Kodi ndizabwino kugona ndi mphete?

Zamkati

• Zili bwino?
• Chingachitike ndi chiyani?
• Khungu loduka
• Kupweteka mutu
• Matenda
• Thupi lawo siligwirizana
• Momwe mungachitire mosamala
• Kodi mungatenge kuboola kwatsopano?
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Mfundo yofunika

Mukapeza kuboola kwatsopano, ndikofunikira kuti musungire siteloyo kuti dzenje latsopanolo lisatseke. Izi zikutanthauza kuti muyenera kusunga ndolo zanu nthawi zonse - kuphatikiza mukamagona.

Koma malamulowa sagwira ntchito poboola zakale. Kugona ndi ndolo nthawi zina kumatha kukhala kovulaza, kutengera mtundu ndi kukula kwa ndolo. Zikakhala zovuta kwambiri, mungafunikire kukaonana ndi dokotala.

Ngati mwagona ndi ndolo kale popanda zovuta zina, izi sizikutanthauza kuti muyenera kubwereza chizolowezichi mtsogolo. Pemphani kuti mudziwe chifukwa chake ndikofunikira kutulutsa ndolo zanu usiku uliwonse musanagone, ndipo chifukwa chiyani pali zosiyana ndi lamuloli ndi kuboola kwatsopano.

Zili bwino?

Malamulo onse a thumbu ndikuti mupewe kugona mu ndolo, kupatula chimodzi: mukabowola watsopano. Muyenera kusunga ma Stud awa ang'onoang'ono kwa milungu isanu ndi umodzi kapena kupitilira apo, kapena mpaka wolowayo atakupatsani CHABWINO.

Koma ngati kuboola kwanu ndikokulirapo, pewani kuvala ndolo zopangidwa ndi faifi tambala usiku wonse, komanso ziboda zazikulu ndi ndolo zopota. Izi zitha kukulitsa chiopsezo cha zotsatirapo zopweteka.

Chingachitike ndi chiyani?

Pansipa pali zovuta zina zoyipa koma zoyipa zomwe zimadza chifukwa chogona ndolo.

Khungu loduka

Mukagona, mphete zanu zimatha kugwidwa pogona panu kapena pamutu panu. Mukamayendayenda, mutha kuwononga khutu lanu. Mphete zazikulu, komanso masitaelo okhala ndi zotseguka ngati hoops ndi zopachika, zitha kukulitsa chiopsezo ichi.

Kupweteka mutu

Ngati mumadzuka ndikumva kupweteka mutu, kuvala ndolo usiku wonse kumatha kukhala mlandu. Mutha kukhala pachiwopsezo chachikulu ngati mutagona chammbali, popeza mphete imatha kukankhira pambali pamutu panu ndikusokoneza.

Yesetsani kugona opanda mphete kuti muwone ngati mutu wanu ukupita patsogolo. Popeza muyenera kusiya ma Stud ngati muli ndi kuboola khutu kwatsopano, mutha kuyesa kugona kumbuyo kwanu kuti muthane ndi mutu wanu.

Matenda

Kuvala ndolo zomwezo kwa nthawi yayitali osakonza kuboola kungapangitse kuti mabakiteriya agwere. Izi zitha kubweretsa matenda. Zizindikiro za matendawa ndi awa:

• kufiira
• kutupa
• ululu
• mafinya

Thupi lawo siligwirizana

Kugona mu ndolo zina kumathandizanso kuti mukhale ndi vuto lodana ndi faifi tambala. Nickel imagwiritsidwa ntchito kwambiri pamiyala yamtengo wapatali. Zimakhalanso zovuta: Pafupifupi 30 peresenti ya anthu omwe amavala ndolo amakhala omvera.

Zovala zodzikongoletsera mobwerezabwereza zimatha kuyambitsa ziphuphu zofiira, zoyipa, komanso kugona mu ndolo izi usiku nawonso kumawonjezera chiopsezo chokhala ndi chikanga m'makutu mwanu.

Njira yabwino yopewera chifuwa chachikulu ndikumavala ndolo zopangidwa ndi chitsulo, siliva wamtengo wapatali, kapena golide wa karat 18. Ndolo zogwiritsira ntchito kuboola kwatsopano ziphatikizira chimodzi mwazinthu za hypoallergenic, chifukwa chake simudzadandaula za zomwe mungachite mukangoyamba kuboola makutu.

Momwe mungachitire mosamala

Nthawi yokhayo yomwe ndi yotetezeka kugona mwadala mu ndolo zanu ndikuti ngati mukuvala ma Stud kuchokera kubowola kwatsopano.

Ma Stud sangakhale pachiwopsezo monga mitundu ina ya ndolo, komabe ndizotheka kuti tsitsi, zovala, ndi nsalu zochokera pogona panu zitha kukulunga mphete izi ndikupangitsa mavuto.

Kuti muchepetse chiopsezo, funsani wobowola wanu kuti azigwiritsa ntchito ma tebulo athyathyathya, mosiyana ndi omwe ali ndi miyala yamtengo wapatali komanso mbali zina zosokonekera.

Kuboola kwatsopano kungakhalenso kovuta kugona, makamaka kwa omwe akugona chammbali. Pamene kuboola kwanu kumachiritsa, mutha kuthandizira kuchepetsa mavuto mwa kugona chafufumimba m'malo mwa mbali yanu.

Kodi mungatenge kuboola kwatsopano?

Zobowola zatsopano zimapangidwa ndi zida zapamwamba zomwe zimakhala ndi hypoallergenic, chifukwa chake mutha kuzisiya kwa milungu ingapo pamene kuboola kumachiritsa.

Simuyenera kutulutsa kuboola kwatsopano - ngakhale usiku - chifukwa zibowo zimatha kutseka. Izi zikachitika, muyenera kudikirira milungu ingapo kuti khungu lichiritse mpaka mutha kulowanso m'deralo.

Mufunikanso kupewa kupotoza ndikusewera ndi zodzikongoletsera kuti muchepetse kukwiya ndi matenda. Ingogwirani zodzikongoletsera mukamakonza m'deralo, ndipo onetsetsani kuti mwasamba m'manja kaye.

Wobowola wanu angakulimbikitseni kuti mudikire milungu isanu ndi umodzi musanatenge mphete zanu zoyambirira. Mungafune kupanga nthawi yokumana nawo kuti awonetsetse kuti mabowo achira bwino.

Kuphatikiza pa kudikirira mpaka nthawi yoyenera kuti mutulutse mphete zanu, muyenera kutsatiranso malangizo a omwe akukupatsani pambuyo pake.

Angakulimbikitseni kuti muzitsuka khungu mozungulira ma tebulo kawiri kapena katatu patsiku ndi mchere wothira kapena sopo wofewa ndi madzi.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Ngati mutsatira malangizo a chisamaliro chololedwa ndi wobowola wanu, kugona muboola makutu kwatsopano sikuyenera kuyambitsa mavuto.

Kutuluka magazi pang'ono kumaonedwa ngati kwabwinobwino ndikuboola kwatsopano, koma izi siziyenera kukhala masiku opitilira ochepa.

Itanani dokotala wanu ngati mukukumana ndi zizindikiro izi mutagona ndi ndolo:

• kufiira komwe kumatsagana ndi zotupa zomwe sizimasintha
• kutupa komwe kumakula ndikupitilira kukulira
• kumaliseche kulikonse kochokera kuboola
• misozi mkati kapena mozungulira yoboola yokha
• kupweteka mutu kapena kumva kupweteka m'makutu komwe sikupita

Mfundo yofunika

Makutu ndi amodzi mwamalo otchuka kwambiri obowolera. Komabe, izi sizikutanthauza kuti kuboola khutu kuli 100% kopanda zoopsa kapena zovuta zilizonse. Ndikofunika kusamalira kuboola kwanu - kwatsopano ndi kwakale.

Chisamaliro choterechi chimaphatikizaponso kudziwa nthawi yotenga ndolo zanu. Zitsulo zomwe zimagwiritsidwa ntchito pobowola zatsopano zimapangidwa kuti zizigwira mtulo tanu. Koma ngati muli ndi kuboola kwakale, ndibwino kuti mupewe kugona m'ndolo.