Njira Yotetezeka Kwambiri Yoyikitsira Magalasi Othandizira

Zamkati

• Momwe mungayikitsire magalasi olumikizirana
• Gawo ndi gawo malangizo
• Kodi pali kusiyana pakati pa kuyika magalasi ovuta kapena ofewa?
• Zoyenera kuchita ngati diseli ili yovuta
• Momwe mungachotsere magalasi olumikizirana
• Gawo ndi gawo malangizo
• Momwe mungasamalire bwino magalasi olumikizirana
• Kodi Zizindikiro Zotenga Matenda Ndi Ziti?
• Mfundo yofunika

Akuti anthu 45 miliyoni ku United States amavala magalasi olumikizirana. Magalasi ang'onoang'onowa amatha kusintha kwambiri moyo wa ovala, koma ndikofunikira kuti muzisamalira bwino. Kusasamala bwino kumatha kuyambitsa mavuto amtundu uliwonse, kuphatikiza matenda akulu.

Kaya mwakhala mukuvala ocheza nawo kwazaka zambiri, kapena mukufuna kuwagwiritsa ntchito kwa nthawi yoyamba, nazi njira zabwino kwambiri zoyikirira, kuchotsa, ndi kusamalira magalasi anu.

Momwe mungayikitsire magalasi olumikizirana

Gawo ndi gawo malangizo

1. Choyamba, muzisamba m'manja ndi kuziyanika bwino.
2. Tsegulani chojambulira chanu cha mandala ogwiritsira ntchito ndikugwiritsa ntchito chala chanu kuti muyike mandala oyambira m'manja mwanu osalamulira.
3. Muzimutsuka mandala ndi njira yolumikizirana ndi mandala. Musagwiritse ntchito madzi wamba.
4. Ikani mandala pamwamba pa cholozera kapena chala chapakati cha dzanja lanu lamphamvu.
5. Onetsetsani kuti mandala sakuwonongeka komanso kuti mbali yolondola ikuyang'ana mmwamba. Mphepete mwa mandala iyenera kupanga mbale, osati kutuluka. Ngati ili mkati, ikani pang'onopang'ono. Ngati mandala awonongeka, musagwiritse ntchito.
6. Yang'anani pagalasi ndipo gwiritsani zikope zanu zakumtunda ndi zapansi kutseguka ndi dzanja losagwira mandala.
7. Yang'anani kutsogolo kwanu kapena chakumtunda ndikuyika mandala m'diso lanu.
8. Tsekani diso lanu pang'onopang'ono ndipo pendeketsani diso lanu mozungulira kapena kanikizani pang'ono pa chikope kuti muthe kukonza mandalo. Mandala amayenera kukhala omasuka, ndipo uyenera kuwona bwino utatha kuphethira kangapo. Ngati sizili bwino, tulutsani mandala mokoma, mutsukeni, ndikuyesanso.
9. Bwerezani ndi mandala achiwiri.

Kodi pali kusiyana pakati pa kuyika magalasi ovuta kapena ofewa?

Mtundu wofala kwambiri wamagalasi olimba umatchedwa magalasi okhwima opangira mpweya. Magalasi ovuta awa amalola mpweya kuti ufike ku cornea yanu. Zimakhalanso zolimba kuposa magalasi ofewa, motero zimakhala zazitali. Magalasi olumikizana ofewa ndiosankhidwa kwambiri kuposa magalasi ovuta, komabe.

Pazomwe zili zovuta, magalasi olumikizana kwambiri amatha kuyambitsa matenda. Akhozanso kukhala omasuka kuposa magalasi ofewa.

Ngakhale amasiyana, mutha kuyika ma foni olimba komanso ofewa chimodzimodzi, kutsatira njira zomwe zatchulidwa pamwambapa.

Zoyenera kuchita ngati diseli ili yovuta

Ngati mwangoyamba kumene kuvala magalasi olumikizirana, dziwani kuti atha kukhala osasangalala pang'ono masiku oyambawo. Izi ndizofala kwambiri ndi magalasi ovuta.

Ngati diso lanu limakhala louma mukayika mandala anu, yesetsani kugwiritsanso ntchito madontho opakiranso omwe munapangidwa kuti mulumikizane nawo.

Ngati mandala akumva kukwapuka, kukupweteketsani, kapena kukukwiyitsani diso mutalilowetsa, tsatirani izi:

1. Choyamba, musamapukute maso anu. Izi zitha kuwononga mandala anu kapena kuwonjezera kusapeza bwino.
2. Sambani ndi kuumitsa manja anu bwino. Ndiye kuchotsa disolo ndi muzimutsuka bwinobwino ndi kukhudzana mandala njira. Izi zitha kuchotsa dothi kapena zinyalala zilizonse zomwe zingakakamire ku mandala, ndikupangitsa kuti zisamve bwino.
3. Yang'anirani mandala mosamala kuti muwonetsetse kuti sang'ambika kapena kuwonongeka. Ngati ndi choncho, taya mandalawo ndikugwiritsa ntchito yatsopano. Ngati mulibe chosungira, onetsetsani kuti mukutsatira dokotala wanu wamaso nthawi yomweyo.
4. Ngati mandalowo sanawonongeke, alowetseni mosamala m'maso mwanu mukatsukidwa bwinobwino ndikutsukidwa.
5. Ngati mandala anu nthawi zambiri samakhala bwino ndipo njira zomwe tatchulazi sizigwira ntchito, kapena mulinso ofiira kapena oyaka, siyani kuvala magalasi anu ndikuyimbira dokotala.

Momwe mungachotsere magalasi olumikizirana

Gawo ndi gawo malangizo

1. Sambani m'manja mwanu ndi kuziyanika bwino.
2. Gwiritsani chala chapakati cha dzanja lanu lamphamvu kuti muchepetse chikope chanu chakumaso pa diso limodzi.
3. Mukayang'ana mmwamba, gwiritsani ntchito cholozera chakumanja kwa dzanja lomwelo kuti mukoke kansalu kameneka mpaka mbali yoyera ya diso lanu.
4. Tsinani mandala ndi chala chanu chachikulu ndi cholozera ndikuchotsa m'diso lanu.
5. Mukachotsa mandala, aikeni pachikhatho cha dzanja lanu ndikuthira ndi yankho. Pukutani pang'onopang'ono kwa masekondi 30 kuti muchotse ntchofu, dothi, ndi mafuta.
6. Muzimutsuka mandalowo, ndiyeno muyikeni mu chojambulira cha mandala ndikuphimba kwathunthu ndi yankho lolumikizirana.
7. Bwerezani ndi diso linalo.

Momwe mungasamalire bwino magalasi olumikizirana

Kuti maso anu akhale athanzi, ndikofunikira kutsatira malangizo oyenera a magalasi anu olumikizirana. Kusachita izi kumatha kubweretsa zovuta zamaso, kuphatikiza matenda akulu.

M'malo mwake, malinga ndi, matenda akulu amaso omwe atha kubweretsa khungu amakhudza pafupifupi 1 mwa anthu 500 aliwonse omwe ali ndi mandala chaka chilichonse.

Njira yosavuta yochepetsera chiopsezo chanu chotenga matenda amaso ndi zovuta zina ndikusamalira magalasi anu moyenera.

Malangizo ena ofunikira paumoyo ndi awa:

Kodi Zizindikiro Zotenga Matenda Ndi Ziti?

Ndikofunika kudziwa zizindikilo zomwe zitha kuwonetsa matenda amaso. Zina mwazizindikiro zofala kwambiri ndi izi:

• kufiira ndi kutupa m'diso lako
• kupweteka kwa diso
• kuzindikira kwa kuwala
• kuthirira diso
• Kutuluka m'maso mwako
• kusawona bwino
• kuyabwa kapena kumverera kuti chinachake chiri m'diso lako.

Ngati muli ndi izi, tsatirani dokotala wanu nthawi yomweyo.

Mfundo yofunika

Kuyika ndikutulutsa magalasi anu azitetezo ndikofunikira kuti thanzi lanu likhale ndi thanzi.

Nthawi zonse onetsetsani kuti mumasamba m'manja musanagwiritse magalasi anu, yeretsani bwino ndi njira yolumikizira musanaiike kapena mutatulutsa, ndipo musagone m'menemo.

Mukawona kufiira kulikonse, kutupa, kapena kutuluka m'maso mwanu, kapena kukhala ndi vuto lakumva kapena kupweteka kwa maso, onetsetsani kuti mwatsata dokotala wanu nthawi yomweyo.