limawoneka ngati laphokoso kapena logona. (Ena apezanso kuti makapu 5 a khofi patsiku amatha kumwa popanda zoyambitsa khanda loyamwitsa!)

Amayi oyamwitsa ayenera kuyesa kuyamwa asanadye tiyi kapena khofi ndikuyesera kuchepetsa kumwa kwawo khofi ndi tiyi kapena khofi akamayamwitsa ana asanakwane komanso ana obadwa kumene, chifukwa machitidwe awo omwe sanakule bwino amawachepetsa pang'onopang'ono.

Atasuta chamba

Chamba chimatha kudutsa mkaka wa m'mawere. Ngakhale pakadali pakufunika kafukufuku wambiri mderali, chamba chimagwiritsidwa ntchito poyamwitsa chimatha kubweretsa zovuta pakukula kwa mwana.

Pali zambiri zomwe sizikudziwika pano - koma tikudziwa kuti THC (mankhwala osokoneza bongo mu chamba) amasungidwa m'mafuta amthupi, ndipo makanda amakhala ndi mafuta ochulukirapo. Chifukwa chake m'matupi awo, THC imatha kukhala pamenepo.

Komanso, chamba chimakhala nthawi yayitali mthupi mwako kuposa mowa - chomwe sichisungidwa m'mafuta - chimatero, chifukwa chake kupopera ndi kutaya sikuthandiza.

Zonsezi zimabweretsa malingaliro oti musasute kapena kusuta chamba mukamayamwitsa.

Ngati mumasuta chamba, kuwonjezera pa kusayamwitsa, mudzafuna kugwiritsa ntchito njira zosasuta mozungulira mwana ndikusintha zovala musanamugwirenso mwana wanu. Manja anu komanso nkhope yanu iyeneranso kutsukidwa musanakhale ndi mwana mutasuta.

Pambuyo pogwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo

Ngati mumagwiritsa ntchito mankhwala osangalatsa mwanjira imodzi, ndikofunikira kupopera ndi kutaya maola 24. Ndikofunikanso kupeza wina wokhoza kusamalira ndikudyetsa mwana wanu botolo pomwe mukumwa mankhwala osokoneza bongo.

Kutenga

Ngati mukudandaula za zomwe zili mkaka wa m'mawere, kupopera ndi kutaya ndichinthu chosankha. Mwamwayi, kutaya mkaka wopopedwa ndi njira yomwe mwina simungaifune, chifukwa nthawi zina, kumwa moyenera ndi tiyi kapena khofi sikuyenera kukupangitsani kupopa ndi kutaya.

Ngati mukumwa mankhwala akuchipatala kapena mukuda nkhawa ndi kuchuluka kwa zinthu zakupha m'dongosolo lanu, funsani dokotala wanu - atha kukupatsani upangiri wokhudza zochitika.