Zithandizo Zanyumba Zosamba

Zamkati

• Madzi azipatso zam'mimba ndi lecithin
• Tiyi ya Akazi a Ginseng
• Tiyi ya Damiana
• Tiyi wa Verbena
• 5 tiyi wazitsamba wa kusamba

Mankhwala ena apakhomo omwe amathandiza azimayi kukhala athanzi asanakwane msambo komanso kusamba kwa msambo ndimadzi azipatso omwe amalimbikitsidwa ndi lecithin ya soya ndi tiyi ya dong quai (Angelicasinensis), chomera chochokera ku China, chotchedwanso ginseng chachikazi.

Zithandizo zapakhomozi sizilowa m'malo mwa kusintha kwa mahomoni komwe akuwonetsedwa ndi azachipatala koma zimathandizira kuchepa kwanthawi yayitali komanso kukulira kwa kutentha ndi kusowa tulo, kukhala njira yabwino yachilengedwe kuthana ndi izi.

Madzi azipatso zam'mimba ndi lecithin

Msuzi wamphesa wokonda kuchita zinthu umakhazikika mwachilengedwe, pomwe lecithin ya soya imakhala ndi ma phytohormones omwe amathandiza kuwongolera kutentha kwanthawi zonse.

Zosakaniza

• Masamba awiri akale
• Supuni 1/2 ya lecithin ya soya
• Zamkati za 1 chilakolako zipatso
• Supuni 2 za uchi
• Magalasi atatu amadzi osasankhidwa

Kukonzekera akafuna

Ikani zonse zosakaniza mu blender ndikumwa kenako. Ndi bwino kumwa madziwa katatu patsiku.

Madzi awa amatsutsana ndi amayi omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi.

Tiyi ya Akazi a Ginseng

Ginseng lachikazi lili ndi anti-inflammatory and analgesic properties zomwe zimathandiza kuchepetsa kupweteka ndi kusokonezeka kwa kusamba.

Zosakaniza

• 10 g wa mizu ya ginseng yachikazi
• 1 chikho cha madzi

Kukonzekera akafuna

Ikani chikho chimodzi cha madzi otentha pamzuwo, kenako mupumule mu chidebe chokhala ndi chivindikiro kwa mphindi 30, kupsyinjika ndikutenga kawiri patsiku.

Onerani kanema pansipa ndikuphunzirani njira zina zachilengedwe kuti mukhale osangalala pakutha msambo:

Tiyi ya Damiana

Damiana ndi chomera chamankhwala chomwe chikuwonetsedwa kuti chithane ndi zizindikilo zakusamba, makamaka kuuma kwa nyini komanso kusowa chilakolako chogonana.

Zosakaniza

• 10 mpaka 15 g wa masamba a damiana
• 1 litre madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezerani 10 kapena 15 g wa masamba mu madzi okwanira 1 litre. Imwani chikho chimodzi patsiku.

Tiyi wa Verbena

Verbena amadziwika kuti imalimbikitsa chimbudzi, komanso ndi njira yabwino kwambiri yopewera kupsinjika ndi kusinthasintha.

Zosakaniza

• 50 g wa masamba a Verbena
• 1 litre madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezani masamba kumadzi otentha ndipo muyime kwa mphindi 10. Kupsyinjika ndi kutenga 3 pa tsiku.

5 tiyi wazitsamba wa kusamba

Tiyi uyu amathandiza azimayi kukhala osangalala pakutha msambo ndipo amatha kumwa tsiku lililonse ngati mawonekedwe am'malo achilengedwe.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya damiana
• Supuni 1 ya ginseng ya ku Siberia
• Supuni 1 ya gotu kola
• Supuni 1 inanyamuka
• Supuni 1 ya verbena
• 1 litre madzi

Kukonzekera akafuna

Wiritsani madzi ndikuwonjezera zitsamba zonse zomwe zatchulidwa pamwambapa kuti ziyime mphindi 5. Kupsyinjika ndi kutenga tsiku lonse, kutentha kapena kuzizira. Ngati mukufuna kutsekemera ndi uchi kapena stevia.