Mlembi: Tamara Smith
Tsiku La Chilengedwe: 23 Jayuwale 2021
Sinthani Tsiku: 1 Kulayi 2024
Anonim
Dziwani Za Ubwino Wathanzi la Shiatsu Massage - Thanzi
Dziwani Za Ubwino Wathanzi la Shiatsu Massage - Thanzi

Zamkati

Shiatsu kutikita minofu ndi njira yothandiza kwambiri yothandizira kuthana ndi kupsinjika kwa thupi ndikusintha mawonekedwe amthupi, ndikupangitsa kupumula kwakuthupi kwa thupi. Ubwino wa kutikita minofu kwa shiatsu ndi monga:

  • Pewani kukangana kwa minofu;
  • Sinthani kaimidwe;
  • Lonjezerani kufalikira;
  • Kuwombola kuyenda kwamphamvu;
  • Thandizani kuchotsa poizoni, kupereka kupumula, kukhala wathanzi, kukhala ndi thanzi komanso thanzi.

Kutikita kumeneku kuyenera kuchitidwa ndi akatswiri omwe ali ndi maphunziro apadera, chifukwa imagwiritsa ntchito kupanikizika m'malo ena pathupi, kudzera zala, zikhatho kapena zigongono, kuti athane ndi zovuta izi, ndikupangitsa kupumula kwa thupi.

Momwe shiatsu massage yachitidwira

Kutikita kwa shiatsu kumachitika ndi wodwalayo atagona komanso mafuta ofunikira. Wothandizira amayamba kusisita thupi kuti lichiritsidwe, kupondereza mfundo zina m'derali, kuti alimbikitse kupumula kwa minofu ndi kupumula.


Mtengo wa kutikita kwa Shiatsu

Mtengo wa kutikita kwa shiatsu kwa gawo la ola limodzi umasiyanasiyana pakati pa 120 ndi 150 reais.

Dziwani zolimbitsa thupi zina zabwino kuti mukhale ndi thanzi labwino:

  • Kutengera kutikita minofu
  • Kutikita miyala mwala wotentha

Tikukulangizani Kuti Muwerenge

Kodi Kugonana Kochuluka Kumabweretsa Ubwenzi Wabwino?

Kodi Kugonana Kochuluka Kumabweretsa Ubwenzi Wabwino?

Tili ndi abwenzi omwe amalumbira kuti ali okhutira kwambiri ndiubwenzi wawo ngakhale atakhala otanganidwa kwambiri ma abata apitawa. Chabwino, malinga ndi kafukufuku wat opano, iwo i B -ing inu-kapena...
Funsani Wophunzitsa Anthu Ambiri: Malangizo Abwino Ophunzitsira Mpikisano

Funsani Wophunzitsa Anthu Ambiri: Malangizo Abwino Ophunzitsira Mpikisano

Q: Ndikuchita maphunziro a half marathon. Kodi ndiyenera kuchita chiyani kuwonjezera pa kuthamanga kwanga kuti ndikhale wonenepa koman o wathanzi koman o kupewa kuvulala?Yankho: Pofuna kupewa kuvulala...