Mlembi: Christy White
Tsiku La Chilengedwe: 12 Meyi 2021
Sinthani Tsiku: 26 Kuguba 2025
Anonim
Momwe mungakanthidwe ndi mphezi - Thanzi
Momwe mungakanthidwe ndi mphezi - Thanzi

Zamkati

Kuti musagundidwe ndi mphezi, muyenera kukhala pamalo obisika ndipo makamaka mukhale ndi ndodo yamphezi, osakhala kutali ndi malo akulu, monga magombe ndi mabwalo amiyendo, chifukwa ngakhale magetsi amatha kugwa kulikonse pakakhala mkuntho, iwo Nthawi zambiri amagwera m'malo okwezeka, monga mitengo, mitengo ndi malo ogulitsira nyanja.

Mukamenyedwa ndi mphezi, kuvulala kwakukulu kumatha kuchitika, monga kuwotcha khungu, kuvulala kwamitsempha, mavuto a impso ngakhale kumangidwa kwamtima, komwe kumatha kubweretsa imfa. Kukula kwa kuvulala komwe kwachitika chifukwa cha ngozi kumadalira momwe mphezi idadutsa mthupi la wozunzidwayo, nthawi zina mphezi imangodutsa mbali imodzi yokha ya thupi, osakhudza mtima, koma kuuma kwake kumadaliranso mphamvu yamagetsi.

Momwe mungadzitetezere kunja kwa nyumba

Mwachitsanzo, njira yabwino yodzitetezera pagombe kapena mumsewu, ndiyo kupeza malo ogona m'galimoto kapena nyumba pakagwa mvula. Komabe, zodzitetezera zina ndi izi:


  • Khalani pamtunda wopitilira 2 mita kuchokera kuzinthu zazitali, monga mitengo, mitengo kapena ma kiosks;
  • Musalowe m'madziwe osambira, nyanja, mitsinje kapena nyanja;
  • Pewani kunyamula zinthu zazitali, monga ambulera, ndodo kapena nsomba;
  • Khalani kutali ndi mathirakitala, njinga zamoto kapena njinga.

Ngati izi sizingatheke, muyenera kugona pansi, m'manja mwanu, kuti muchepetse zovuta zakufa, monga kumangidwa kwamtima, ngati mukuwombedwa ndi mphezi.

Momwe mungadzitetezere m'nyumba

Kukhala m'nyumba kumachepetsa mwayi wakumenyedwa ndi mphezi, komabe, chiopsezo chimangokhala zero pokhapokha pakakhala ndodo yamphezi padenga. Chifukwa chake, njira zabwino zopewera mphezi m'nyumba ndi izi:

  • Khalani mtunda wopitilira 1 mita kuchokera pamakoma, mawindo ndi zida zamagetsi;
  • Chotsani zida zonse zamagetsi pamagetsi amagetsi;
  • Musagwiritse ntchito zida zamagetsi zomwe zimafunikira kulumikizidwa ndi gridi yamagetsi;
  • Pewani kusamba panthawi yamkuntho.

Ndodo zamphezi zikapezeka kunyumba, ndikofunikira kuti ziziyang'aniridwa zaka zisanu zilizonse kapena pakangotha ​​kuwomba mphezi, kuti zitsimikizire kuti zikuyenda bwino.


Chosangalatsa

Zizindikiro zomwe zikuwonetsa autism kuyambira zaka 0 mpaka 3

Zizindikiro zomwe zikuwonetsa autism kuyambira zaka 0 mpaka 3

Nthawi zambiri mwana yemwe ali ndi auti m amakhala ndi vuto kulumikizana ndiku ewera ndi ana ena, ngakhale palibe ku intha kwakuthupi komwe kumawoneka. Kuphatikiza apo, amathan o kuwonet a machitidwe ...
Varicocele mwa ana ndi achinyamata

Varicocele mwa ana ndi achinyamata

Matenda a ana ndiofala ndipo amakhudza pafupifupi 15% ya ana amuna ndi achinyamata. Vutoli limachitika chifukwa cha kuchepa kwa mit empha ya machende, zomwe zimapangit a kuti magazi aziunjikika pamalo...