Hypomagnesemia (Magnesium Otsika)

Zamkati

• Chidule
• Zizindikiro za magnesium yotsika
• Zimayambitsa magnesium yotsika
• Matenda a GI
• Type 2 matenda ashuga
• Kudalira mowa
• Okalamba okalamba
• Kugwiritsa ntchito okodzetsa
• Kuzindikira kwa magnesium yotsika
• Chithandizo cha magnesium yotsika
• Zovuta za magnesium yotsika
• Maonekedwe a magnesium otsika

Chidule

Magnesium ndi imodzi mwamchere wofunikira kwambiri mthupi lanu. Zimasungidwa makamaka m'mafupa a thupi lanu. Magnesium yaying'ono kwambiri imazungulira m'magazi anu.

Magnesium imagwira gawo pazopitilira 300 zamagetsi mthupi lanu. Izi zimakhudza zochitika zingapo zofunika kwambiri mthupi, kuphatikiza:

• mapuloteni kaphatikizidwe
• kupanga magetsi ndi kusunga
• kukhazikika kwa maselo
• DNA kaphatikizidwe
• kufalitsa kwa ma signal a mitsempha
• kagayidwe kamafupa
• ntchito yamtima
• mayendedwe apakati pa minofu ndi mitsempha
• shuga ndi insulin kagayidwe
• kuthamanga kwa magazi

Zizindikiro za magnesium yotsika

Zizindikiro zoyambirira za magnesium yotsika zimaphatikizapo:

• nseru
• kusanza
• kufooka
• kuchepa kudya

Kutaya kwa magnesium kumakulirakulira, zizindikilo zake zimatha kuphatikiza:

• dzanzi
• kumva kulira
• kukokana kwa minofu
• kugwidwa
• kufalikira kwa minofu
• kusintha kwa umunthu
• mikhalidwe yachilendo ya mtima

Zimayambitsa magnesium yotsika

Magnesium otsika amayamba chifukwa cha kuchepa kwa magnesium m'matumbo kapena kuwonjezeka kwa magnesium mumkodzo. Maseŵera otsika a magnesium mwa anthu omwe ali ndi thanzi labwino siachilendo. Izi ndichifukwa choti milingo ya magnesium imayang'aniridwa kwambiri ndi impso. Impso zimawonjezera kapena kuchepetsa kutulutsa (zinyalala) za magnesium kutengera zomwe thupi limafunikira.

Kudya zakudya zamagulu a magnesium pafupipafupi, kuchepa kwambiri kwa magnesium, kapena kupezeka kwa zovuta zina kumatha kubweretsa hypomagnesemia.

Hypomagnesemia imadziwikanso kwambiri kwa anthu omwe ali mchipatala. Izi zitha kukhala chifukwa cha matenda awo, maopaleshoni enaake, kapena kumwa mankhwala amtundu wina. Magulu otsika kwambiri a magnesium akhala odwala kwambiri, odwala kuchipatala.

Zinthu zomwe zimawonjezera chiopsezo cha kuchepa kwa magnesium zimaphatikizapo matenda am'mimba (GI), ukalamba, mtundu wa 2 shuga, kugwiritsa ntchito ma diuretics (monga Lasix), chithandizo ndi chemotherapies, komanso kudalira mowa.

Matenda a GI

Matenda a Celiac, matenda a Crohn, komanso kutsekula m'mimba kosatha kumatha kusokoneza kuyamwa kwa magnesium kapena kupangitsa kuchuluka kwa magnesium.

Type 2 matenda ashuga

Kuchuluka kwa magazi m'magazi kumatha kuyambitsa impso kutulutsa mkodzo wambiri. Izi zimayambitsanso kuchuluka kwa magnesium.

Kudalira mowa

Kudalira mowa kumatha kubweretsa ku:

• kudya zakudya zopanda mphamvu za magnesium
• kuonjezera pokodza ndi malo onyamula mafuta
• matenda a chiwindi
• kusanza
• Kuwonongeka kwa impso
• kapamba
• zovuta zina

Zonsezi zimatha kuyambitsa matenda a hypomagnesemia.

Okalamba okalamba

Kutsekemera kwa magnesium kumayamba kuchepa ndi zaka. Kutulutsa kwa magnesium kwamakina kumawonjezeka ndikukula. Okalamba nthawi zambiri amadya zakudya zochepa za magnesium. Amathenso kumwa mankhwala omwe angakhudze magnesium (monga okodzetsa). Izi zimatha kubweretsa ku hypomagnesemia mwa okalamba.

Kugwiritsa ntchito okodzetsa

Kugwiritsa ntchito ma diuretics (monga Lasix) nthawi zina kumatha kubweretsa kutayika kwa ma electrolyte monga potaziyamu, calcium, ndi magnesium.

Kuzindikira kwa magnesium yotsika

Dokotala wanu azindikira kuti pali hypomagnesemia kutengera kuyezetsa thupi, zizindikilo, mbiri yazachipatala, komanso kuyesa magazi. Mulingo wama magnesium wamagazi samakuwuzani kuchuluka kwa magnesium yomwe thupi lanu limasunga m'mafupa anu ndi minofu yathu. Koma zimathandizabe posonyeza ngati muli ndi hypomagnesemia. Dokotala wanu angayang'anenso magazi anu a calcium ndi potaziyamu.

Mulingo wabwinobwino wa seramu (magazi) wa magnesium ndi 1.8 mpaka 2.2 milligrams pa deciliter (mg / dL). Seramu magnesium yocheperapo 1.8 mg / dL imawerengedwa kuti ndiyotsika. Mulingo wa magnesiamu wotsika 1.25 mg / dL amadziwika kuti ndi hypomagnesemia yoopsa.

Chithandizo cha magnesium yotsika

Hypomagnesemia imathandizidwa ndimankhwala owonjezera a magnesium komanso kuchuluka kwa zakudya zamagetsi.

Pafupifupi 2 peresenti ya anthu ali ndi hypomagnesemia. Chiwerengerochi ndi chachikulu kwambiri mwa anthu ogona. Kafukufuku akuganiza kuti pafupifupi theka la anthu onse aku America - ndipo 70 mpaka 80 peresenti ya iwo azaka zopitilira 70 - sakukwaniritsa zosowa zawo za magnesiamu za tsiku ndi tsiku. Kupeza magnesium yanu pachakudya ndibwino, pokhapokha dokotala atakuwuzani zina.

Zitsanzo za zakudya zokhala ndi magnesium ndi monga:

• sipinachi
• amondi
• mabwana
• chiponde
• dzinthu dzinthu zonse
• malo
• nyemba zakuda
• mkate wonse wa tirigu
• peyala
• nthochi
• nsomba yam'nyanja yamchere
• Salimoni
• anaphika mbatata ndi khungu

Ngati hypomagnesemia yanu ndi yolimba ndipo imaphatikizapo zizindikilo monga kugwidwa, mutha kulandira magnesium kudzera m'mitsempha, kapena IV.

Zovuta za magnesium yotsika

Ngati hypomagnesemia ndi chomwe chimayambitsa sichichiritsidwa, milingo ya magnesium yotsika kwambiri imatha kukula. Kuchuluka kwa hypomagnesemia kumatha kukhala ndi zovuta zowopsa monga:

• kugwidwa
• arrhythmias yamtima (mitima yachilendo)
• mitsempha yam'mimba vasospasm
• imfa yadzidzidzi

Maonekedwe a magnesium otsika

Hypomagnesemia imatha chifukwa cha zovuta zosiyanasiyana. Itha kuchiritsidwa bwino ndi magnesium wamlomo kapena IV. Ndikofunika kudya chakudya choyenera kuti mutsimikizire kuti mukupeza magnesium yokwanira. Ngati muli ndi matenda monga matenda a Crohn kapena matenda ashuga, kapena mumamwa mankhwala okodzetsa, gwirani ntchito ndi dokotala kuti muwonetsetse kuti simukupanga magnesium yotsika. Ngati muli ndi zizindikiro za kuchepa kwa magnesium, ndikofunikira kuti muwone dokotala wanu kuti ateteze kukula kwa zovuta.