Kodi Kusamba Kwanu Kumakhudza Libido Yanu?

Zamkati

• Kusamba ndi libido
• Onani dokotala wanu
• Malangizo polankhula ndi dokotala
• Chithandizo
• Hormone m'malo mwake (HRT)
• Chiwonetsero

Chidule

Mukamadutsa msambo, mutha kuzindikira kuti libido yanu, kapena kuyendetsa kugonana, kukusintha. Amayi ena amatha kuwonjezeka mu libido, pomwe ena amachepetsa. Si amayi onse omwe amadutsa mu libido iyi, ngakhale ndizofala kwambiri. Nthaŵi zambiri, kuchepa kwa libido panthawi ya kusamba chifukwa cha kuchepa kwa mahomoni.

Kuchepetsa ma hormone kungayambitse kuuma kwa amayi ndi kulimba, komwe kumatha kupweteketsa nthawi yogonana. Zizindikiro zakutha msambo zingakupangitseni kuti musakhale ndi chidwi chogonana. Zizindikirozi ndi monga:

• kukhumudwa
• kusinthasintha
• kunenepa
• kutentha

Ngati mukukumana ndi kutaya kwa libido, mutha kuyesa kukulitsa chilakolako chanu chogonana ndikusintha moyo kapena zothandizira zogonana, monga mafuta. Ngati mankhwala apakhomo sakuthandizani, dokotala wanu akhoza kukuthandizani kupeza chithandizo choyenera.

Kusamba ndi libido

Kusamba kwa thupi kumatha kusokoneza libido m'njira zingapo. Pa nthawi yoleka kusamba, testosterone yanu ndi milingo ya estrogen yonse imachepa, zomwe zingapangitse kuti zikhale zovuta kuti mudzuke.

Kutsika kwa estrogen kungayambitsenso kuuma kwa amayi. Magulu otsika a estrogen amatsogolera kutsika kwa magazi mu nyini, zomwe zimatha kusokoneza mafuta m'madzi.Zingathenso kuyambitsa kuchepa kwa khoma la nyini, lotchedwa vaginal atrophy. Kuuma kwa ukazi ndi atrophy nthawi zambiri kumabweretsa mavuto panthawi yogonana.

Kusintha kwina kwakuthupi panthawi yakutha kumatha kukhudzanso libido yanu. Mwachitsanzo, azimayi ambiri amalemera pakutha kwa thupi, ndipo kusasangalala ndi thupi lanu latsopano kumachepetsa chikhumbo chanu chogonana. Kutentha ndi thukuta usiku ndizonso zomwe zimawoneka. Zizindikirozi zimatha kukupangitsani kuti mukhale otopa kwambiri chifukwa chogonana. Zizindikiro zina zimaphatikizapo zizindikiritso, monga kukhumudwa komanso kukwiya, zomwe zingakupangitseni kuti musamagonane.

Onani dokotala wanu

Ngati mukupita kumapeto kwa nthawi ndikuwona kusintha kwa libido yanu, dokotala wanu angakuthandizeni kudziwa chomwe chimayambitsa kusintha kumeneku. Izi zitha kuwathandiza kuwonetsa chithandizo, kuphatikizapo:

• mankhwala apanyumba
• mankhwala owonjezera pa-kauntala (OTC)
• mankhwala akuchipatala

Kutengera chifukwa chomwe kugonana kwanu kwatsika, dokotala akhoza kukutumizirani kwa katswiri wina kuti akuthandizeni. Mwachitsanzo, angakulimbikitseni wogonana ngati palibe chifukwa chakuchepa kwa libido, kapena upangiri wabanja ngati inu ndi mnzanu mukufuna kuthandizira kukonza ubale wanu.

Malangizo polankhula ndi dokotala

Kulankhula zakugonana ndi adotolo kungakupangitseni kukhala osasangalala, koma kumbukirani kuti ndi ntchito yawo kusamalira mbali zonse zaumoyo wanu komanso thanzi lanu popanda kuweruza. Ngati simukukhulupirira mutuwu, nazi malangizo othandiza:

• Bweretsani zolemba. Nenani momveka bwino za nkhawa zanu. Zithandiza dokotala wanu ngati muli ndi zolemba pazizindikiro zanu, kuphatikiza zomwe zimawapangitsa kukhala abwinoko kapena oyipa, komanso momwe mumamvera zikachitika.
• Lembani mafunso oti mubwere nawo kumsonkhano wanu. Mukakhala m'chipinda choyeserera, zingakhale zovuta kukumbukira zonse zomwe mumafuna kufunsa. Kulemba mafunso pasadakhale kudzakuthandizani kutsimikiza kuti mwapeza zonse zomwe mukufuna ndikuthandizira kuwongolera zokambirana.
• Dziwani zomwe dokotala angafunse. Ngakhale zochitika zonse ndizosiyana, kumvetsetsa zomwe dokotala angafunse kungakuthandizeni kukhazika mtima pansi. Mwina adzafunsa kuti zizindikiro zanu zakhala zikuchitika kwa nthawi yayitali bwanji, zimakupweteketsani kapena zikukuvutitsani bwanji, ndi mankhwala ati omwe mwayesapo, komanso ngati chidwi chanu pa kugonana chasintha.
• Uzani nesi. Nthawi zambiri mumakumana ndi namwino asanafike dokotala. Mukamuuza namwino kuti mukufuna kukambirana ndi adotowo nkhani zokhudzana ndi kugonana, namwino amatha kudziwitsa adotolo. Kenako atha kubwera nanu, zomwe zingakhale zabwino kuposa kudzilera nokha.

Chithandizo

Pali njira zambiri zochizira kusintha kwa libido chifukwa chakutha.

Hormone m'malo mwake (HRT)

Njira imodzi ndikuthandizira kusintha kwa mahomoni omwe amayamba ndi mankhwala a mahomoni (HRT). Mapiritsi a Estrogen amatha kuthandizira kuchepetsa kuuma kwa nyini ndi kufooka kwa ukazi posintha mahomoni omwe thupi lanu silikupanganso. Pali ngozi zowopsa za mankhwala a estrogen, kuphatikiza kuundana kwamagazi, matenda amtima, ndi khansa ya m'mawere. Ngati muli ndi zizindikiritso za ukazi zokha, kirimu cha estrogen kapena mphete ya amayi ikhoza kukhala chisankho chabwino kwa inu.

Chiwonetsero

Kutaya kwa libido panthawi ya kusamba nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha kuchepa kwa mahomoni. Pakutha kapena pambuyo pake, kupanga mahomoni kumatsika kwambiri. Izi zikutanthauza kuti zizindikilo zina, monga kuuma kwa nyini, mwina sizingasinthe popanda chithandizo. Zizindikiro zina zomwe zimayambitsa kutaya kwa libido, monga thukuta usiku, zimatha kwa amayi ambiri. Pali mankhwala omwe angathandize pazomwe zimayambitsa kutsika kwa kugonana panthawi yakusamba.