Njira Yodzipangira Yokha Yamaso Amatumba

Zamkati

• 1. Nkhaka za maso otukumuka
• 2. Compress ndi madzi ozizira
• 3. Compress ya Tiyi ya Chamomile

Njira yayikulu yokonzera maso otupa ndiyo kupumula nkhaka m'maso kapena kuyika compress ndi madzi ozizira kapena tiyi wa chamomile, chifukwa amathandiza kuchepetsa kutupa.

Maso amatha kutupa ndi kutopa, kugona pang'ono kapena kupitirira apo, kapena kungakhale chizindikiro cha matenda ena owopsa monga conjunctivitis, mwachitsanzo. Pachifukwa ichi, ndikofunikira kupita kwa ophthalmologist ngati kutupa kwa maso kumatenga masiku opitilira 2 kapena diso ndilofiyanso ndikuyaka. Dziwani zomwe zimayambitsa kudzikuza m'maso.

Mankhwala ena apanyumba omwe angagwiritsidwe ntchito kuthana ndi maso ndi awa:

1. Nkhaka za maso otukumuka

Nkhaka ndi njira yabwino kwambiri yokonzekera maso chifukwa imathandiza kuchepetsa mitsempha ya magazi, kuchepetsa kutupa.

Zosakaniza

• Magawo awiri a nkhaka.

Kukonzekera akafuna

Ingodulani kagawo ka nkhaka ndikudziyika m'maso mwanu kwa mphindi 5 mpaka 10. Kenako, muyenera kusamba kumaso ndikupanga kutikita pang'ono ponse potupa ndikumaso kwanu, mozungulira mozungulira. Onani thanzi la nkhaka.

2. Compress ndi madzi ozizira

Kuponderezana kwamadzi ozizira kumathandiza kuchepetsa kutupa kwa maso, chifukwa kumalimbikitsa vasoconstriction, kumachepetsa mitsempha yamagazi.

Zosakaniza

• 1 gauze woyera;
• Madzi ozizira kapena achisanu.

Kukonzekera akafuna

Kuti apange compress yozizira, muyenera kuthira gauze woyera m'madzi ozizira kapena ozizira ndikuyiyika pamaso panu kwa mphindi 5 mpaka 10. Mosiyana ndi compress, mutha kuyika supuni ya mchere mufiriji kwa mphindi pafupifupi 5 ndikuyiyika m'diso lanu.

3. Compress ya Tiyi ya Chamomile

Compress yomwe ili ndi tiyi wa chamomile itha kugwiritsidwa ntchito pochepetsa kutupa ndikupangitsa kuti muchepetse matenda.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya maluwa a chamomile;
• 1 chikho cha madzi;
• 1 thonje kapena yopyapyala yoyera.

Kukonzekera akafuna

Kuti mupange compress, muyenera kukonzekera tiyi wa chamomile, womwe ungapangidwe ndi supuni imodzi yamaluwa a chamomile ndi 1 chikho cha madzi otentha, tiyeni tiime kwa mphindi pafupifupi 5, kupsyinjika ndikulolera kuzizira ndikuyika furiji. Kenako, mothandizidwa ndi thonje loyera kapena yopyapyala, ikani pamaso mozungulira mozungulira komanso osadina kwambiri. Dziwani zabwino za tiyi wa chamomile.