Kodi Mumatani Mwana Wanu Akapanda Kugona Pachikombole?

Zamkati

• Chifukwa chiyani mwana wanu sangagone pa khola?
• Kupangitsa mwana wanu kugona mchipinda chake
• Kupangitsa mwana wanu wamkulu kapena kuyenda kuti agone mnyumba yawo
• Sungani zinthu zonse zomwe zikugwira ntchito
• Sinthani pang'onopang'ono
• Pangani chophimbacho kukhala chosangalatsa
• Khalani ndi machitidwe anu momwe mungathere
• Ganizirani njira zophunzitsira kugona
• Khalani osasinthasintha
• Malangizo ena oyesera
• Tengera kwina

Ngati pali chinthu chimodzi chomwe ana amakwanitsa (kupatula kukhala openga misala komanso kuseweretsa kuposa momwe mumaganizira kuti ndi chotheka ndi munthu wocheperako) ndikugona.

Amatha kugona mmanja mwanu, mukamadyetsa, poyenda, mgalimoto… pafupifupi kulikonse komwe zikuwoneka. Ndiye ndichifukwa chiyani nthawi zina zimakhala zovuta kuwagonetsa pamalo omwe mumalakalaka mungatero kugona - khola?

Kaya mukuchita ndi mwana wakhanda yemwe amangofuna kuti agonedwe nthawi yogona kapena mwana wamkulu kapena mwana yemwe waganiza kuti bedi la makolo awo (kapena mpando wamagalimoto kapena woyendetsa) ndiye malo abwino kugona, tili ndi chidziwitso ndi maupangiri okuthandizani kuthana ndi mwana wanu yemwe sagona mnyumba yawo.

Chifukwa chiyani mwana wanu sangagone pa khola?

Ngati mwana wanu wakhanda, m'masabata oyamba a moyo wawo watsopano, ganizirani komwe akhala miyezi 9 yapitayi kapena apo. Mkati iwo anali atazunguliridwa ndi phokoso loyera, kayendedwe kokhazika mtima pansi, ndi kutentha. Nthawi zonse anali ndi mimba yodzaza mokwanira ndikukhala omasuka komanso otetezeka.

Kutenga zinthuzo mwadzidzidzi ndikuyembekezera kuti ayambe kugona modekha mu khola lolimba, lopanda kanthu ndipo pawokha zimawoneka ngati zambiri zofunika kufunsa.

Ngati tikulankhula makanda okalamba kapena ana aang'ono, ali ndi zomwe amakonda, ndipo zomwe amakonda nthawi zambiri zimakhudza chitonthozo ndi chitetezo cha wowasamalira kukhalapo komanso kupezeka nthawi zonse. Popeza kuti ana sakudziwika chifukwa cha kulingalira kwawo kapena kuleza mtima, izi zingapangitse kuyesera kuti awagone mu khola kuti azichita masewera olimbitsa thupi.

Ndiye mungatani?

Kupangitsa mwana wanu kugona mchipinda chake

Gawo loyamba ndikuchita zonse zomwe mungathe kuti mwana wanu azigona mokwanira. Chitetezo ndichofunikira kwambiri, chifukwa chake kumbukirani kuti amafunika kuti agone chagada, olimba, osakhala ndi zinthu zopanda pake.

Ngati muli ndi malowa, American Academy of Pediatrics ikulimbikitsani kukhazikitsa chikho mchipinda chanu osachepera miyezi 6 yoyambirira, makamaka kudzera mchaka choyamba.

Kuphatikiza pa malo ogona otetezeka, ganizirani izi:

• Kutentha. Kusunga chipinda ndikofunika. Kutenthedwa ndi chiopsezo cha SIDS. Kungakhale kopindulitsa kugwiritsa ntchito fan pakufalitsa mpweya.
• Mavalidwe. Kuti mwana wanu azikhala momasuka m'chipinda chozizira, lingalirani kuwaveka iwo mu tulo. Onetsetsani kuti wokwanira wogona ndiwosamwa, kuti palibe zingwe zilizonse zosunthika zomwe zingakoleze zala zazing'ono, ndikuti kulemera kwake ndikofunika kutentha kwa chipinda.
• Swaddle kapena thumba. Chophimba kapena thumba la tulo titha kuwonjezeredwa kuti muwonjezere kutentha kapena chitetezo. Ingokumbukirani kuti muyenera kusiya kuphimba kamodzi mwana wanu atatha kugubuduza.
• Phokoso. Moyo m'mimba sunali chete kwenikweni. M'malo mwake, panali phokoso lokhalokha la phokoso loyera komanso mawu osamveka. Mutha kutengera izi pogwiritsa ntchito makina oyera amawu kapena pulogalamu.
• Kuyatsa. Sungani zinthu zakuda ndi zotonthoza. Ganizirani kugwiritsa ntchito zotchinga zakuda kuti muthandize kugona masana. Gwiritsani ntchito mausiku kapena mababu otsika otsika kuti muwone mukamayang'ana mwana wanu kapena mukusintha matewera.
• Fungo. Fungo lanu limadziwika bwino komanso limatonthoza mwana wanu. Mutha kuyesa kugona ndi chinsalu, tulo, kapena bulangeti lanu musanagwiritse ntchito kuti likhale fungo lanu.
• Njala. Palibe amene amagona tulo ali ndi njala, ndipo ana obadwa kumene amakhala ndi njala nthawi zambiri. Onetsetsani kuti mukudyetsa maola awiri kapena atatu aliwonse, nthawi 8 mpaka 12 patsiku.
• Nthawi yogona. Chizoloŵezi ndi chothandiza kulola mwana wanu kumvetsa zomwe zikuchitika. Yesetsani kupanga chizolowezi choti muzitsatira nthawi iliyonse mukakonzekera kugona - osati nthawi yogona basi.

Zomwe mumachita siziyenera kukhala zokulirapo kapena zapamwamba. Mutha kuwerenga buku lalifupi, kuwadyetsa, ndikuwapatsa zikwama, kenako nkuwaika mchikwere chawo, atulo koma maso.

Akadodoma kapena kukangana akaikidwa mchikuku, ikani dzanja pamimba ndikudekha kapena muwayimbire mwachidule. Nthawi zina mumayenera kubwereza ndigwirizo ndikuziyika pansi kangapo. Izi sizikutanthauza kuti mukuchita chilichonse cholakwika. Nonse mukuphunzira zinthu zatsopano ndipo zatsopano zimafuna kuleza mtima ndikuchita.

Nthawi iliyonse mwana wanu akadzuka usiku, mupatseni chakudya ndi zikwama ngati pakufunika kutero, koma abwezeretseni ku khola mukangomaliza chakudya ndi zovala kapena thewera. Chepetsani kuyankhula, nyali zowala, kapena zosokoneza zina.

Kupangitsa mwana wanu wamkulu kapena kuyenda kuti agone mnyumba yawo

Nthawi zina mwana wanu wakhanda yemwe adagona mchipinda chake mwadzidzidzi samawoneka kuti sakukondanso mipando ija. Ganizirani malangizowa kuti muwathandize kuti azigona okha paokha:

Sungani zinthu zonse zomwe zikugwira ntchito

Ngati mwana wanu amagona bwino masana koma samakonda chogona usiku, yesani kudziwa zomwe ndizosiyana (kupatula momwe mwatopa komanso kuchuluka kwa makapu omwe mwakhala nawo) ndikusintha momwe mungafunikire.

Sinthani pang'onopang'ono

Yesani kupangitsa mwana wanu kuti agone kaye pang'ono tsiku. Izi zikayamba kugwira ntchito, onjezani ina.

Pangani chophimbacho kukhala chosangalatsa

Sankhani zofunda zomwe zimakondweretsa mwana wanu kapena aloleni kuti zikuthandizeni kusankha. Aloleni kuti azikhala chete muntulo ndi mabuku ndi nyimbo zikuyimba mukakhala pafupi. Pangani zochitika zabwino zokhudzana ndi nthawi yawo mchikuku.

Khalani ndi machitidwe anu momwe mungathere

Ngati mungathe, yesetsani kukhala ndi zochita mofananira ndi nthawi zausiku. Kudziwa kuti nkhomaliro imatsatiridwa ndikugona kenako nthawi yakusewera kumapatsa mwana wanu chitetezo chomwe chingapangitse kusintha kosavuta.

Ganizirani njira zophunzitsira kugona

Nzosadabwitsa kuti umodzi mwamitu yodziwika kwambiri m'mabuku onena za makanda ndi kugona - aliyense amafunikira, ndipo sizovuta kupeza nthawi zonse. Pali njira zingapo zoyambira kulira mpaka kunyamula, ikani njira yoyendetsera kulira. Ingoyesani njira zomwe mumamasuka kugwiritsa ntchito.

Khalani osasinthasintha

Izi ndizovuta. Inde, ngati mwana wanu akudwala kapena mukupita kutchuthi kapena mukukumana ndi kusintha kwina kwakukulu muyenera kusintha ndikusintha. Koma mukamayesetsa kutsatira zomwe amayembekeza kwa inu zotsatira zanu zidzakhala zabwino.

Malangizo ena oyesera

• Ganizirani zomwe amakonda - mwina kuyenda kapena mawu? Ngati nthawi zonse amagona pakati pa chipinda chaphokoso kapena pamene mukukwera galimoto, fufuzani njira zophatikizira zinthuzo munthawi yawo mchikuku. Mapepala otetemera kapena makina amawu oyera amatha kugwiritsidwa ntchito kutengera zinthu zomwe zimawakhazika mtima pansi.
• Chizolowezi chanu ndi chanu - ndibwino ngati sizomwe ena amachita. Ngati mwana wanu akupuma bwino panjira yoyenda mutha kuphatikizaponso kaulendo kakanthawi kochepa mukamagona, ngakhale mutangoyenda pabalaza. Akakhala odekha komanso osangalala, pita kosunthira kunkhokwe.
• Ngati mwana wanu akufuula mwadzidzidzi nthawi iliyonse akaikidwa kumbuyo kwawo, ganizirani ngati akuwonetsa zizindikilo zina zomwe zitha kuwonetsa kukomoka kapena matenda amkhutu.
• Akadakhala kuti akugona bwino mchikwere, koma akuvutikanso ganizirani ngati izi zitha kukhala zovuta kugona.
• Musagwiritse ntchito khola ngati chilango kapena kwa nthawi yopuma.
• Onetsetsani kuti chogona chikhale chotetezeka kwa msinkhu wawo ndi gawo lawo. Yang'anirani kukula ndi chitukuko chawo ndipo onetsetsani kuti mwatsitsa matiresi ndikuwonetsetsa kuti zinthu sizikupezeka akamakula ndikusintha. Osamawonjezera zinthu monga mapilo kapena zofunda mpaka zitakonzeka bwino.

Tengera kwina

Monga zinthu zonse kulera ana, kupangitsa kuti mwana wanu agone pa khola ndikumaphunzirira kwa nonsenu. Kuphatikiza zomwe zimagwira ntchito, kupanga njira zanu, ndikukhala osasinthasintha kungakuthandizeni kulimbikitsa zizolowezi zabwino zogona.