Momwe Mungayambitsirenso Kukhulupirirana Mukaperekedwa

Zamkati

• Kodi kudalira kumatanthauza chiyani?
• Zizindikiro zakukhulupirira pachibwenzi
• Kumanganso kukhulupirirana mutaperekedwa
• Ganizirani chifukwa chake kunama kapena kusakhulupirika
• Kulankhulana, kulankhulana, kulankhulana
• Yesetsani kukhululuka
• Pewani kumangoganizira zakale
• Kubwezeretsanso chidaliro mukakhumudwitsa wina
• Ganizirani chifukwa chake mudachita izi
• Muzipepesa ndi mtima wonse
• Lankhulani mosapita m'mbali
• Patsani mnzanu nthawi
• Lolani zosowa zawo zikutsogolereni
• Dziperekeni kulumikizana momveka bwino
• Nanga bwanji za chibwenzi?
• Kodi zitenga nthawi yayitali bwanji?
• Kodi ndizofunika?
• Simuyenera kuchita nokha
• Mfundo yofunika

Kudalira ndichinthu chofunikira kwambiri muubwenzi wolimba, koma sizimachitika mwachangu. Ndipo ikasweka, zimakhala zovuta kumanganso.

Mukamaganizira za zomwe zingakupangitseni kuti musamakhulupirire mnzanu, kusakhulupirika kumatha kukumbukira nthawi yomweyo. Koma kubera si njira yokhayo yothetsera kukhulupirirana mu chibwenzi.

Zina zomwe mungachite ndi izi:

• chizolowezi chobwezera mawu anu kapena kuswa malonjezo
• kupezeka kwa wokondedwa wanu panthawi yofunikira
• kuletsa, kapena kusunga china chake
• kunama kapena kupusitsa
• chizolowezi chosagawana zakukhosi poyera

Kodi kudalira kumatanthauza chiyani?

Musanaphunzire za momwe mungayambitsirenso kukhulupirirana, ndikofunikira kumvetsetsa kuti kudalirana ndi chiyani, ndendende.

Kuyamba, kungakhale kothandiza kulingalira za kudalira ngati chisankho chomwe wina ayenera kupanga. Simungapangitse wina kukukhulupirirani. Simungasankhe kukhulupirira wina mpaka atawonetsa kuti ndiwofunikira.

Zizindikiro zakukhulupirira pachibwenzi

Kudalira kumatha kutanthauza zinthu zosiyanasiyana kwa anthu osiyanasiyana. Mukamakondana, kudalirana kungatanthauze:

• Mukumva odzipereka kuubwenzi komanso kwa wokondedwa wanu.
• Mumakhala otetezeka ndi mnzanu ndipo mukudziwa kuti adzalemekeza malire akuthupi ndi amisala.
• Mukudziwa mnzanu amamvetsera mukamafotokozera zosowa zanu komanso momwe mumamvera.
• Simukumva kufunika kobisalira mnzanu zinthu.
• Inu ndi mnzanu mumalemekezana.
• Mutha kukhala osatetezeka limodzi.
• Mumathandizana.

Ndikofunikanso kumvetsetsa kudalira kotani sichoncho.

Mu chibwenzi, mwachitsanzo, kudalira sikutanthauza kuti mumauza mnzanu chilichonse chomwe chimadutsa m'maganizo mwanu. Ndizabwinobwino kukhala ndi malingaliro amunthu omwe mumakhala nokha.

Kudalirana sikutanthauza kuti kupatsana mwayi woti:

• maakaunti aku banki (pokhapokha ngati agawidwa limodzi)
• makompyuta anu
• mafoni
• nkhani zapa media

Simungasamale kugawana izi, makamaka pakagwa mwadzidzidzi. Koma kupezeka kwachikhulupiliro mu ubale nthawi zambiri kumatanthauza kuti simuyenera kuyang'anitsitsa mnzanu. Muli ndi chikhulupiriro mwa iwo ndipo mumamva kuti mungathe kulankhula nawo nkhawa zilizonse zomwe mungakhale nazo.

Kumanganso kukhulupirirana mutaperekedwa

Kukhala ndi munthu amene angasiye kumukhulupirira kungakusiyeni mukumva kuwawa, kukhumudwa, ngakhalenso kudwala. Zitha kukupangitsani kulingalira za ubale wanu - ndi mnzanu - mwanjira ina.

Ngati mukufuna kuyambiranso kudalirana, nayi mfundo zina zabwino zoyambira.

Ganizirani chifukwa chake kunama kapena kusakhulupirika

Mukakunamizirani, mwina simungasamale kwambiri pazomwe zimayambitsa.

Koma anthu nthawi zina amanama pomwe sakudziwa choti achite. Izi sizipanga chisankho chawo kukhala choyenera, koma zitha kuthandiza kulingalira momwe mungachitire m'malo awo.

Zowonadi, wokondedwa wanu atha kukuperekani kuti mudziteteze, koma mwina atha kukhala ndi cholinga china. Kodi amafuna kukutetezani ku nkhani zoipa? Kodi mumagwiritsa ntchito bwino ndalama? Kuthandiza wachibale?

Mwinamwake kusakhulupirika kwa chikhulupiriro kudadza chifukwa chosalumikizana kapena kusamvana.

Zomwe zidachitika, ndikofunikira kuwonetsa kuti zomwe adachita sizinali bwino. Koma kudziwa zifukwa zomwe achitira kungakuthandizeni kusankha ngati mutha kuyambanso kukhulupirirana komwe mudali nawo kale.

Kulankhulana, kulankhulana, kulankhulana

Zitha kukhala zopweteka kapena zosasangalatsa, koma chimodzi mwazinthu zazikuluzikulu zokhazikitsanso chidaliro pambuyo pa kuperekedwa ndikulankhula ndi mnzanu za vutolo.

Patulani nthawi yoti muwauze momveka bwino:

• momwe mumamvera ndi momwe zinthu zilili
• chifukwa chomwe kusakhulupirika kumakupweteketsani
• zomwe mukufuna kuchokera kwa iwo kuti ayambirenso kukhulupirirana

Apatseni mwayi wolankhula, koma mvetserani kuwona kwawo. Kodi amapepesa ndipo amaoneka kuti alidi achisoni? Kapena amateteza komanso osafuna kubwezera kusakhulupirika kwawo?

Mutha kumva kapena kukhumudwa pokambirana. Zomverera izi ndizovomerezeka kwathunthu. Ngati mukumva kuti mukukhumudwa kwambiri kuti mupitilize kulankhulana mwanjira yopindulitsa, pumulani pang'ono ndikubwerera kumutu pambuyo pake.

Kulankhula zomwe zidachitika ndi chiyambi chabe. Zili bwino, komanso zabwinobwino, ngati simungathe kuthana ndi chilichonse usiku umodzi kapena awiri okha.

Yesetsani kukhululuka

Ngati mukufuna kukonza chibwenzi pambuyo pogalukidwa, kukhululuka ndikofunikira. Sikuti muyenera kungokhululuka mnzanu, koma inunso muyenera kudzikhululukira.

Kudziimba mlandu munjira ina yake pazomwe zachitika kungakupangitseni kuti musamadzikayikire. Izi zitha kupweteketsa mwayi woti ubale wanu uyambenso.

Kutengera ndi kusakhulupirika, zingakhale zovuta kuti mumukhululukire mnzanuyo ndikupita patsogolo. Koma yesetsani kukumbukira kuti kukhululukira mnzanu sikutanthauza kuti zomwe adachita zinali zabwino.

M'malo mwake, mumadzipatsa mphamvu kuti mugwirizane ndi zomwe zidachitika ndikuzisiya m'mbuyomu. Mukupatsanso mnzanu mwayi kuti aphunzire ndikukula kuchokera kuzolakwa zawo.

Pewani kumangoganizira zakale

Mukakambirana kwathunthu za kusakhulupirika, ndibwino kuti mugwirizane ndi nkhaniyi. Izi zikutanthauza kuti simukufuna kubweretsa mikangano mtsogolo.

Mufunanso kuti mupite kosavuta kukayang'ana mnzanuyo kuti muwonetsetse kuti sakunamizaninso.

Izi sizovuta nthawi zonse, makamaka poyamba. Mutha kukhala ndi zovuta kusiya zoperekazo ndikupeza zovuta kuyamba kukhulupirira mnzanu, makamaka ngati mukuda nkhawa za kusakhulupirika kwina.

Koma mukaganiza zopatsanso ubalewo mwayi wachiwiri, mukusankhanso kukhulupiranso wokondedwa wanu. Mwina simungawakhulupirire nthawi yomweyo, koma mukutanthauza kuti mupatsa chiyembekezo mwayi wobwerera.

Ngati simungathe kulingalira zomwe zidachitika kapena kukhala ndi zikayikiro za kukhulupirika kapena kukhulupirika kwa mnzanu mtsogolo, upangiri wa maanja ungathandize. Koma izi zikuwonetsanso kuti mwina simunakonzekere kuthetsa chibwenzicho.

Kubwezeretsanso chidaliro mukakhumudwitsa wina

Mudasokoneza. Mwinanso munanama ndikupweteketsa mnzanu kapena simunabisalire zomwe mumaganizira kuti zingawapweteke.

Ziribe kanthu zifukwa zanu, mukudziwa kuti munawapweteka, ndipo mumamva kuwawa. Mungamve ngati mungachite chilichonse kuwasonyeza kuti angakudaliraninso.

Choyamba, ndikofunikira kumvetsetsa kuti kudalirana komwe kungasokonezeke sikungakonzeke. Koma ngati nonse awiri simukonzekera kukonza chibwenzicho, pali njira zingapo zothandiza zomwe mungachite.

Ganizirani chifukwa chake mudachita izi

Musanayambe ntchito yokonzanso chidaliro, choyamba muyenera kudzifufuza nokha kuti mumvetsetse chifukwa chomwe mudapangira izi.

Kodi ndizotheka kuti mumafuna kuthana ndi chibwenzi koma simukudziwa? Kapena panali zosowa zenizeni zomwe sizimakwaniritsidwa ndi wokondedwa wanu? Kapena kunali kungolakwitsa chabe?

Kumvetsetsa zolinga zamakhalidwe anu kungakhale kovuta, koma ndi gawo lofunikira pakukhazikitsanso chidaliro.

Muzipepesa ndi mtima wonse

Ngati munanama, munanyenga, kapena mwawononga chikhulupiriro cha mnzanu mwa inu, kupepesa koona ndi njira yabwino yoyambira kukonzanso. Ndikofunika kuvomereza kuti mwalakwitsa.

Ingokumbukirani kuti kupepesa kwanu si nthawi yolungamitsa zomwe mwachita kapena kufotokoza zomwe zachitika. Ngati zina mwazomwe zimakhudza zochita zanu, mutha kugawana izi ndi mnzanu pambuyo kupepesa komanso kukhala ndi gawo lako pamalowo.

Lankhulani mosapita m'mbali

Mukapepesa, nenani mosapita m'mbali kuti mukuwonetsani kuti zomwe mwachita zinali zolakwika. Gwiritsani ntchito mawu akuti "I". Pewani kumuimba mlandu mnzanu.

Mwachitsanzo, m'malo mwakuti "Pepani kuti ndakupwetekani," yesani:

“Pepani ndinakunamizani za komwe ndimapita. Ndikudziwa kuti ndikadakuuza zowona, ndipo ndikudandaula kuti ndakupweteka. Ndikufuna mudziwe kuti sindidzachitanso. ”

Onetsetsani kuti mukutsatira powauza momwe mukufunira kuti mupewe kulakwitsanso. Ngati simukudziwa chomwe akufuna kuchokera kwa inu kuti mugwire ntchito paubwenzi, mutha kufunsa. Onetsetsani kuti mwakonzeka komanso wofunitsitsa kumvetsera mwachidwi yankho lawo.

Patsani mnzanu nthawi

Ngakhale mutakhala okonzeka kupepesa, kambiranani zomwe zidachitika, ndikuyamba kukonza zinthu, mnzanuyo sangakhalebe wokonzeka panobe. Zimatenga nthawi kuti mufike povomereza zakusakhulupirika kapena kusakhulupirika.

Anthu amasintha zinthu m'njira zosiyanasiyana, nawonso. Wokondedwa wanu angafune kuyankhula nthawi yomweyo. Koma angafunenso masiku kapena milungu asanathetsere nkhaniyi nanu.

Ndikofunika kupewa kuwakakamiza kuti azikambirana asanakonzekere. Pepani ndipo mulole mnzanu adziwe kuti ndinu okonzeka pamene ali okonzeka. Ngati mukuvutika pakadali pano, lingalirani kucheza ndi mlangizi yemwe angakupatseni malangizo osakondera komanso othandizira.

Lolani zosowa zawo zikutsogolereni

Wokondedwa wanu angafunike malo ndi nthawi kuti akambirane zomwe zinachitika. Ndipo nthawi zambiri, izi zimatha kuphatikizira malo akuthupi.

Izi zitha kukhala zovuta kukumana nazo, koma kulemekeza malire ndi zosowa za mnzanu zitha kupita kutali kuwasonyeza kuti akhoza kukudaliraninso.

Mnzanuyo angafune kuwonetseredwa komanso kulumikizana kuchokera mtsogolo. Izi zimachitika pambuyo poti ena asakhulupirireni. Mutha kugawana foni yanu ndi kompyuta ndi wokondedwa wanu kuti muwonetse kukhulupirika kwanu.

Koma ngati mwapita patsogolo pakukonza chibwenzi chanu ndipo mnzanu akupitiliza kuwunika zochitika zanu komanso kulumikizana ndi ena, kuyankhulana ndi mlangizi wamaanja kungathandize.

Dziperekeni kulumikizana momveka bwino

Posakhalitsa kukhulupirirana kusweka, mudzafunika kuyankha moona mtima mafunso a mnzanuyo ndikudzipereka kuti mudzamasuke nawo mtsogolo.

Kuti muchite izi, muyenera kutsimikiza kuti mukumveka pamlingo wolumikizirana womwe angafunike.

Tiyerekeze kuti mwasiya kukhulupirirana mwa kubisa zina zomwe simukuganiza kuti ndizofunikira, ndipo simunamvetsetse chifukwa chomwe amadzimvera. Izi zitha kuwonetsa kuti pali vuto lakuya ndi kulumikizana muubwenzi wanu.

Ngati mukufuna kukonza chibwenzi chanu ndikupewa kukhumudwitsanso mnzanu mtsogolo, muyenera kumvetsetsa momwe kulumikizana kwabwino kumawonekera.

Kuyankhulana molakwika kapena kusamvana nthawi zina kumatha kupweteka ngati kusakhulupirika kwadala.

Nanga bwanji za chibwenzi?

Alangizi aubwenzi nthawi zambiri amalimbikitsa kuti musapereke tsatanetsatane wazogonana ndi munthu wina. Ngati mwawabera, mnzanuyo akhoza kukhala ndi mafunso ambiri okhudza zomwe zidachitikadi. Ndipo mungafune kuwayankha poyesera kuwonekera poyera.

Koma kulankhula za tsatanetsatane wa kukumana kumatha kubweretsa kupweteka kwina komwe sikupindulitsa kwambiri. Ngati mnzanu akufuna zambiri, lingalirani kuwafunsa kuti adikire mpaka mutayang'ana limodzi limodzi.

Wothandizira akhoza kukuthandizani kuyenda njira yabwino kwambiri yothanirana ndi mafunso awa. Pakadali pano, mutha kuyankhabe moona mtima mafunso awo osafotokoza mwatsatanetsatane.

Kodi zitenga nthawi yayitali bwanji?

Kukhala pachibwenzi ndi anthu osakhulupirika kungakhale kovuta kwambiri. Magulu onsewa atha kukhala ofunitsitsa kuti ntchito yonse yomanganso iwonongeke mwachangu momwe angathere. Koma kunena zowona, izi zimatenga nthawi.

Ndi nthawi yochuluka bwanji, ndendende? Zimatengera zinthu zambiri, makamaka chochitika chomwe chidasokoneza chidaliro.

Mitundu yakale yakusakhulupirika kapena kusakhulupirika imatenga nthawi kuti ithe. Bodza limodzi lokhala ndi kusamvetsetsana kapena kufunitsitsa kuteteza kungakhale kosavuta kuthana nalo, makamaka ngati mnzake amene ananayo akusonyeza kudzimvera chisoni komanso kudzipereka kulumikizana.

Khalani oleza mtima ndi inu nokha. Musalole kuti mnzanu akuthamangitseni. Mnzanu amene akumva chisoni kuti wakupwetekani mwina akupwetekekanso, koma ngati amakukondanidi ndipo akufuna kukonza zinthu, akuyeneranso kumvetsetsa kuti sizothandiza kubwerera momwe zinthu zinaliri.

Kodi ndizofunika?

Kumanganso kukhulupirirana si ntchito yophweka. Ndi zachilendo kukayikira ngati kuli kofunika musanasankhe kudzipereka kuti mugwire ntchito pachibwenzi chanu.

Ngati mnzanu walakwitsa kapena awiri chifukwa chaubwenzi wautali ndipo ali nazo, kuyendetsa nkhani zodalirana ndikofunikira.

Malingana ngati pali chikondi ndi kudzipereka pakati pa inu nonse, kugwira ntchito pazinthu zodalirana kumangolimbitsa ubale wanu.

Koma ngati mukudziwa kuti simudzakhulupiriranso wokondedwa wanu, ngakhale atachita chiyani, ndibwino kuti muzimveke nthawi yomweyo kuti nonse muyambe kupita patsogolo mosiyana.

Ndiyeneranso kulingalira zomwe mungasankhe ngati mwapeza zaka za kusakhulupirika, kusakhulupirika kwachuma, kusokonekera, kapena kuphwanya kwina kwakukulu kwakhulupirika.

Mabendera ena ofiira omwe angawonetse kuti ndi nthawi yoponya chopukutira ndi awa:

• kupitiriza chinyengo kapena kusokoneza
• kupepesa kochokera mumtima
• khalidwe lomwe silikugwirizana ndi mawu awo

Simuyenera kuchita nokha

Ubale uliwonse umadutsa pamavuto. Palibe manyazi kufikira thandizo.

Uphungu wa maanja ukhoza kukhala chida chothandiza pothetsa mavuto okhudzana ndi kukhulupirirana, makamaka okhudzana ndi kusakhulupirika. Mlangizi atha kukupatsani malingaliro osakondera zaubwenzi wanu ndikuwathandiza onse kuthana ndi mavuto omwe abwera.

Kukambirana molimba za kusakhulupirika ndi kukhulupirirana kungayambitsenso kukhumudwa mbali zonse. Kukhala ndi mlangizi wodalirika kungakuthandizeninso kuthana ndi zovuta zomwe zimayamba.

Mfundo yofunika

Ndizotheka kumanganso ubale pambuyo pa kuphwanya kukhulupirirana. Kaya ndizofunika kutengera zosowa zanu komanso ngati mukuwona kuti ndizotheka kukhulupiranso wokondedwa wanu.

Ngati mwasankha kuyesa kukonza zinthu, khalani okonzeka kuti zitenge nthawi. Ngati mbali zonse zadzipereka pantchito yokonzanso kukhulupirirana, mutha kupeza kuti nonse mumatuluka mwamphamvu kuposa kale - monga banja komanso panokha.