Kuphulika kwa mphuno - chisamaliro chotsatira

Mphuno yako ili ndi mafupa awiri pa mlatho wa mphuno yako ndi chidutswa chachikulu cha karoti (chosinthika koma cholimba champhamvu) chomwe chimapangitsa mphuno yako mawonekedwe.

Kuphulika kwa mphuno kumachitika pamene gawo la mafupa a mphuno lathyoledwa. Mphuno zambiri zosweka zimayambitsidwa ndi zoopsa monga kuvulala pamasewera, ngozi zamagalimoto, kapena ndewu.

Ngati mphuno yako ndi yopindika chifukwa chovulala mungafunike kuchepetsedwa kuti mubwezeretse mafupa m'malo mwake. Ngati nthawi yopuma ndiyosavuta kukonza, kuchepetsa kumatha kuchitika muofesi ya omwe amapereka chithandizo chamankhwala. Ngati nthawi yopuma ndiyolimba kwambiri, mungafunike kuchitidwa opaleshoni kuti mukonze.

Mwina zimakuvutani kupuma kudzera m'mphuno chifukwa mafupa akhoza kukhala kuti sanachoke pamalo kapena pali zotupa zambiri.

Mutha kukhala ndi chimodzi mwazizindikiro za mphuno zosweka:

• Kutupa kunja ndi mlatho wa mphuno zanu
• Ululu
• Mawonekedwe okhota pamphuno mwako
• Kutuluka magazi kuchokera mkati kapena kunja kwa mphuno
• Kuvuta kupuma kudzera m'mphuno mwako
• Kukhwimitsa mozungulira limodzi kapena maso onse awiri

Wothandizira anu angafunike kutenga x-ray ya mphuno kuti awone ngati muli ndi vuto. Kuyeza kwa CT kapena mayeso ena angafunike kuti athetse kuvulala koopsa.

Ngati mwatuluka magazi m'mphuno osasiya, woperekayo akhoza kuyika chofewa chopyapyala kapena mtundu wina wazolongedza m'mphuno yomwe ikutuluka.

Mwinanso mudakhala ndi hematoma yam'mphuno. Uku ndi kusonkhanitsa magazi mkati mwa mphuno. Septum ndi gawo la mphuno pakati pa mphuno ziwiri. Kuvulala kumasokoneza mitsempha yamagazi kuti madzi ndi magazi asonkhanitse pansi pake. Wothandizira anu atha kudula pang'ono kapena kugwiritsa ntchito singano kukhetsa magazi.

Ngati muli ndi chotupa chotseguka, momwe mumaduladula pakhungu komanso mafupa amphuno, mungafunike ma ulusi ndi maantibayotiki.

Ngati mukufunika kuchitidwa opaleshoni, muyenera kudikirira mpaka kutupika kwakukulu kapena kutupika kwatsika musanachitike kuwunika konse. Nthawi zambiri, awa amakhala masiku 7 - 14 mutavulala. Mutha kutumizidwa kwa dokotala wapadera - monga dotolo wa pulasitiki kapena khutu, mphuno, ndi pakhosi - ngati kuvulalako kuli kovuta kwambiri.

Pazosavuta, momwe mafupa amphuno samakhotakhota, woperekayo angakuuzeni kuti mutenge mankhwala opweteka ndi mankhwala opumulira m'mphuno, ndikuyika ayezi povulala.

Kusungitsa ululu ndi kutupa pansi:

• Pumulani. Yesetsani kupewa chilichonse chomwe mungachite kuti mupume.
• Ikani mphuno yanu kwa mphindi 20, maola 1 kapena 2 aliwonse mukadzuka. Osapaka ayezi molunjika pakhungu.
• Tengani mankhwala opweteka ngati kuli kofunikira.
• Sungani mutu wanu kukwezedwa kuti muchepetse kutupa komanso kupuma bwino.

Pogwiritsa ntchito ululu, mungagwiritse ntchito ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), kapena acetaminophen (Tylenol). Mutha kugula mankhwala amtunduwu kusitolo. Ndikofunika kuti mudikire maola 24 musanamwe mankhwala opweteka a NSAID ngati mukudwala magazi kwambiri ndi kuvulala kwanu.

• Lankhulani ndi omwe amakupatsani mankhwala musanagwiritse ntchito mankhwalawa ngati muli ndi matenda a mtima, kuthamanga kwa magazi, matenda a impso, matenda a chiwindi, kapena mudakhala ndi zilonda zam'mimba kapena kutuluka magazi m'mbuyomu.
• Musatenge zochuluka kuposa zomwe zakulimbikitsidwa mu botolo kapena ndi omwe amakupatsirani.

Mutha kupitiliza kuchita zambiri tsiku lililonse, koma samalani. Kungakhale kovuta kuchita masewera olimbitsa thupi chifukwa kupuma m'mphuno kungakhale kovuta chifukwa cha kutupa. Yesetsani kukweza chilichonse cholemetsa pokhapokha wothandizirayo anena kuti zili bwino. Ngati muli ndi choponyera kapena chobooka, valani ichi mpaka wokuthandizani akuti ndibwino kuti muchotse.

Muyenera kupewa masewera kwakanthawi. Wothandizira anu akakuuzani kuti ndi bwino kusewera kachiwiri, onetsetsani kuvala oyang'anira nkhope ndi mphuno.

Musachotseko kulongedza kapena zodulira zilizonse pokhapokha dokotala atakuwuzani.

Tengani mvula yotentha kuti mupume mu nthunzi. Izi zithandizira kuti athane ndi kuthyola ntchofu kapena magazi owuma omwe amapezeka pambuyo pa opaleshoni.

Muyeneranso kuyeretsa mkatikati mwa mphuno zanu kuti muchotse magazi owuma kapena ngalande. Gwiritsani ntchito chovala cha thonje choviikidwa m'madzi ofunda okhala ndi sopo ndikutsuka mosamala mkatikati mwa mphuno.

Ngati mutenga mankhwala aliwonse m'mphuno, lankhulani ndi omwe amakupatsani mankhwala musanawagwiritse ntchito.

Tsatirani dokotala wanu 1 mpaka masabata awiri mutavulala. Kutengera kuvulala kwanu, dokotala wanu angafune kukuwonani koposa kamodzi.

Mitsempha yammphuno yokhayokha nthawi zambiri imachira popanda kupunduka kwakukulu, koma opaleshoni imafunika kuwongolera milandu yayikulu kwambiri. Ngati palinso kuvulala kumutu, kumaso ndi m'maso, chisamaliro chowonjezera chidzafunika kuti muchepetse magazi, matenda, ndi zotsatira zina zoyipa.

Imbani wothandizira ngati muli ndi:

• Chilonda chilichonse chotseguka kapena kutuluka magazi
• Malungo
• Mtsinje wonyezimira kapena wonyezimira (wachikasu, wobiriwira, kapena wofiira) kuchokera mphuno
• Nseru ndi kusanza
• Kufooka mwadzidzidzi kapena kumva kulira
• Kukula kwadzidzidzi kupweteka kapena kutupa
• Kuvulala sikuwoneka ngati kukuchiritsa monga zikuyembekezeredwa
• Kuvuta kupuma komwe sikumatha
• Kusintha kulikonse m'masomphenya kapena masomphenya awiri
• Kupweteka mutu

Mphuno yosweka

Mnyamata BE, Tatum SA. Kuphulika kwa mphuno. Mu: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, olemba. Cummings Otolaryngology: Opaleshoni ya Mutu ndi Khosi. Wachisanu ndi chiwiri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: mutu 30.

Mayersak RJ. Mavuto a nkhope. Mu: Makoma RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: mutu 35.

Reddy LV, Harding SC. Mphuno yamphongo. Mu: Fonseca RJ, mkonzi. Opaleshoni Ya pakamwa ndi Maxillofacial, vol 2. Wachitatu ed. St Louis, MO: Elsevier; 2018: mutu 8.

• Kuvulala Kwa Mphuno ndi Matenda