Sitz bath: ndi chiani komanso momwe mungachitire

Zamkati

• Ndi chiyani
• Momwe mungapangire sitz bath
• 1. Powotcha nyini
• 2. Matenda amkodzo
• 3. Kwa nsungu kumaliseche
• 4. Kwa zotupa m'mimba

Kusamba kwa sitz ndi mtundu wamankhwala omwe cholinga chake ndi kuthetsa zizindikilo za matenda omwe amakhudza gawo loberekera, monga matenda amtundu wa herpes virus, candidiasis kapena matenda anyini, mwachitsanzo.

Chithandizo chamtunduwu chikuyenera kuthandizira chithandizo chomwe adalangiza adotolo ndipo chitha kuchitidwa ndi mafuta ofunikira, sodium bicarbonate kapena viniga, mwachitsanzo, kutengera kusamba.

Ndi chiyani

Kusamba kwa sitz kumalimbikitsa kuthandizira kuchipatala komwe matendawa amakhudza amuna ndi akazi, bakiteriya vaginosis, maliseche, maliseche kapena kuyaka kumaliseche, mwachitsanzo, popeza zitha kuthandiza kuyeretsa dera, kuchepetsa chiopsezo chotenga kachilombo ndikuwonjezera kuyenderera kwa magazi pamalopo, kuchiritsa machiritso.

Kuphatikiza apo, kusamba kwa sitz kungalimbikitsidwenso kuthana ndi zovuta komanso zovuta zomwe zimayambitsidwa ndi zotupa m'mimba kapena kutsekula m'mimba, kapena kuwonetsedwa atachitidwa opareshoni kumaliseche kapena malo opatsirana kuti muchepetse zizindikilo.

Momwe mungapangire sitz bath

Malo osambira a sitz ndiosavuta ndipo amakhala ndi munthu amene amakhala mu beseni loyera lokhala ndi zosambira ndikukhala pafupifupi mphindi 15 mpaka 30. Kuphatikiza pa beseni, ndizotheka kupanga bafa ya sitz mu bidet kapena kubafa, mwachitsanzo.

Nthawi zambiri amalangizidwa kuti kusamba kwa sitz kumachitika kawiri kapena katatu pa sabata kuti muthe kupeza phindu, kenako ndikulimbikitsidwa kuti kusambako kumachitika kamodzi kapena kawiri pa sabata kuti zofookazo zisabwererenso.

Ndikofunika kukumbukira kuti kusamba kwa sitz sikulowa m'malo mwa mankhwala omwe dokotala akuwawonetsa, chifukwa chake, tikulimbikitsidwa kukaonana ndi azachipatala kapena urologist kuti chithandizo choyenera kwambiri cha vutoli chiwonetsedwe komanso kukula kwa matendawa zitha kupewedwa.

Zosakaniza za sitz bath zimatha kusiyanasiyana kutengera chithandizo, ndipo zimatha kupangidwa ndi soda, viniga kapena mafuta ofunikira.

Nazi zina zomwe mungachite posamba sitz:

1. Powotcha nyini

Kusamba bwino kwa sitz kotentha kumaliseche komwe kumayambitsidwa ndi candidiasis ndi komwe kuli mafuta ofunikiraMelaleuca alternifolia, wotchuka amatchedwa mtengo wa tiyi, chifukwa uli ndi zida zowononga zomwe zimalimbana ndi zomwe zimayambitsa matendawa. Onani zabwino zonse zamafuta amtiyi.

Kuti muchite kusamba kwa sitz, ingoikani 1 lita imodzi yamadzi ofunda ndi madontho asanu ofunikira a malaleuca mu beseni ndikukhala mkati mwa beseni kwa mphindi pafupifupi 20 mpaka 30 ndikusamba nyini ndi madzi omwewo. Kuphatikiza apo, mutha kuwonjezera dontho limodzi la mafuta ofunikira a malaleuca mu tampon ndikugwiritsa ntchito masana.

Kusamba kwa sitz kungagwiritsidwenso ntchito ngati nyini ituluka kapena kutuluka koyera, ngati mkaka wokhotakhota popeza izi ndi zizindikiro za candidiasis.

2. Matenda amkodzo

Malo abwino osamba chifukwa cha matenda amkodzo ndikusamba kwa sitz ndi viniga, popeza viniga amatha kusintha pH ya dera lapamtima ndikuchepetsa kuthekera kwa mabakiteriya kutsatira minyewa ndi chikhodzodzo.

Pofuna kusamba, ikani madzi okwanira 3 malita mu beseni ndikuwonjezera supuni 2 za viniga, sakanizani bwino ndikukhala mkatikati mwa beseni osavala zovala zamkati kwa mphindi zosachepera 20. Onani zosankha zina za sitz zamatenda amkodzo.

3. Kwa nsungu kumaliseche

Malo osambira abwino a nsungu zakumaliseche ndi kusamba kwa sitz ndi soda chifukwa kumatha kuthandizira zilondazo, kuchiritsa chiopsezo chotenga matenda komanso mavuto omwe amayamba chifukwa cha zotupazo.

Pofuna kusamba nsungu zoberekera, muyenera kuyika 600 ml ya madzi ofunda mu beseni, onjezerani supuni ya soda, sakanizani bwino ndikukhala mkatikati mwa beseni kwa mphindi 15, 2 kapena 3 patsiku.

4. Kwa zotupa m'mimba

Malo osambira a ma hemorrhoids ali ndi arnica, popeza ndi chomera chamankhwala chotsutsana ndi zotupa, zotonthoza komanso kuchiritsa, zomwe zimathandiza kuthetsa mavuto omwe amayamba chifukwa cha zotupa.

Chifukwa chake, posamba sitz iyi, ingosakanikirani tiyi 20 wa tiyi wa arnica ndi malita atatu amadzi otentha m'mbale, kenako khalani pamadzi otentha ndikukhala mphindi 15. Onani zina zomwe mungachite posamba ma hemorrhoids.