Matayi apakati: omwe amayi apakati amatha kutenga

Zamkati

• Zosankha Zachilengedwe 4 Zosavuta Pazovuta Za Mimba
• 1. Ginger: kutentha pa chifuwa, mseru ndi kusanza
• 2. Kiraniberi: matenda amkodzo
• 3. Tiyi wobiriwira: kutopa ndi kusowa mphamvu
• 4. Sadza: kudzimbidwa

Kumwa tiyi panthawi yomwe ali ndi pakati ndi nkhani yovuta kwambiri ndipo ndichifukwa chakuti palibe maphunziro omwe apangidwa ndi mbewu zonse panthawi yapakati, kuti amvetsetse zomwe zimakhudza thupi la mayi kapena kukula kwa mwana.

Chifukwa chake, chofunikira ndikupewa kumwa tiyi aliyense popanda chitsogozo cha dokotala wobereka kapena wazitsamba, ndipo njira zina zachilengedwe ziyenera kusankhidwa kuthana ndi mavuto omwe amapezeka monga kusanza, nkhawa, kudzimbidwa kapenanso zizindikiro za chimfine.

Ngakhale ndi achilengedwe, tiyi amapangidwa kuchokera kuzomera zokhala ndi zinthu zomwe zingakhudze kwambiri magwiridwe antchito amthupi, motero, zimayambitsa zovuta nthawi yapakati, monga kuchotsa mimba, kusokonekera kapena kutuluka magazi. Chifukwa chake, ngakhale ma tiyi omwe samawoneka kuti ndi owopsa, ayenera kudyedwa ndi chitsogozo cha dokotala komanso kuchuluka kwa makapu 2 mpaka 3 patsiku.

Onani mndandanda wathunthu wa tiyi ndi zomera zomwe zimawonedwa ngati zowopsa pakubereka.

Zosankha Zachilengedwe 4 Zosavuta Pazovuta Za Mimba

Ngakhale mbewu zambiri siziyenera kugwiritsidwa ntchito panthawi yapakati, palinso zina zomwe zingapitilize kugwiritsidwa ntchito, bola malinga ndi kuchuluka kwa mankhwala, motsogozedwa ndi adokotala, kuti athetse mavuto ena omwe ali ndi pakati:

1. Ginger: kutentha pa chifuwa, mseru ndi kusanza

Ginger ndi njira yabwino yachilengedwe yothetsera kutentha kwa mtima kapena mseru ndipo itha kugwiritsidwa ntchito ngati ali ndi pakati, bola ngati siyidutsa mulingo wa 1 gramu wa muzu wouma patsiku, mu 200 ml ya madzi otentha, kwa nthawi yayitali a masiku 4 motsatizana.

Chifukwa chake, ngati mungasankhe kumwa tiyi wopangidwa ndi gramu imodzi ya ginger, muyenera kumamwa kamodzi patsiku (mpaka masiku 4), nthawi zambiri m'mawa, chifukwa nthawi yofala kwambiri ya mseru.

Onani zosankha zina zachilengedwe kuti muchepetse mseru pakubereka.

2. Kiraniberi: matenda amkodzo

Matenda a mkodzo ndi vuto lodziwika kwambiri pamimba, makamaka chifukwa cha kusintha kwa mahomoni mthupi la mkazi. Chifukwa chake, kiranberi ikhoza kukhala yankho labwino kwambiri popewa vutoli, chifukwa imatha kugwiritsidwa ntchito nthawi yapakati pa 50 mpaka 200 ml ya msuzi, 1 kapena 2 pa tsiku.

Onani maupangiri ena oletsa kuyambika kwa matenda amkodzo nthawi yapakati.

3. Tiyi wobiriwira: kutopa ndi kusowa mphamvu

Ngakhale ili ndi tiyi kapena khofi ngati khofi, tiyi wobiriwira akhoza kukhala njira yabwinoko yosinthira ntchito. Komabe, ngati kuli kotheka, njira zina zochizira kutopa m'mimba ziyenera kugwiritsidwa ntchito.

Komabe, ndi chitsogozo choyenera cha dotolo, tiyi wobiriwira amatha kumwa masamba 1 supuni (yamchere) wamasamba mu 250 ml ya madzi otentha, kamodzi patsiku, mpaka masiku anayi motsatizana.

4. Sadza: kudzimbidwa

Ma tiyi ambiri otsekemera, monga senna, ndi owopsa panthawi yapakati, chifukwa chake, ayenera kupewa. Komabe, prunes ndi njira yabwino kwambiri yachilengedwe yomwe ingakhale yothandiza ndipo itha kugwiritsidwa ntchito panthawi yapakati.

Kuti mugwiritse ntchito prune, ingodya 1 prune mphindi 30 musanadye zakudya zazikulu zitatu, kapena ikani ma prunes atatu kuti mulowe mumadzi a 12h ndikumwa chisakanizo pamimba chopanda kanthu.

Dziwani njira zina zomwe mungagwiritsire ntchito kudzimbidwa mwachilengedwe.