Nchiyani Chikuyambitsa Kutupa Kwa Mimba mwanga ndi Kutaya Njala?

Zamkati

• Chidule
• Nchiyani chimayambitsa kuphulika m'mimba ndikusowa njala?
• Kodi ndiyenera kupita kuchipatala liti?
• Kodi kupwetekedwa m'mimba ndi kusowa kwa njala kumathandizidwa bwanji?
• Kodi ndingatani kuti ndichepetse m'mimba ndikusowa chilakolako kunyumba?
• Kodi ndingapewe bwanji kuphulika kwa m'mimba ndikusowa njala?

Chidule

Kutupa m'mimba ndi vuto lomwe limapangitsa kuti m'mimba mwanu mukhale kokwanira kapena kokulirapo. Ikhoza kukula mkati mwa maola ochepa. Mosiyana ndi izi, kunenepa kumakula pakapita nthawi. Kutupa m'mimba kumakhala kosavuta komanso kopweteka nthawi zina. Nthawi zambiri imatsagana ndi mpweya kapena kukhathamira.

Kusowa kwa chilakolako kumachitika mukakhala kuti mulibe chilakolako chofuna kudya chakudya nthawi zonse. Zitha kukhala zazifupi kapena zosakhalitsa.

Nthawi zina, kuphulika m'mimba ndi kusowa kwa njala kumachitika limodzi. Matenda osiyanasiyana ndi mankhwala angayambitse zizindikirozi.

Nchiyani chimayambitsa kuphulika m'mimba ndikusowa njala?

Kutupa m'mimba kumachitika m'mimba mwanu komanso / kapena m'matumbo mumadzaza mpweya kapena mpweya wambiri. Izi zitha kuchitika mukamatulutsa mpweya wambiri pakamwa panu. Ikhozanso kukula panthawi yomwe mukudya.

Kutaya njala nthawi zambiri kumakhala zotsatira zoyipa zamatenda oyipa kapena chithandizo chamankhwala, monga chithandizo cha khansa. Kusintha kwa thupi lanu komwe kumakhudzana ndi ukalamba kungakupangitseni kuti musakhale ndi njala mukamakalamba.

Zina mwazomwe zimayambitsa kufufuma m'mimba komanso kusowa kwa njala ndi monga:

• kudzimbidwa
• gastroenteritis, onse ma virus ndi bakiteriya
• alireza
• miyala yamtengo wapatali
• poyizoni wazakudya
• matenda a hookworm
• congestive mtima kulephera (CHF)
• Matenda opweteka a m'mimba (IBS)
• matenda a reflux a gastroesophageal (GERD)
• Matenda osokoneza bongo (COPD)
• kusalolera zakudya, monga kusagwirizana kwa lactose kapena gluten
• zotchinga m'mimba
• gastroparesis, vuto lomwe minofu yanu yam'mimba sigwira ntchito bwino
• mimba, makamaka wanu woyamba trimester
• kumwa mankhwala ena, monga maantibayotiki kapena mankhwala a chemotherapy
• Matenda a Crohn
• E. coli matenda
• PMS (matenda oyamba kusamba)

Nthawi zambiri, kuphulika m'mimba komanso kusowa chilakolako chitha kukhala chizindikiro cha khansa zina, kuphatikiza khansa yam'mimba, yamchiberekero, m'mimba, ndi kapamba. Kuchepetsa thupi mwadzidzidzi ndi chizindikiro china chomwe chimakhala ndi khansa m'mimba ndikumva njala.

Kodi ndiyenera kupita kuchipatala liti?

Funsani chithandizo chamankhwala mwachangu ngati mukusanza magazi kapena muli ndi chimbudzi chamagazi kapena chochedwa limodzi ndi zotupa m'mimba komanso kusowa kwa njala. Itanani 911 ngati mukumva kupweteka pachifuwa, chizungulire, thukuta, ndi kupuma movutikira. Izi ndi zizindikiro za matenda amtima, omwe amatha kutsanzira zizindikiritso za GERD.

Pangani nthawi yokumana ndi dokotala wanu ngati mwakumana ndi kuwonda modzidzimutsa, kosadziwika kapena mukuchepera mosalekeza osayesa. Muyeneranso kukaonana ndi dokotala ngati mukukula m'mimba komanso kusowa kwa njala mosalekeza kapena mobwerezabwereza - ngakhale sizikuphatikizidwa ndi zizindikilo zowopsa. Popita nthawi, kusowa kwa njala kumatha kudzetsa kuperewera kwa zakudya m'thupi.

Izi ndi chidule. Nthawi zonse pitani kuchipatala ngati mukuda nkhawa kuti mwina mukukumana ndi vuto lazachipatala.

Kodi kupwetekedwa m'mimba ndi kusowa kwa njala kumathandizidwa bwanji?

Pofuna kuchiza m'mimba mwanu komanso kusowa kwa njala, dokotala wanu ayenera kuzindikira ndi kuthana ndi zomwe zimayambitsa. Ayenera kuyamba ndikufunsa za zidziwitso zanu komanso mbiri yazachipatala. Angathenso kuyitanitsa mayeso a magazi, chopondapo, mkodzo, kapena zojambula kuti awone zomwe zingayambitse. Ndondomeko yanu yothandizira ithandizira kuthana ndi matenda kapena zomwe zimayambitsa matenda anu.

Mwachitsanzo, ngati muli ndi IBS, dokotala wanu angakulimbikitseni kusintha kwa zakudya zanu komanso moyo wanu wonse. Angakulimbikitseninso kumwa ma probiotic. Mabakiteriya athanzi awa amathandizira kupewa kupweteketsa komanso kusapeza bwino, komwe kumatha kubweretsa kusowa kwa njala. Dokotala wanu amathanso kukupatsirani mankhwala othandizira kuti matumbo anu asaphwanye, komanso kuchiritsa kudzimbidwa kapena kutsekula m'mimba komwe kungapite nawo.

Ngati muli ndi GERD, dokotala wanu akhoza kukulimbikitsani kuti mutenge ma antiacids. Angathenso kukupatsirani mankhwala monga proton pump inhibitors kapena H2 blockers, omwe amachepetsa kuchuluka kwa asidi m'mimba mwanu ndikuthandizira kuthetsa zizindikilo. Angalimbikitsenso kusintha monga kuchepa thupi kapena kukweza mutu wa bedi lanu mainchesi sikisi.

Zinthu zowopsa kwambiri, monga kutsekeka m'mimba kapena khansa, zitha kufuna kuchitidwa opaleshoni.

Dokotala wanu amafufuza mosamala zizindikilo zanu kuti adziwe zoyenera kuchita. Afunseni kuti adziwe zambiri za momwe mukudziwira, chithandizo cha mankhwala, ndi malingaliro anu.

Kodi ndingatani kuti ndichepetse m'mimba ndikusowa chilakolako kunyumba?

Kuphatikiza pa kutsatira ndondomeko ya chithandizo cha dokotala, kutenga njira zosavuta kunyumba kungakuthandizeni kuchepetsa zizolowezi zanu.

Ngati kuphulika kwanu ndi kusowa kwa njala kumayambitsidwa ndi chinthu chomwe mwadya, zizindikiro zanu zimatha kutha zokha ndi nthawi. Kuchulukitsa madzi omwe mumamwa ndikupita kokayenda kungathandize kuti muchepetse vuto lanu lodzimbidwa. Kukhala ndi hydrated bwino komanso kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi kumathandizanso kupewa ndi kudzimbidwa.

Kudya zakudya zazing'ono ndi zakudya zopanda pake, monga crackers, toast, kapena msuzi, zingathandize kuchepetsa mimba yanu pakakhala matenda opatsirana. Mkhalidwe womwe udapangitsa kuti kuphulika kwanu kuyambe kusintha, muyenera kuzindikira kuti chidwi chanu chobwerera.

Kumwa mankhwala owonjezera pa mankhwala kungakuthandizeninso kuchepetsa matenda anu. Mwachitsanzo, simethicone itha kuthandiza kuthetsa mpweya kapena kupsa mtima. Calcium carbonate ndi maantacid ena amatha kuthandizira kuchepetsa reflux ya asidi, kudzimbidwa, kapena kutentha pa chifuwa.

Kodi ndingapewe bwanji kuphulika kwa m'mimba ndikusowa njala?

Ngati kuphulika kwanu m'mimba komanso kusowa kwa chilakolako ndizokhudzana ndi zakudya zina, pewani nthawi zonse. Zakudya zina zomwe zimayambitsa matendawa ndi monga:

• nyemba
• mphodza
• Zipatso za Brussels
• kabichi
• burokoli
• mpiru
• zopangidwa ndi mkaka
• zakudya zamafuta ambiri
• chingamu
• maswiti opanda shuga
• mowa
• Zakumwa za carbonate

Onetsetsani zakudya zanu, zakudya zanu, ndi zizindikiro zanu. Izi zitha kukuthandizani kuzindikira zakudya zomwe zikuwoneka kuti zimayambitsa matenda anu. Ngati dokotala akukayikira kuti muli ndi ziwengo, mwina mungalimbikitsidwe kukayezetsa zovuta. Pewani kusintha kwambiri pazakudya zanu osalankhula ndi dokotala poyamba. Kudula zakudya zambiri kungapangitse kuti mukhale osowa zakudya m'thupi.

Kudya pang'onopang'ono ndikukhala moimirira pambuyo pake kumathandizanso kuchepetsa chiopsezo cha kudzimbidwa. Pewani kudya mopitirira muyeso, kudya mofulumira kwambiri, ndi kugona pansi mukangomaliza kudya.

Ngati muli ndi GERD, pewani kumwa aspirin, ibuprofen, kapena naproxen. Amatha kukulitsa zizindikilo zanu. Acetaminophen nthawi zambiri imakhala njira yabwinoko yothetsera ululu mukakhala ndi GERD.