Chithandizo chachilengedwe cha kupweteka kwa minofu

Zamkati

• 1. Vinyo wa viniga
• 2. mafuta kutikita
• 3. Tiyi wa sinamoni

Kupweteka kwa minofu ndizovuta kwambiri ndipo zimatha kukhala ndi zifukwa zingapo. Nthawi zambiri, anthu amalangizidwa kuti azizizira ayezi kapena kutentha kudera lomwe lakhudzidwa kuti athe kuchepetsa kutupa, kutupa ndi kupumula, kutengera mtundu wovulala komanso kutalika kwa zizindikilo. Komabe, pali njira zabwino kwambiri zochiritsira zachilengedwe zopweteketsa minofu zomwe zimatha kukonzekera kunyumba ndi mtengo wotsika komanso zothandiza kwambiri.

Zitsanzo zina ndi izi:

1. Vinyo wa viniga

Chithandizo chabwino chachilengedwe cha kupweteka kwa minofu ndikugwiritsa ntchito viniga compress pamalo opweteka, chifukwa viniga amathandizira kuchotsa lactic acid yomwe yapangidwa, kukhala yothandiza kwambiri, makamaka atachita masewera olimbitsa thupi.

Zosakaniza

• Supuni 2 za viniga
• Gawo la kapu yamadzi ofunda
• Nsalu kapena yopyapyala

Kukonzekera akafuna

Ikani supuni 2 za viniga mu theka la madzi ofunda. Kenako ikani yankho mu mawonekedwe a compress yopangidwa ndi nsalu kapena gauze, pamalo opweteka.

2. mafuta kutikita

Zosakaniza zomwe zimagwiritsidwa ntchito pakhomoli zimalimbikitsa kufalikira ndikuthandizira kupewa kuuma komwe kumachitika pambuyo povulala minofu.

Zosakaniza

• 30 ml mafuta amondi
• Madontho 15 a rosemary mafuta ofunikira
• Madontho asanu a peppermint mafuta ofunikira

Kukonzekera akafuna

Sakanizani mafuta mu botolo lagalasi lakuda, sansani bwino ndikugwiritsa ntchito minofu yomwe yakhudzidwa. Pangani kutikita pang'ono, ndikuyenda mozungulira komanso osakanikiza kwambiri kuti musawononge kuvulala kwa minofuyo. Njirayi iyenera kuchitika tsiku lililonse mpaka ululu utatha.

3. Tiyi wa sinamoni

Tiyi ya sinamoni yokhala ndi nthanga za mpiru ndi fennel ili ndi zinthu zambiri zotsutsana ndi zotupa zomwe zingathandize kuthana ndi kupweteka kwa minofu chifukwa chakutopa kapena kulimbitsa thupi kwambiri.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya timitengo ta sinamoni
• Supuni 1 ya mbewu za mpiru
• Supuni 1 ya fennel
• 1 chikho (cha tiyi) cha madzi otentha

Kukonzekera akafuna

Onjezani sinamoni, mbewu za mpiru ndi fennel ku chikho cha madzi otentha ndikuphimba. Tiyeni tiime kaye kwa mphindi 15, kupsyinjika ndikumwa kenako. Mlingo woyenera ndi 1 chikho chimodzi cha tiyi patsiku.