Njira yothetsera kuchepa kwa magazi

Zamkati

• 1. Madzi a phwetekere ndi lalanje
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna
• 2. Madzi a chinanazi ndi ginger ndi tiyi wobiriwira
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna
• 3. Ginseng tiyi ndi mandimu
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna

Njira yabwino yothetsera kuthamanga kwa magazi ndikumwa madzi a lalanje ndi tomato, chifukwa potaziyamu wabwino amene chakudyachi chili nacho. Komabe, msuzi wa chinanazi wokhala ndi ginger komanso tiyi wobiriwira amathanso kukhala njira yabwino.

Nthawi zambiri, kutsika kwa magazi sikumakhala ndi zovuta m'thupi, koma chifukwa kumatha kukomoka, kugwa kumatha kumatha kuthyola fupa kapena kumamupangitsa munthu kumenya mutu, komwe kumatha kukhala chinthu chachikulu. Onani zomwe zingayambitse kuthamanga kwa magazi.

Chifukwa chake ngati munthuyo nthawi zambiri amakumana ndi mavuto am'magazi kapena akumva kugunda kwa mtima, ndibwino kukaonana ndi wazachipatala.

1. Madzi a phwetekere ndi lalanje

Matimati ndi malalanje ali ndi mchere wambiri womwe umathandiza kulimbana ndi kuthamanga kwa magazi, makamaka ukachitika chifukwa chosowa potaziyamu mthupi. Madzi awa atha kugwiritsidwa ntchito ngakhale atakhala ndi pakati, popanda zotsutsana ndi amayi apakati.

Zosakaniza

• 3 malalanje akulu;
• 2 tomato wokoma.

Kukonzekera akafuna

Chotsani msuzi m'malalanje ndikumenya mu blender ndi tomato. Ngati kununkhira kuli kwamphamvu kwambiri, mutha kuwonjezera madzi pang'ono. Tikulimbikitsidwa kumwa 250 ml ya madziwa kawiri patsiku, kwa masiku osachepera 5, kuti muwone zotsatira zake.

2. Madzi a chinanazi ndi ginger ndi tiyi wobiriwira

Madzi awa ndi olemera kwambiri m'madzi ndi mchere, zomwe zimathandiza kuwonjezera kuchuluka kwa magazi ndikuwonjezera kuthamanga kwa magazi. Kuphatikiza apo, ginger ndi muzu wa adaptogenic womwe umatanthawuza kuti umathandizira kuwongolera kuthamanga kwa magazi kukhala okwera bwino, kaya akhale okwera kapena otsika.

Madziwa amathanso kumwa mkati mwa mimba, popeza ilibe zinthu zomwe zimawononga kutenga pakati.

Zosakaniza

• Gawo limodzi la chinanazi;
• 1 timbewu tonunkhira;
• Ginger 1;
• 1 chikho cha tiyi wobiriwira;

Kukonzekera akafuna

Ikani zosakaniza zonse mu blender, kumenya mpaka osakaniza homogeneous apangidwe ndiyeno kumwa.

3. Ginseng tiyi ndi mandimu

Monga ginger, ginseng ndi adaptogen yabwino kwambiri, yomwe imakupatsani mwayi wowongolera kuthamanga kwa magazi mukatsika. Ndimu, kumbali inayo, imathandizira kulimbitsa thupi, kukonza magwiridwe ake onse, kuphatikiza kuthamanga kwa magazi.

Zosakaniza

• 2g wa ginseng;
• ML 100 a madzi;
• Madzi a mandimu.

Kukonzekera akafuna

Ikani ginseng ndi madzi kuwira mu poto kwa mphindi 10 mpaka 15. Ndiye tiyeni izo kuziziritsa, unasi osakaniza ndi kuwonjezera madzi a mandimu, ndiye kumwa. Tiyi amatha kumwedwa kangapo masana.