Malangizo 6 owonjezera kupanga mkaka wa m'mawere

Zamkati

• 1. Kuyamwitsa mkaka wa m'mawere nthawi zonse pamene mwana ali ndi njala
• 2. Perekani bere mpaka kumapeto
• 3. Imwani madzi ambiri
• 4. Idyani zakudya zomwe zimalimbikitsa mkaka
• 5. Yang'anani mwana m'maso mukamayamwitsa
• 6. Yesetsani kumasuka masana
• Zomwe zingachepetse mkaka

Kukhala ndi mkaka wochepa wa mkaka wa m'mawere ndi vuto lodziwika bwino pambuyo poti mwana abadwe, komabe, nthawi zambiri, sipakhala vuto pakupanga mkaka, chifukwa kuchuluka komwe kumapangidwa kumasiyana mosiyanasiyana kuchokera kwa mayi mmodzi kupita kwina, makamaka chifukwa cha zosowa zenizeni za mwana aliyense.

Komabe, nthawi yomwe mkaka wa m'mawere umakhala wocheperako, pamakhala malangizo ena osavuta omwe angathandize kukulitsa kupanga, monga kumwa madzi ochulukirapo, kuyamwitsa nthawi zonse pamene mwana ali ndi njala kapena kudya zakudya zomwe zimalimbikitsa mkaka.

Mulimonsemo, nthawi zonse kumakhala kofunika kukaonana ndi dokotala pakakhala kukayikira kuti mkaka wa m'mawere ndi wochepa, kuti mudziwe ngati pali vuto lomwe lingayambitse kusintha kumeneku ndikuyamba chithandizo choyenera kwambiri.

Malangizo ena osavuta owonjezera kupanga mkaka wa m'mawere ndi awa:

1. Kuyamwitsa mkaka wa m'mawere nthawi zonse pamene mwana ali ndi njala

Njira imodzi yothandiza kwambiri kutsimikizira kuti mkaka wa m'mawere umatuluka ndi kuyamwitsa mwana nthawi zonse pamene ali ndi njala. Izi ndichifukwa choti, mwana akamayamwitsidwa, mahomoni amatulutsidwa omwe amapangitsa thupi kutulutsa mkaka wochuluka m'malo mwa omwe adachotsedwa. Chifukwa chake, choyenera ndikulola mwana kuyamwa nthawi iliyonse akakhala ndi njala, ngakhale usiku.

Ndikofunika kupitiriza kuyamwitsa ngakhale mutakhala ndi mastitis kapena nipple yotupa, chifukwa kuyamwa kwa mwana kumathandizanso kuthana ndi izi.

2. Perekani bere mpaka kumapeto

Chifuwa chothira mafuta chimakhala chitatha kuyamwitsa, kumatulutsa mahomoni ambiri ndikupanga mkaka. Pachifukwa ichi, ngati kuli kotheka, ndibwino kuti mwana alolere kutulutsa bere asanapereke linalo. Ngati mwanayo satulutsa bere lonse, mutha kuyamwitsa mkaka wotsatira kuti atulutsidwe.

Njira ina ndikuchotsa mkaka wonsewo ndi pampu yamagetsi yamagetsi kapena yamagetsi pakati pa chakudya chilichonse. Onani momwe mungatulutsire mkaka pogwiritsa ntchito pampu ya m'mawere.

3. Imwani madzi ambiri

Kupanga mkaka wa m'mawere kumadalira kwambiri kuchuluka kwa madzi a mayi ndipo, chifukwa chake, kumwa madzi okwanira malita 3 kapena 4 patsiku ndikofunikira kuti mkaka uzikhala wabwino. Kuphatikiza pa madzi, mutha kumwa zakumwa, tiyi kapena msuzi, mwachitsanzo.

Choyenera ndikumwa madzi osachepera 1 kapu yamadzi musanayamwitse ndi pambuyo poyamwitsa. Onani njira zitatu zosavuta kumwa madzi ambiri masana.

4. Idyani zakudya zomwe zimalimbikitsa mkaka

Malinga ndi kafukufuku wina, kupanga mkaka wa m'mawere kumawoneka kuti kumalimbikitsidwa ndikulowetsedwa kwa zakudya zina monga:

• Adyo;
• Phala;
• Ginger;
• Fenugreek;
• Maluwa;
• Spirulina.

Zakudya izi zitha kuphatikizidwa pazakudya za tsiku ndi tsiku, koma amathanso kugwiritsidwa ntchito ngati chowonjezera. Chofunikira ndikuti nthawi zonse mufunsane ndi dokotala musanayambe kugwiritsa ntchito mtundu uliwonse wa zowonjezera.

5. Yang'anani mwana m'maso mukamayamwitsa

Kuyang'ana mwana pamene akuyamwitsa kumathandiza kutulutsa mahomoni ambiri m'magazi ndipo chifukwa chake kumawonjezera mkaka. Pezani malo abwino kwambiri oyamwitsa.

6. Yesetsani kumasuka masana

Kupuma pakafunika kutero kumawonetsetsa kuti thupi lili ndi mphamvu zokwanira kutulutsa mkaka wa m'mawere. Mayi atha kutenga mwayi wokhala pampando woyamwitsa akamaliza kuyamwitsa ndipo, ngati kuli kotheka, apewe ntchito zapakhomo, makamaka zomwe zimafuna khama.

Onani malangizo abwino oti mupumule mukamabereka kuti mupange mkaka wochuluka.

Zomwe zingachepetse mkaka

Ngakhale ndizowerengeka kwambiri, mkaka wa m'mawere ukhoza kuchepetsedwa mwa amayi ena chifukwa cha zinthu monga:

• Kupsinjika ndi nkhawa: kupanga mahomoni opanikizika kumapangitsa kuti mkaka wa m'mawere usapangidwe;
• Mavuto azaumoyo: makamaka matenda ashuga, ovary polycystic kapena kuthamanga kwa magazi;
• Kugwiritsa ntchito mankhwala: makamaka omwe ali ndi pseudoephedrine, monga mankhwala a chifuwa kapena sinusitis;

Kuphatikiza apo, azimayi omwe adachitidwapo maopareshoni am'mbuyomu, monga kuchepetsa mawere kapena mastectomy, atha kukhala ndi minofu yamawere yocheperako, motero, amachepetsa kupanga mkaka wa m'mawere.

Mayi angaganize kuti sakupanga mkaka wofunikira pamene mwana sakulemera pamlingo woyenera kapena pamene mwana angafunike kusintha kwa matewera osachepera 3 mpaka 4 patsiku.Onani zizindikiro zina za momwe mungayang'anire ngati mwana wanu akuyamwitsa mokwanira.