Nchiyani chimayambitsa Dejà vu?

Zamkati

• Ndi chiyani kwenikweni?
• Ndiye, chimayambitsa chiyani?
• Gawani malingaliro
• Zoyipa zazing'onoting'ono zamaubongo
• Kukumbukira kukumbukira
• Mafotokozedwe ena
• Nthawi yomwe muyenera kuda nkhawa
• Mfundo yofunika

Ndi chiyani kwenikweni?

"Déjà vu" amafotokoza zamatsenga zomwe mwakumana nazo kale, ngakhale mutadziwa kuti simunakhalepo nazo.

Nenani kuti mumapita paddleboarding koyamba. Simunachitepo chilichonse chonga icho, koma mwadzidzidzi mumakhala ndi chikumbukiro chosiyana ndikupanga mkono womwewo, pansi pa thambo lomwelo labuluu, ndi mafunde omwewo akugundika kumapazi anu.

Kapena mwina mukuyang'ana mzinda watsopano kwa nthawi yoyamba ndipo zonse mwakamodzi zimamverera ngati kuti mwadutsapo njira yoyendetsedwa ndi mitengoyo kale.

Mutha kukhala osokonezeka pang'ono ndikudabwa zomwe zikuchitika, makamaka ngati mukukumana ndi déjà vu koyamba.

Nthawi zambiri sizikhala nkhawa. Ngakhale kuti anthu omwe ali ndi khunyu ya kanthawi kochepa amatha, amagweranso kwa anthu omwe alibe matenda.

Palibe umboni wotsimikiza kuti ndizofala chotani, koma kuyerekezera kosiyanasiyana kumawonetsa kulikonse pakati pa 60 ndi 80 peresenti ya anthu amakumana ndi izi.

Ngakhale kuti kale vu ndizofala, makamaka pakati pa achinyamata, akatswiri sanapeze chifukwa chimodzi. (Ndi mwina osati glitch mu Matrix.)

Akatswiri, komabe, ali ndi malingaliro ochepa pazomwe zimayambitsa izi.

Ndiye, chimayambitsa chiyani?

Ochita kafukufuku sangathe kuphunzira mosavuta kale, pang'ono pang'ono chifukwa zimachitika mosayembekezereka ndipo nthawi zambiri mwa anthu opanda zovuta zathanzi zomwe zitha kutenga nawo gawo.

Kuphatikiza apo, zokumana nazo za déjà vu zimatha kutha mwachangu momwe zimayambira. Zomverera zitha kukhala zazifupi kwakuti ngati simukudziwa zambiri za déjà vu, mwina simungazindikire zomwe zidachitika.

Mutha kukhala osakhazikika koma mwachangu musiye zomwe mwakumana nazo.

Akatswiri amati zifukwa zingapo zoyambira kale za vu. Ambiri amavomereza kuti mwina amakhudzana ndi kukumbukira mwanjira ina. Pansipa pali malingaliro ena ovomerezeka kwambiri.

Gawani malingaliro

Lingaliro la kugawanika kwa malingaliro likusonyeza kuti kale vu zimachitika mukawona kena kawiri.

Nthawi yoyamba mukawona chinthu, mutha kuchichotsa pakona la diso lanu kapena kusokonezedwa.

Ubongo wanu umatha kuyamba kukumbukira zomwe mumawona ngakhale ndi zochepa zomwe mungapeze kuchokera pakungoyang'ana pang'ono, kosakwanira. Chifukwa chake, mutha kutenga zambiri kuposa momwe mukuganizira.

Ngati kuwonera kwanu koyamba kwa chinthu, monga kuwonera kuchokera kuphiri, sikunaphatikizepo chidwi chanu chonse, mutha kukhulupirira kuti mukuziwona koyamba.

Koma ubongo wanu umakumbukira malingaliro am'mbuyomu, ngakhale mutakhala kuti simunazindikire zonse zomwe mumawona. Chifukwa chake, mumakumana kale.

Mwanjira ina, popeza simunapereke chidwi chanu chonse nthawi yoyamba pomwe idalowa m'malingaliro anu, zimamveka ngati zochitika ziwiri zosiyana. Koma ndi lingaliro limodzi lokhalo lopitilira zomwezo.

Zoyipa zazing'onoting'ono zamaubongo

Lingaliro lina limafotokoza kuti vu imachitika pomwe ubongo wanu "umagundika," titero kunena kwake, ndikukumana ndi vuto lamagetsi mwachidule - zofanana ndi zomwe zimachitika panthawi yomwe munthu wagwidwa ndi khunyu.

Mwanjira ina, zitha kuchitika ngati kusakanikirana pomwe gawo laubongo wanu lomwe limatsata zomwe zikuchitika komanso gawo laubongo wanu lomwe limakumbukira zokumbukira zonse zimagwira ntchito.

Ubongo wanu umazindikira zabodza zomwe zikuchitika pakadali pano monga chokumbukira, kapena china chake chomwe chidachitika kale.

Kulephera kwa ubongo kotere nthawi zambiri sikumayambitsa nkhawa pokhapokha ngati kumachitika pafupipafupi.

Akatswiri ena amakhulupirira kuti mtundu wina wosagwira bwino ubongo ungayambitse kale.

Ubongo wanu ukatenga chidziwitso, nthawi zambiri chimatsata njira inayake kuchokera pakasungidwe kanthawi kochepa kosunga kukumbukira kosunga nthawi yayitali. Chiphunzitsochi chikuwonetsa kuti, nthawi zina, kukumbukira kwakanthawi kochepa kumatha kutenga njira yachidule yosungira kukumbukira kwakanthawi.

Izi zitha kukupangitsani kuti mumve ngati mukubweza zomwe zidakumbukiridwa kale osati china chomwe chidachitika sekondi yomaliza.

Lingaliro lina limapereka kufotokozera zakuchedwa kukonza.

Mukuwona chinthu, koma chidziwitso chomwe mumaphunzira kudzera mu mphamvu yanu chimatumizidwa ku ubongo wanu m'njira ziwiri zosiyana.

Imodzi mwanjira izi imabweretsa chidziwitso kuubongo wanu mwachangu pang'ono kuposa inzake. Kuchedwa kumeneku kumatha kukhala kosafunikira kwenikweni, monga nthawi yoyeserera imapita, komabe zimatsogolera ubongo wanu kuti uwerenge chochitika chimodzi chokha ngati zochitika ziwiri zosiyana.

Kukumbukira kukumbukira

Akatswiri ambiri amakhulupirira kuti déjà vu imakhudzana ndi momwe mumasinthira ndikukumbukira zokumbukira.

Kafukufuku wochitidwa ndi Anne Cleary, wofufuza wa déjà vu komanso pulofesa wa psychology ku Colorado State University, wathandizira kuti athandizire izi.

Kudzera pantchito yake, wapeza umboni wosonyeza kuti déjà vu zitha kuchitika poyankha chochitika chomwe chikufanana ndi zomwe mudakumana nazo koma osakumbukira.

Mwinamwake zidachitika ali mwana, kapena simungazikumbukire pazifukwa zina.

Ngakhale simungathe kukumbukira izi, ubongo wanu umadziwa kuti mwakhala mukukumana ndi zoterezi.

Njira yokumbukirayi imapangitsa kuti muzimvetsetsa bwino. Ngati mungakumbukire kukumbukira komweku, mutha kulumikiza awiriwo ndipo mwina simukadakhala nawo.

Izi zimachitika kawirikawiri, malinga ndi Cleary, mukawona chochitika china, monga mkati mwa nyumba kapena mawonekedwe achilengedwe, omwe amafanana kwambiri ndi omwe simukuwakumbukira.

Adagwiritsa ntchito izi kuti awone lingaliro lakukonzekera komwe kumalumikizidwa ndi déjà vu mu kafukufuku wa 2018.

Mwina inunso munaonapo izi. Anthu ambiri amafotokoza kuti zokumana nazo za déjà vu zimayambitsa chitsimikizo champhamvu chodziwa zomwe zichitike pambuyo pake.

Koma kafukufuku wa Cleary akuwonetsa kuti ngakhale mutakhala ndi chitsimikizo mutha kuneneratu zomwe mukufuna kuwona kapena kukumana nazo, simungathe.

Kafukufuku wowonjezera atha kuthandiza kufotokozera bwino izi, komanso ambiri.

Chiphunzitsochi chimakhazikika pamalingaliro akuti anthu amakonda kumva kuzolowera akakumana ndi gawo lomwe limafanana zomwe adaziwonapo kale.

Nachi chitsanzo cha kudziwika kwa Gestalt: Ndi tsiku lanu loyamba pantchito yatsopano. Mukamalowa muofesi yanu, nthawi yomweyo mumadabwitsidwa ndikumverera kopitilira muyeso komwe mudakhala kuno kale.

Mtengo wofiira pa desiki, kalendala wowoneka bwino pakhoma, chomera pakona, kuwala komwe kumatulukira kuchokera pawindo - zonsezi zimamveka bwino kwa inu.

Ngati munalowapo m'chipinda chokhala ndi mipangidwe yofananira ndi mipando, mwayi ndi wabwino kuti mukukumana nawo kale chifukwa mumakumbukira chipinda chimenecho koma simungachiyike.

M'malo mwake, mumangomva ngati kuti mwawona kale ofesi yatsopanoyi, ngakhale simunawonepo.

A Cleary anafufuzanso mfundoyi. Amapereka malingaliro kwa anthu chitani zimawoneka ngati kukumana nazo kale nthawi zambiri mukamawona zochitika zofananira ndi zomwe adaziwona kale koma osakumbukira.

Mafotokozedwe ena

Zopereka zina zazomwe zakhala zikuchitika ziliponso.

Izi zikuphatikiza chikhulupiliro chakuti déjà vu imakhudzana ndi mtundu wina wazomwe zimachitika m'malingaliro, monga kukumbukira zomwe mudakumana nazo m'moyo wam'mbuyomu kapena m'maloto.

Kukhala ndi malingaliro otseguka sikomwe kulibe vuto, koma palibe umboni wotsimikizira limodzi la malingaliro awa.

Zikhalidwe zosiyanasiyana zitha kufotokozera zochitikazo m'njira zosiyanasiyana.

Monga "déjà vu" ndi Chifalansa cha "zomwe taziwona kale," olemba kafukufuku wina wa 2015 adadabwa ngati chidziwitso chaku France chodabwitsachi chingasiyane, popeza anthu omwe amalankhula Chifalansa amathanso kugwiritsa ntchito liwulo kufotokozera zomwe zimachitika kuti awone china chake kale .

Zomwe adazipeza sizinawunikire chilichonse pazomwe zimayambitsa déjà vu, koma adapeza umboni wosonyeza kuti omwe akuchita nawo kafukufukuyu ku France amakonda kupeza zosokoneza kuposa omwe amalankhula Chingerezi.

Nthawi yomwe muyenera kuda nkhawa

Déjà vu nthawi zambiri alibe chifukwa choopsa, koma zimatha kuchitika asanakwane kapena akamagwidwa ndi khunyu.

Anthu ambiri omwe amakomoka, kapena okondedwa awo, amazindikira zomwe zikuchitika mwachangu kwambiri.

Koma khunyu, ngakhale kuli kofala, sikuti nthawi zonse amadziwika ngati khunyu.

Kugwidwa kwapadera kumayambira mbali imodzi yokha ya ubongo wanu, ngakhale ndizotheka kuti ifalikire. Alinso ochepa kwambiri. Amatha kukhala kwa mphindi imodzi kapena ziwiri, koma amatha patangopita masekondi ochepa.

Simudzataya mtima ndipo mutha kukhala ndi chidziwitso chokwanira cha malo omwe mumakhala. Koma mwina simungathe kuchitapo kanthu kapena kuyankha, kotero anthu ena angaganize kuti mukukongoletsa kapena mukuyang'ana mumlengalenga, osochera.

Déjà vu nthawi zambiri imachitika asanagwidwe. Mwinanso mungakhale ndi zizindikiro zina, monga:

• kugwedezeka kapena kutayika kwa minofu
• kusokonezeka kwamalingaliro kapena kuyerekezera zinthu m'maganizo, kuphatikiza kulawa, kununkhiza, kumva, kapena kuwona zinthu zomwe palibe
• mayendedwe obwereza mwadzidzidzi, monga kuphethira kapena kung'ung'udza
• kuthamanga kwachangu komwe simungathe kufotokoza

Ngati mwakhalapo ndi chimodzi mwazizindikirozi, kapena mumakumana nawo kale (kangapo kamodzi pamwezi), ndibwino kuwona wopereka chithandizo chamankhwala kuti athetse zomwe zimayambitsa.

Déjà vu akhoza kukhala chizindikiro chimodzi cha matenda amisala. Anthu ena omwe ali ndi matenda a dementia amakumbukira zabodza poyankha zomwe adakumana nazo kale za vu.

Matenda a misala ndiwofunika kwambiri, chifukwa chake ndibwino kuti mukulankhula ndi omwe amakuthandizani zaumoyo pazachizindikiro mwa inu nokha kapena wokondedwa nthawi yomweyo.

Mfundo yofunika

Déjà vu akufotokozera zamatsenga zija zomwe mwakumana nazo kale, ngakhale mutadziwa kuti simunakhalepo nazo.

Akatswiri ambiri amavomereza kuti izi mwina zimakhudza kukumbukira mwanjira ina. Chifukwa chake, ngati mudayamba kale, mwina mukadakumana ndi zoterezi zisanachitike. Simungakumbukire basi.

Ngati zimangochitika kamodzi kokha, mwina simuyenera kuda nkhawa za izi (ngakhale zitha kumveka zachilendo). Koma mutha kuzizindikira kwambiri ngati mwatopa kapena muli ndi nkhawa zambiri.

Ngati zakhala zokumana nazo pafupipafupi kwa inu, ndipo mulibe zizindikilo zokhudzana ndi kulanda, kuchitapo kanthu kuti muchepetse kupsinjika ndikupumula kwambiri kungathandize.

Crystal Raypole adagwirapo ntchito ngati wolemba komanso mkonzi wa GoodTherapy. Magawo ake achidwi akuphatikiza zilankhulo ndi mabuku aku Asia, kumasulira kwachijapani, kuphika, sayansi yachilengedwe, chiyembekezo chogonana, komanso thanzi lamaganizidwe. Makamaka, akudzipereka kuthandiza kuchepetsa manyazi pazokhudza matenda amisala.