Kusamalira Mwana Wodwala CF? Malangizo 7 Omwe Atha Kuthandiza

Zamkati

• Khalani ndi chizolowezi chothandizidwa ndi njira zoyendetsera ndege
• Pewani majeremusi opatsirana
• Khalani pamwamba pakuwunika zaumoyo
• Sanjani pazosavuta
• Gwiritsani ntchito ndi sukulu ya mwana wanu
• Phatikizani mwana wanu m'manja mwawo
• Sonyezani nokha chikondi
• Kutenga

Kodi muli ndi mwana yemwe ali ndi cystic fibrosis (CF)? Kusamalira zovuta zaumoyo ngati CF kumakhala kovuta. Pali njira zomwe mungachite kuti muteteze thanzi la mwana wanu. Nthawi yomweyo, ndikofunikira kusamalira thanzi lanu.

Tiyeni tione njira zisanu ndi ziwiri zomwe zingakhale zothandiza.

Khalani ndi chizolowezi chothandizidwa ndi njira zoyendetsera ndege

Pofuna kuthana ndi mapapo a mwana wanu, adokotala angakuphunzitseni momwe mungapangire mankhwala ochotsera njira yapaulendo. Angakulimbikitseni kuti muchite gawo limodzi la mankhwalawa patsiku.

Kuti musavutike pang'ono ndi mwana wanu, zitha kuthandiza:

• Sanjani nthawi yanu yothandizirana kuti igwirizane ndi pulogalamu yomwe amakonda kwambiri mwana wanu pa TV, kuti athe kuyang'anira akalandira chithandizo
• onjezerani china cha mpikisano wowala pamagawo anu azachipatala - mwachitsanzo, pakuwona omwe angatsokomole chifuwa chachikulu kwambiri
• pangani mwambo pomwe mumawerenga buku lomwe mumakonda, kusewera masewera omwe mumawakonda, kapena kusangalala ndi gawo lina lapadera mukamaliza gawo lililonse

Zingatithandizenso kukonza magawo anu azachipatala nthawi imodzimodzi tsiku lililonse, kuti inu ndi mwana wanu mukhale ndi chizolowezi choziika patsogolo.

Pewani majeremusi opatsirana

Ana omwe ali ndi CF ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matenda am'mapapo. Pofuna kuteteza mwana wanu, chitani zinthu ngati izi zomwe zili pansipa kuti muchepetse matenda m'nyumba mwanu:

• Sungani mwana wanu ndi ena apabanjapo za katemera, kuphatikizapo chimfine.
• Limbikitsani mwana wanu ndi abale ena kusamba m'manja ndi sopo asanadye ndikatha kutsokomola, kuyetsemula, kapena kuwomba mphuno.
• Phunzitsani mwana wanu ndi mamembala ena kuti azipewa kugawana nawo zinthu zawo, monga mabotolo amadzi.
• Ngati wina m'banja mwanu adwala, afunseni kuti azikhala patali ndi mwana wanu yemwe ali ndi CF.

Njira zodziletsa zoterezi zitha kupangitsa kuti mwana wanu akhale ndi thanzi labwino.

Khalani pamwamba pakuwunika zaumoyo

Dokotala wa mwana wanu komanso akatswiri ena azaumoyo atha kukupatsani zidziwitso zofunikira ndikuthandizira. Amatha kupereka mankhwala othandizira kusamalira zizindikiritso za mwana wanu ndikuwayang'anira ngati ali ndi zovuta.

Kuti mukhalebe pamwamba pazosowa zaumoyo wa mwana wanu, ndikofunikira kukonzekera nthawi zonse kukapimidwa ndi dokotala ndikutsatira dongosolo lawo lakuchipatala. Kupanga nthawi yopita kukaonana ndi azachipatala sikophweka kapena kosavuta nthawi zonse, koma kumakupulumutsirani inu ndi mwana wanu pamapeto pake.

Funsani dokotala wawo kuti mukawachezera kangati. Ngati mwaphonya nthawi yokumana, ingosinthiraninso nthawi yomweyo.

Sanjani pazosavuta

Ana omwe ali ndi CF ayenera kudya makilogalamu ambiri kuposa mwana wamba. Pofuna kuti moyo ukhale wosavuta pang'ono, sungani zakudya zosavuta zomwe zimakhala zosavuta kutenga komanso zopatsa thanzi, zomanga thupi, komanso mafuta athanzi.

Mwachitsanzo, taganizirani kusunga zakudya izi:

• granola ndi mtedza
• kusakanikirana kwa njira
• mtedza batala
• mapuloteni
• zakumwa zowonjezera zakudya

Gwiritsani ntchito ndi sukulu ya mwana wanu

Lumikizanani mokhazikika ndi sukulu ya mwana wanu kuti mupange pulani yoti akwaniritse zosowa zawo. Mwachitsanzo, mungapemphe sukulu yawo kuti:

• apatseni nthawi ndi chinsinsi kuti achite chithandizo chapaulendo
• asiye kumwa mankhwala
• sintha malamulo opezekapo kuti awalole kupita kuchipatala
• apatseni zowonjezera ndikuwathandiza kuti apeze maphunziro ndi ntchito zomwe amaphonya chifukwa chakuikidwa kuchipatala kapena matenda

Ngati sukulu ya mwana wanu ikufuna kukwaniritsa zosowa zawo, ikhoza kukhala nthawi yofufuza zomwe mungasankhe. Ku United States, masukulu oyambira boma komanso sekondale amafunika kuti azipereka maphunziro kwa ana olumala.

Phatikizani mwana wanu m'manja mwawo

Kuti mukonzekeretse mwana wanu moyo wodziyimira pawokha, ndikofunikira kuwaphunzitsa maluso odziyang'anira pawokha. Akamakula ndikukhala ndi udindo wowasamalira, zitha kukupeputsirani katundu.

Mutha kuyamba msanga, pophunzitsa mwana wanu zikhalidwe zawo, momwe angalankhulire ndi anthu ena za izi, ndi njira zosavuta zodzitetezera, monga kusamba m'manja. Pofika zaka 10, ana ambiri amatha kukhazikitsa zida zawo zochiritsira. Pofika ku sekondale, ambiri amakhala atakhwima mokwanira kuti atenge udindo waukulu wosunga, kunyamula, kumwa mankhwala, komanso kupha zida zawo.

Sonyezani nokha chikondi

Pofuna kupewa kutopa, ndikofunikira kuchita zizolowezi zabwino ndikupatula nthawi yanokha. Yesetsani kugona maola asanu ndi awiri kapena asanu ndi anayi usiku uliwonse, idyani chakudya chopatsa thanzi, komanso muzichita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Sanjani nthawi mu kalendala yanu kuti muzicheza ndi okondedwa anu ndikuchita nawo zomwe mumakonda.

Pofuna kuchepetsa kupsinjika kwa chisamaliro, zitha kuthandizanso:

• pemphani ndi kulandira thandizo kwa ena
• khalani ndi zoyembekeza zenizeni kwa inu ndipo lemekezani malire anu
• lowetsani gulu lothandizira osamalira anthu omwe ali ndi CF
• yang'anani ntchito zina zosamalira m'dera lanu

Ngati zikukuvutani kuti muchepetse kupsinjika kwanu, pangani msonkhano ndi dokotala wanu. Atha kukutumizirani kwa akatswiri azaumoyo kapena othandizira ena.

Kutenga

CF imakhudza mbali zambiri za moyo wa mwana wanu, komanso zizolowezi za banja lanu tsiku lililonse. Komabe, kupitirizabe kudziwa zaumoyo wa mwana wanu ndikutsatira ndondomeko yawo yothandizidwa kumathandizira kuti zizindikilo zawo zizitha kuwongoleredwa. Kukulitsa zizolowezi zabwino kunyumba, ubale wabwino wogwirira ntchito ndi sukulu ya mwana wanu, komanso njira yodzisamalira yolimba ingathandizenso kuti mukhalebe pamwamba pazosowa zaumoyo wa mwana wanu.