Home yothetsera magazi m'thupi pa mimba

Zamkati

• Msuzi wa sitiroberi
• Beet ndi madzi a karoti
• Madzi a nettle

Njira zochizira kunyumba zakuchepa kwa magazi m'thupi zili ndi pakati kuti muchepetse zizindikilo ndikukonda kukula kwa mwana, kuphatikiza pakupangitsa mayi wapakati kukhala wathanzi.

Zina mwa njira zabwino kwambiri zothetsera kuchepa kwa magazi m'mimba ndi sitiroberi, timadziti ta beet ndi karoti ndi timadziti ta nettle. Onaninso malangizo ena ochiritsira kuchepa kwa magazi m'thupi.

Msuzi wa sitiroberi

Madzi a sitiroberi ndi njira yothandiza yothetsera kuchepa kwa magazi m'thupi mukakhala ndi pakati, popeza ma strawberries ndi gwero lazitsulo, lomwe limathandizira kuwonjezera magazi komanso kupewa kutopa, chomwe ndi chimodzi mwazizindikiro za kuchepa kwa magazi.

Zosakaniza

• 5 strawberries;
• 1/2 kapu yamadzi.

Kukonzekera akafuna

Ikani zosakaniza mu blender ndikumenya mpaka chisakanizocho chikhale chofanana. Imwani kapu imodzi ya msuzi katatu pa sabata. Chizindikiro chabwino ndikudya zipatso zatsopano mukatha kudya.

Beet ndi madzi a karoti

Beet ndi karoti madzi kuchepa magazi m'thupi ndi njira yabwino kwambiri yothandizira kuchiza matendawa, chifukwa beet ndiwothandiza kubwezeretsanso chitsulo ndipo kaloti amakhala ndi vitamini A, yemwe amathandiza kukula kwa mwana.

Zosakaniza

• Beet 1;
• 1 karoti.

Kukonzekera akafuna

Ikani beets ndi kaloti kuti muzimenya centrifuge ndikutenga 200 ml ya msuzi mphindi 15 musanafike nkhomaliro. Madzi pang'ono atha kuthiriridwa ngati kusakanikako kukukulira.

Madzi a nettle

Njira ina yabwino yothetsera kuchepa kwa magazi m'thupi ndi madzi am'madzi, chifukwa chomeracho chimakhala ndi chitsulo chochuluka m'masamba ake ndi vitamini C muzu, ndikuthandizira kuyamwa kwa chitsulo, kuthetsa kufooka komanso kukhala ndi thanzi labwino.

Zosakaniza

• 20 g wa nettle;
• 1 litre madzi.

Kukonzekera akafuna

Menyani nettle limodzi ndi madzi mu blender ndikumwa makapu atatu patsiku.