Tchati cha kukula

Ma chart a kukula amagwiritsidwa ntchito kuyerekezera msinkhu, kulemera, ndi kukula kwa mutu kwa mwana wazaka zomwezo.

Ma chart a kukula angakuthandizeni inu ndi omwe akukuthandizani kuti muzitsatira mwana wanu akamakula. Ma chart amenewa akhoza kukuchenjezani msanga kuti mwana wanu ali ndi vuto lachipatala.

Ma chart akukula adapangidwa kuchokera pazambiri zomwe zimapezeka poyesa ndi kulemera ana masauzande. Kuchokera pa manambalawa, kuchuluka kwakutali ndi kutalika kwa m'badwo uliwonse ndi jenda zidakhazikitsidwa.

Mizere kapena ma curve pamalati okula amafotokozera ana angati ku United States omwe amalemera pamlingo winawake pamsinkhu winawake. Mwachitsanzo, kulemera kwa mzere wa 50 percentile kumatanthauza kuti theka la ana ku United States amalemera kuposa chiwerengerocho ndipo theka la anawo amalemera pang'ono.

ZIMENE KUKULA KWAMBIRI KUYESA

Wopereka mwana wanu adzayeza izi paulendo uliwonse woyendera ana abwino:

• Kulemera kwake (kuyerekezera ndi ma ola ndi mapaundi, kapena magalamu ndi kilogalamu)
• Kutalika (kumayeza atagona mwa ana ochepera zaka zitatu, komanso poyimirira ana azaka zopitilira 3)
• Kuzungulira kwa mutu, muyeso wa kukula kwa mutu womwe watengedwa ndikukulunga tepi yoyezera kumbuyo kwa mutu pamwamba pa nsidze

Kuyambira ali ndi zaka 2, kuchuluka kwa thupi la mwana (BMI) kumatha kuwerengedwa. Kutalika ndi kulemera kwake kumagwiritsidwa ntchito kuti azindikire BMI. Kuyeza kwa BMI kumatha kuwerengera mafuta amthupi la mwana.

Miyezo iliyonse yamwana wanu imayikidwa pa tchati chokula. Kuyeza kumeneku kumafaniziridwa ndi mtundu wa muyezo (wabwinobwino) wa ana ogonana amuna kapena akazi anzawo. Tchati chomwechi chidzagwiritsidwanso ntchito mwana wanu akamakula.

MMENE Mungamvetsetse TCHATI CHOKULA

Makolo ambiri amadandaula akamva kuti msinkhu, kulemera, kapena kukula kwa mwana wawo ndi kocheperako poyerekeza ndi ana ena azaka zomwezo. Amada nkhawa ngati mwana wawo azichita bwino kusukulu, kapena azitha kuchita nawo masewera.

Kuphunzira zochepa zofunika kumathandizira kuti makolo amvetsetse tanthauzo la mitundu yosiyanasiyana:

• Zolakwitsa pamiyeso zimatha kuchitika, mwachitsanzo mwana akamangoyenda mamba.
• Kuyeza kumodzi sikuyimira chithunzi chachikulu. Mwachitsanzo, mwana wakhanda amatha kuonda pambuyo poti watsekula m'mimba, koma amatha kuyambiranso kudwalako.
• Pali osiyanasiyana pazomwe zimawoneka ngati "zabwinobwino." Chifukwa choti mwana wanu ali mu 15th percentile kulemera (kutanthauza kuti 85 mwa ana 100 amalemera kwambiri), nambala iyi sikutanthauza kuti mwana wanu akudwala, simukudyetsa mwana wanu mokwanira, kapena mkaka wa m'mawere sikokwanira mwana wanu.
• Kuyeza kwa mwana wanu sikukutanthauza kuti adzakhala wamtali, wamfupi, wonenepa, kapena wowonda ngati wamkulu.

Zosintha zina pa tchati chokula cha mwana wanu zitha kudetsa nkhawa wopereka wanu kuposa ena:

• Imodzi mwa miyezo ya mwana wanu ikakhala pansi pa 10th percentile kapena pamwamba pa 90th percentile pazaka zawo.
• Ngati mutu ukukula pang'onopang'ono kapena mwachangu kwambiri mukayesedwa pakapita nthawi.
• Muyeso wa mwana wanu sakhala pafupi ndi mzere umodzi pa graph. Mwachitsanzo, wothandizira akhoza kudandaula ngati mwana wazaka 6 anali mu 75th percentile, koma kenako anasamukira ku 25th percentile m'miyezi 9, ndipo adatsika mpaka miyezi 12.

Kukula kosazolowereka pamakalata okula ndichizindikiro cha vuto lomwe lingachitike. Wothandizira anu adzawona ngati ili vuto lenileni lachipatala, kapena ngati kukula kwa mwana wanu kumangofunika kuyang'aniridwa mosamala.

Msinkhu ndi tchati cholemera

• Kuzungulira kwa mutu
• Msinkhu / tchati cholemera

Bamba V, Kelly A. Kuunika kwakukula. Mu: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, olemba. Nelson Textbook of Pediatrics. Wolemba 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 27.

Malo Othandizira Kuteteza ndi Kuteteza tsamba la webusayiti, National Center for Health Statistics. Ma CD kukula kwa CDC. www.cdc.gov/growthcharts/cdc_charts.htm. Idasinthidwa pa Disembala 7, 2016. Idapezeka pa Marichi 7, 2019.

Cooke DW, Dival SA, Radovick S. Kukula kwabwino komanso kosabereka kwa ana. Mu: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, olemba. Buku la Williams la Endocrinology. Wolemba 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 24.

Kimmel SR, Ratliff-Schaub K. Kukula ndi chitukuko. Mu: Rakel RE, Rakel DP, olemba. Buku Lophunzitsira La Banja. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 22.