Zili bwanji mimba ya akazi onenepa kwambiri

Zamkati

• Kodi mayi woyembekezera onenepa kwambiri angalembe mapaundi angati panthawi yapakati?
• Kuopsa kwa mimba mwa akazi onenepa kwambiri
• Kudyetsa anthu onenepa kwambiri

Mimba ya mkazi wonenepa iyenera kuyang'aniridwa bwino chifukwa kunenepa kwambiri kumawonjezera chiopsezo chokhala ndi zovuta m'mimba, monga matenda oopsa kwambiri komanso matenda ashuga mwa mayi, komanso mavuto amwana mwa mwana, monga kupindika kwa mtima.

Ngakhale, panthawi yoyembekezera sikulangizidwa kuti muchepetse zakudya zopatsa thanzi, ndikofunikira kuti muchepetse zakudya ndi kalori kuti mwana akhale ndi zofunikira zonse pakukula kwake, popanda mayi wapakati kuwonjezera kulemera kwambiri.

Ngati mzimayi wapitilira kulemera kwake koyenera, ndikofunikira kuti achepetse asanakhale ndi pakati kuti akwaniritse milozo yolandila thupi ndikuchepetsa zovuta zomwe zimadza chifukwa chonenepa kwambiri panthawi yapakati. Kuwunika thanzi musanakhale ndi pakati, munthawi imeneyi, ndikofunikira. Kuchepetsa thupi asanatenge mimba kumathandizanso mayi kumva mwana ali ndi pakati, chifukwa mafuta owonjezera amachititsa kuti zikhale zovuta kwa mayi wonenepa kumva kuti mwana wake akusuntha.

Kodi mayi woyembekezera onenepa kwambiri angalembe mapaundi angati panthawi yapakati?

Kulemera komwe mkazi ayenera kuvala nthawi yapakati kumadalira kulemera kwa mayiyo asanakhale ndi pakati, komwe kumawunikidwa pogwiritsa ntchito index ya thupi, yomwe imakhudzana ndi kulemera kwake. Chifukwa chake, ngati kuchuluka kwa mthupi musanatenge mimba kunali:

• Pansi pa 19.8 (onenepa kwambiri) - kunenepa panthawi yapakati kumayenera kukhala pakati pa mapaundi 13 mpaka 18.
• Pakati pa 19.8 ndi 26.0 (kulemera kokwanira) - kunenepa panthawi yapakati kumayenera kukhala pakati pa 12 mpaka 16 kilos.
• Oposa 26.0 (onenepa kwambiri) - kunenepa panthawi yapakati ayenera kukhala pakati pa 6 mpaka 11 kilos.

Nthawi zina, amayi onenepa kwambiri sangapindule kapena kuchepa kwambiri panthawi yomwe ali ndi pakati chifukwa mwana akamakula komanso mimba ikupita, mayi amatha kulemera mwa kudya athanzi komanso, chifukwa kulemera komwe mwana amapeza kumakwaniritsa zomwe mayi wataya, kulemera sikusintha.

Chenjezo: Chiwerengero ichi sichiyenera kutenga mimba zingapo.

Kuopsa kwa mimba mwa akazi onenepa kwambiri

Kuopsa kwa kutenga pakati mwa amayi onenepa kwambiri kumakhudzanso mavuto azaumoyo wa mwana ndi mayi.

Mayi woyembekezera wonenepa ali pachiwopsezo chachikulu chotenga kuthamanga kwa magazi, eclampsia ndi matenda ashuga obereka, koma mwana amathanso kudwala chifukwa cha kunenepa kwambiri kwa mayi. Kuchotsa mimba ndi kukula kwa zovuta m'mimba mwa mwana, monga kupindika kwa mtima kapena msana bifida, ndizofala kwambiri kwa amayi onenepa kwambiri, kuwonjezera chiopsezo chowonjezeka chokhala ndi mwana asanakwane.

Nthawi yobereka pambuyo pa kubereka ya amayi onenepa kwambiri imakhalanso yovuta kwambiri, imakhala ndi chiopsezo chachikulu kuchira, chifukwa chake kuonda musanatenge mimba kungakhale njira yabwino kwambiri yopewera kukhala wopanda mavuto.

Kudyetsa anthu onenepa kwambiri

Zakudya za mayi wapakati wonenepa zimayenera kukhala zofunikira komanso zosiyanasiyana, koma ndalamazo ziyenera kuwerengedwa ndi katswiri wazakudya kuti mayi wapakati azikhala ndi michere yonse yofunikira pakukula kwa mwana. Kuphatikiza apo, kungakhale kofunikira kupereka mankhwala owonjezera malinga ndi kulemera kwa thupi la mayi wapakati.

Ndikofunikira kuti tisadye zakudya zamafuta, monga zakudya zokazinga kapena masoseji, maswiti ndi zakumwa zozizilitsa kukhosi.

Kuti mudziwe zambiri pazomwe mungadye mukakhala ndi pakati onani: Chakudya mukakhala ndi pakati.