Nsapato Zapanjinga Izi Zili ndi Mapangidwe Apadera Omwe Amapangitsa Kuyenda Mosavuta

Zamkati

• Onaninso za

Ndikuti ndichotse ichi pachifuwa changa tsopano-sindimakonda kalasi yothamanga. Izi zitha kukhala zopikisana kwa aliyense wokonda kupalasa njinga m'nyumba, koma ndingakonde kwambiri kutenga barre kapena kalasi yamphamvu tsiku lililonse la sabata.

Pali zinthu zingapo zomwe sindimakonda za sapota, koma makamaka ndichakuti ndiyenera kutsuka tsitsi pambuyo pake. Kuphatikiza pa chinthucho (chofunika), ndimadana nacho kuti mphindi yomwe mwavala nsapato zoyenera, muyenera kuyendayenda mu studio ngati munthu yemwe wathyola chala cha pinkiy. Tikuchoka kale mu studio tikudontha thukuta, ndiye ndichifukwa chiyani tiyenera kuwonjezera chipongwe povulala? (Zogwirizana: 30-Minute Spinning Workout Mutha Kuchita Nokha)

Osati kumveka *konso* modabwitsa, koma nditapeza TIEM Slipstream M'nyumba Yapanjinga Yothamanga (Gulani, $ 130, amazon.com), zonse zasintha. Slipstream ndi nsapato ya njinga yamoto yomwe imawoneka ndikumverera ngati nsapato zomwe mumakonda kwambiri, chifukwa cha bokosi lopumira la mesh toe, lomwe ndi losiyana ndi mawonekedwe olimba, osasunthika a nsapato zapanjinga. Nsapato yonse idapangidwa kuti itonthozedwe, kutsetsereka ndikutuluka mosavuta komanso kumangirira ndi chingwe chimodzi, chotseka cha velcro - chomwe chimabwera bwino ndikalowa m'kalasi pomwe ikuyamba, ndikuyesera kuvala nsapato ndikusintha. njinga yanga.

TIEM Slipstream Indoor Cycling Spin Nsapato (Gulani, $ 130, amazon.com)

Chomwe chimapangitsa nsapato yokwera iyi kukhala yosinthira masewera, komabe, ndi msonkhano wokhazikika wa SPD. Izi zikutanthauza kuti gawo lomwe mumadina muzipika za njinga yanu silikutuluka mu nsapatoyo, kukulolani kuti muziyenda mozungulira ngati kuti mukuvala nsapato ina iliyonse. Kapangidwe konse ka nsapato ndikuti inu (kapena wina aliyense) simunazindikire kuti ndi nsapato yopota pokhapokha itaponyedwa.

Sikuti nsapato iyi imagwira ntchito, komanso imawoneka ngati imodzi mwamawonekedwe abwino kwambiri omwe ndidawona, kupalasa njinga kapena zina. Imabwera mumitundu yosiyanasiyana, kuphatikiza maluwa akuda, merlot, ndi wakuda wakuda, woyera, ndi navy. Ndikofunikanso kudziwa kuti mufunika kutsitsa theka la kukula kuchokera pa nsapato zanu zamasamba nthawi zonse kuti muwonetsetse kuti njinga ikukwanira bwino. Ndipo, monga ndi nsapato zambiri za spin, muyenera kugula zotchingira za SPD padera. (Zogwirizana: Zolakwitsa 5 Zomwe Mungakhale Mukuzipanga mu Spin Class)

Nsapato zapanjinga zamkati izi zidzakweza mawonekedwe anu ochitira masewera olimbitsa thupi - ndipo tsopano ndikuganiza za izi, sindikudziwa ngati ndayamba kukonda kalasi ya spin kapena ngati ndili wofunitsitsa kupita, chifukwa cha TIEM yokongola. Slipstreams.

Onaninso za