Nkhama Zobwezeretsa

Zamkati

• Chidule cha kuchepa kwa chingamu
• Zomwe zimayambitsa komanso zoopsa
• Zizindikiro za m'kamwa
• Matendawa
• Chithandizo
• Mankhwala
• Opaleshoni
• Zovuta zamatama obwerera m'mbuyo
• Kupewa kuchepa kwa chingamu
• Chiwonetsero

Chidule cha kuchepa kwa chingamu

Kuchepetsa nkhama ndi vuto lomwe m'kamwa mwanu mumachokera mano, kuwonetsa mizu ya mano anu. Ndi mtundu umodzi wokha wa chingamu (periodontal) matenda. Izi ndi zotsatira zoyipa za thanzi m'kamwa, zomwe zingayambitse mano. Pali mankhwala osiyanasiyana omwe amapezeka, kutengera kukula kwa minofu. Kuzindikira koyambirira ndi chithandizo chamankhwala kumabweretsa zotsatira zabwino.

Zomwe zimayambitsa komanso zoopsa

California Dental Association (CDA) ikuyerekeza kuti atatu mwa akulu anayi aliwonse ali ndi matenda amtundu wina. Izi zimaphatikizapo kuchepa m'kamwa.

Matenda a Periodontal ndi mtundu wa gingivitis wopita patsogolo. Choyamba chimayamba ndikuchuluka kwa mabakiteriya ndi zolengeza mkati mwa nkhama ndi mano. Popita nthawi, chikwangwani cholumikizidwa chimawononga nkhama ndikuwapangitsa kugwa m'mano. Pakakhala zovuta kwambiri, matumba amapangika pakati pa mano ndi nkhama. Izi zimapangitsa kuti pakhale maberekedwe a mabakiteriya ochulukirapo komanso zolengeza.

Kuchepetsa chingamu kumatha kuyambitsidwa ndi zinthu zingapo, kuphatikizapo:

• kutsuka mwamphamvu kwakanthawi
• chipika cholimba (tartar)
• kusuta
• kusintha kwa mahomoni mwa amayi
• mbiri yabanja yamatenda
• matenda ashuga
• HIV

Mankhwala ena amatha kuyambitsa mkamwa. Izi zimawonjezera chiopsezo chanu chotsalira m'kamwa. Pakamwa pouma kumatanthauza kuti pakamwa pako pamakhala malovu ochepa kuposa momwe amayenera kukhalira. Popanda malovu okwanira, ziphuphu zomwe zili mkamwa mwako zimatha kukhala pachiwopsezo cha matenda a bakiteriya ndi kuvulala.

Malinga ndi CDA, matchere obwerera m'mbuyo amapezeka kwambiri mwa akulu azaka 40 kapena kupitilira apo. Pachifukwa ichi, nthawi zambiri amalingaliridwa molakwika ngati chizolowezi chokalamba. Komanso, amuna ochulukirapo kuposa akazi amakhala ndi m'kamwa.

Zizindikiro za m'kamwa

Zizindikiro zakuchepa m'kamwa ndi izi:

• Kutuluka magazi utatha kutsuka kapena kuphulika
• ofiira, mafupa otupa
• kununkha m'kamwa
• kupweteka pamzere wa chingamu
• Nkhama zowoneka mowoneka bwino
• mizu yowonekera
• mano otayirira

Matendawa

Kubwezeretsa m'kamwa ndi mitundu ina ya matenda a periodontal amapezeka ndi dokotala wa mano. Kuwunika kwakuthupi kumatha kuwonetsa zovuta. Kafukufuku atha kugwiritsidwanso ntchito kuyeza matumba a chingamu. Kafukufuku ndi njira yomwe imagwiritsa ntchito wolamulira wocheperako, wopanda ululu. Malinga ndi National Institute of Dental and Craniofacial Research, matumba kukula kwake amakhala pakati pa 1 mpaka 3 millimeter. Chilichonse chokulirapo ndi chizindikiro cha matenda a chiseyeye.

Kuzindikira kuti ching'onoting'ono chikuchepa kungapangitse kuti mutumizidwe kwa katswiri wazanthawi.

Chithandizo

Mankhwala

Katswiri wa nthawi amatha kudziwa njira yabwino kwambiri yopulumutsira chingamu ndi mano. Choyamba, ngati matenda amapezeka m'kamwa, amatha kupatsidwa mankhwala opha tizilombo.

Mankhwala ena atha kugwiritsidwanso ntchito kuthana ndi vuto lomwe limayambitsa kuchepa kwa chingamu. Zosankha ndizo:

• apakhungu mankhwala gel osakaniza
• tchipisi tating'onoting'ono
• mankhwala ophera tizilombo m'kamwa
• mankhwala opondereza

Opaleshoni

Opaleshoni itha kugwiritsidwa ntchito pakavuta kwambiri m'kamwa. Pali zambiri zomwe mungachite: kuchitidwa opaleshoni yachitsulo ndi kulumikiza.

Kuchita opaleshoni yamanja ndikutsuka kwakanthawi kwa minofu komwe kugwiritsidwa ntchito ngati mankhwala ena alephera. Amachotsa mabakiteriya ndi kuchuluka kwa tartar m'kamwa. Kuti achite opaleshoniyi, katswiri wazanyengo amakweza nkhama kenako ndikuziikanso m'malo mwake ndondomekoyo ikatha. Nthawi zina mano amawonekera kwa nthawi yayitali atachitidwa opareshoni chifukwa chingamu chimakhala pafupi mozungulira iwo.

Pakumezanitsa, cholinga chake ndi kutsitsimutsa mafupa a chingamu kapena mafupa. Pogwiritsa ntchito njirayi, periodontist amaika tinthu tating'onoting'ono kapena chidutswa cha mafupa kapena minofu kuti zithandizire kuti chingamu chikule. Ndikofunika kuzindikira kuti njirayi siyingakhale yopambana kwanthawi yayitali popanda chisamaliro choyenera cha m'kamwa.

Zovuta zamatama obwerera m'mbuyo

CDA imaganiza kuti matenda am'miyendo monga kuperewera kwa chingamu ndi omwe amachititsa 70% ya mano akulu. Ngati kulibe chingamu chokwanira kuti mizu ya mano ikhale m'malo, mano amakhala pachiwopsezo chothothoka. Nthawi zina, mano otsuka angapo amachotsedwa ndi dokotala wa mano asanagwe.

Matenda opita patsogolo a chingamu amafunika kuchitidwa opaleshoni kuti asawonongeke.

Kupewa kuchepa kwa chingamu

Mwina chimodzi mwazida zabwino kwambiri zopewera kutha msana ndi kukawona dokotala wa mano kuti azitsuka pafupipafupi ndikuwunika. Ngakhale simukukumana ndi zizindikiro zilizonse, dokotala amatha kudziwa zizindikiro zoyambirira za matendawa. Muthanso kuthandizira kupewa mavuto a chingamu poyeserera kuchita zanzeru pakamwa.

Ngakhale kupukutira ndi kutsuka nthawi zonse kumachotsa mabakiteriya, tinthu tating'onoting'ono ta chakudya, cholembera, tartar imatha kuchotsedwa ndi kuyeretsa mano. Popeza kuti tartar imatha kuthandizira kumatenda komanso kuthamangitsira chingamu, ndichifukwa chake kuyeretsa kawiri pachaka ndikofunikira kwambiri popewa zovuta zamtunduwu.

Chiwonetsero

Maganizo oyambira kumayambiriro kwa matendawa amatha kukhala abwino - pokhapokha ngati vutoli lithandizidwa msanga. Simufunikiranso kuyembekezera kuti dotolo wa mano azindikire zizindikiro zakuchepetsa m'kamwa. Ngati chinachake mkamwa mwako sichikuwoneka kapena kumva bwino, uzani dokotala wanu wamazinyo nthawi yomweyo. Mutha kuthana ndi gingivitis isanakwane.