Chifukwa chomwe mdima wakuda umachitika komanso momwe mungapewere

Zamkati

• Momwe mungadziwire
• Momwe mungapewere mdima wakumwa zoledzeretsa
• Nthawi zambiri

Mawu akuti zakumwa zoledzeretsa amatanthauza kuiwalika kwakanthawi kochepa komwe kumachitika chifukwa chomwa mowa kwambiri.

Kuledzera kumeneku kumayambitsidwa chifukwa cha kuwonongeka komwe mowa umayambitsa dongosolo lamanjenje, lomwe limapangitsa kuiwala zomwe zidachitika panthawi yakumwa. Chifukwa chake, munthuyo ataledzera, amatha kukumbukira zonse bwinobwino, koma atagona kwakanthawi pang'ono ndikatha kumwa, kuzimitsa kumawonekera komwe kumakhala kovuta kukumbukira zomwe zidachitika usiku watha, yemwe anali naye kapena momwe munabwerera kunyumba, mwachitsanzo.

Ichi ndi chochitika chakuthupi komanso yankho labwinobwino lachilengedwe la thupi kuledzera ndi zakumwa zoledzeretsa.

Momwe mungadziwire

Kuti mudziwe ngati mwadwalapo mowa kapena ayi, muyenera kuyankha mafunso awa:

1. Kodi mudamwa kwambiri usiku watha ndipo simukumbukira mbali zina za usiku?
2. Kodi simukumbukira zakumwa zomwe mumamwa?
3. Simukudziwa kuti mwafika bwanji kunyumba?
4. Kodi simukukumbukira kuti munakumana ndi anzanu kapena anzanu usiku watha?
5. Simukudziwa komwe mwakhala?

Ngati mwayankha motsimikiza pamafunso ambiri am'mbuyomu, zikuwoneka kuti mwadwalapo zakumwa zoledzeretsa, zomwe zimachitika chifukwa chomwa mowa kwambiri.

Momwe mungapewere mdima wakumwa zoledzeretsa

Pofuna kupewa mdima wakumwa zoledzeretsa chofunikira kwambiri ndikupewa kumwa zakumwa zoledzeretsa, koma ngati izi sizingatheke muyenera:

• Idyani musanamwe ndi maola atatu aliwonse, makamaka mutayamba kumwa;
• Tengani makala oyatsidwa musanayambe kumwa, chifukwa zimapangitsa kuti m'mimba musamwe mowa;
• Nthawi zonse imwani zakumwa zomwezo, kupewa zakumwa zopangidwa ndi zosakaniza zakumwa, monga kuwombera kapena cocktails Mwachitsanzo;
• Imwani kapu yamadzi musanamwe, kuti muwonetsetse madzi.

Malangizo awa amathandiza kupewa mdima wakumwa mowa komanso kuchepetsa mavuto omwe amabwera chifukwa chakumwa mowa, ndikumwa mowa pang'ono komanso kuthirira madzi. Onani maupangiri athu amomwe mungachiritse matenda anu mwachangu.

Nthawi zambiri

Zakumwa zoledzeretsa zimapezeka kwambiri mwa anthu omwe amamwa opanda kanthu, omwe amazindikira zotsatira zakumwa mowa kapena omwe samamwa zakumwa zoledzeretsa pafupipafupi.

Kuphatikiza apo, kuchuluka kwa zakumwa kumawonjezera mwayi wokumana ndi mdima. Mwachitsanzo, mowa wa absinthe ndi chakumwa chomwe chimagulitsidwa kwambiri ku Brazil ndi kumayiko ena, mozungulira 45% ya mowa, komanso chakumwa chomwe chimapangitsa kuti anthu azikumbukira mosavuta.