Kodi mimba ingakhale yovuta bwanji panthawi yapakati?

Zamkati

• Munthawi yachiwiri
• 1. Kutupa kwa mitsempha yozungulira
• 2. Kuphunzitsa kufinya
• Pakati pa kotala lachitatu
• Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Kumva kwa mimba yolimba kumakhala kofala panthawi yapakati, koma kumatha kukhala ndi zifukwa zingapo, kutengera trimester yomwe mayi ali mkati ndi zina zomwe zingawonekere.

Zomwe zimayambitsa kwambiri zimatha kuyambira kutambasula kosavuta kwa minofu yam'mimba, yomwe imakonda kupezeka m'mimba koyambirira, mpaka kumva pobereka panthawi yobereka kapena kutaya mimba, mwachitsanzo.

Chifukwa chake, chofunikira ndichakuti nthawi zonse pamene mayi akumva kusintha kwakuthupi m'thupi kapena ali ndi pakati, funsani azachipatala kapena azamba, kuti mumvetsetse ngati zomwe zikuchitikazo ndi zabwinobwino kapena ngati zitha kuwonetsa mtundu wina wa chiopsezo cha mimba .

Munthawi yachiwiri

Mu trimester yachiwiri, yomwe imachitika pakati pa masabata 14 mpaka 27, zomwe zimayambitsa mimba yolimba ndi izi:

1. Kutupa kwa mitsempha yozungulira

Pamene mimba ikupita, zimakhala zachilendo kuti minofu ndi mitsempha ya m'mimba ipitilize kutambasula, ndikupangitsa kuti mimba ilimbe kwambiri. Pachifukwa ichi, azimayi ambiri amathanso kumva kutupa kwa mitsempha yozungulira, yomwe imabweretsa kupweteka kosalekeza m'mimba, komwe kumatha kufalikira mpaka kubuula.

Zoyenera kuchita: kuti muchepetse kutupa kwa mitsempha kumalimbikitsidwa kupumula ndikupewa kukhalabe pamalo omwewo kwa nthawi yayitali. Udindo umodzi womwe umawoneka kuti umathetsa kwambiri kupweteka komwe kumayambitsidwa ndi ligament ndikugona chammbali ndi mtsamiro pansi pa mimba yanu ndi wina pakati pa miyendo yanu.

2. Kuphunzitsa kufinya

Mitundu imeneyi, yomwe imadziwikanso kuti Braxton Hick contractions, imawonekera pakatha milungu makumi awiri ali ndi pakati ndipo imathandizira minofu kukonzekera kukonzekera. Zikawoneka, mapindikidwewo amapangitsa mimba kukhala yolimba kwambiri ndipo imakhala pafupifupi mphindi ziwiri.

Zoyenera kuchita: zovuta zophunzitsira ndizabwinobwino motero, palibe chithandizo chofunikira chomwe chimafunikira. Komabe, ngati zikuyambitsa mavuto ambiri, tikulimbikitsidwa kuti mukaonane ndi azamba.

Pakati pa kotala lachitatu

Trimester yachitatu imayimira miyezi itatu yapitayi yoyembekezera. Munthawi imeneyi, kuwonjezera pofala kupitilizabe kufinya, komanso kutupa kwa minyewa yozungulira komanso kudzimbidwa, palinso chifukwa china chofunikira kwambiri cha mimba yolimba, yomwe ndi kupindika kwa ntchito.

Nthawi zambiri, magwiridwe antchito amafanana ndi zovuta zophunzitsira (Braxton Hicks), koma amakonda kukhala olimba kwambiri komanso amakhala ndi malo ofupikira pakati pa chidule chilichonse. Kuphatikiza apo, ngati mayi akuyamba kubereka, zimakhalanso zachidziwikire kuti thumba la madzi likung'ambika. Onetsetsani zizindikiro zomwe zingasonyeze kuti mukugwira ntchito.

Zoyenera kuchita: ngati mukukayikira kuti kubereka kuli kofunika, ndikofunikira kwambiri kupita kuchipatala kukayesa kuchuluka kwa ziphuphu ndi kutsekula kwa khomo pachibelekeropo, kuti mukatsimikizire ngati ili nthawi yeniyeni yoti mwana abadwe.

Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Ndibwino kuti mupite kwa dokotala mkaziyo:

• Mumamva zowawa zambiri pamodzi ndi mimba yanu yolimba;
• Kuyamba kugwira ntchito;
• Malungo;
• Mumataya magazi kudzera kumaliseche anu;
• Amamva kusuntha kwa mwana kumachepa.

Mulimonsemo, nthawi zonse mayi akaganiza kuti china chake sichili bwino, ayenera kulumikizana ndi mayi wake wobereka kuti afotokoze kukayikira kwake ndipo, ngati sizingatheke kuti alankhule naye, apite kuchipinda chadzidzidzi kapena amayi oyembekezera.